10 съвета: Яжте по-добре с бюджет

Вземете максимума за бюджета си за храна! Има много начини да спестите пари за храните, които ядете. Трите основни стъпки са планиране, преди да пазарувате, закупуване на артикулите на най-добрата цена и приготвяне на ястия, които разтягат вашите хранителни долари.

бюджет

План, план, план!
Преди да се отправите към хранителния магазин, планирайте храненията си за седмицата. Включете ястия като яхнии, гювечи или пържени картофи, които „разтягат“ скъпите предмети на повече порции. Проверете какви храни вече имате и направете списък за това, което трябва да купите.

Вземете най-добрата цена
Проверете местния вестник, онлайн и в магазина за продажби и купони. Попитайте за карта за лоялност за допълнителни спестявания в магазините, където пазарувате. Потърсете промоции или разпродажби за месо и морски дарове - често най-скъпите предмети от вашия списък.

Сравняват и съпоставят
Намерете “Unit Price” на рафта точно под продукта. Използвайте го, за да сравните различни марки и различни размери на една и съща марка, за да определите коя е по-икономична.

Купувайте на едро
Почти винаги е по-евтино да купувате храни на едро. Интелигентният избор са семейни опаковки пилешко, пържола или риба и по-големи торби с картофи и замразени зеленчуци. Преди да пазарувате, не забравяйте да проверите дали имате достатъчно място във фризера.

Купете по сезон
Купуването на плодове и зеленчуци през сезона може да намали цената и да добави към свежестта! Ако няма да ги използвате веднага, купете такива, които все още се нуждаят от време за узряване.

Разходи за удобство. върнете се към основите
Удобните храни като замразени вечери, предварително нарязани зеленчуци и незабавен ориз, овесени ядки или зърнени храни ще ви струват повече, отколкото ако ги правите от нулата. Отделете време да подготвите своя собствена - и спестете!

Лесно за вашия портфейл
Някои храни обикновено са евтини варианти през цялата година. Опитайте боб за по-евтина протеинова храна. За зеленчуци купувайте моркови, зеленчуци или картофи. Що се отнася до плодовете, ябълките и бананите са добър избор.

Гответе веднъж. яжте цяла седмица!
Пригответе голяма партида от любими рецепти в почивния си ден (удвоете или утроете рецептата). Замразявайте в отделни контейнери. Използвайте ги през седмицата и няма да ви се налага да харчите пари за храна за изнасяне.

Накарайте вашите творчески сокове да текат
Подправете остатъците си - използвайте ги по нови начини. Например, опитайте остатъци от пилешко месо в запържена или над градинска салата или за приготвяне на пилешко чили. Не забравяйте, че изхвърлянето на храна означава изхвърляне на парите ви!

Ям навън
Ресторантите могат да бъдат скъпи. Спестете пари, като вземете ранната птица, излезете за обяд вместо вечеря или търсите оферти „2 за 1“. Придържайте се към водата, вместо да поръчвате други напитки, които добавят към сметката.