причини

SelfHacked има най-строгите насоки за източници в здравната индустрия и ние почти изключително се свързваме с медицински рецензирани проучвания, обикновено в PubMed. Ние вярваме, че най-точната информация се намира директно в научния източник.

Ние сме посветени на предоставянето на най-научно валидната, безпристрастна и изчерпателна информация по дадена тема.

Нашият екип се състои от обучени лекари, доктори, фармацевти, квалифицирани учени и сертифицирани здравни и уелнес специалисти.

Цялото ни съдържание е написано от учени и хора със силен научен опит.

Нашият научен екип е подложен на най-строгия процес на проверка в здравната индустрия и често отхвърляме кандидати, които са писали статии за много от най-големите здравни уебсайтове, които се считат за надеждни. Нашият научен екип трябва да премине дълги тестове за технически науки, трудни логически разсъждения и тестове за разбиране на четенето. Те непрекъснато се наблюдават от вътрешния ни процес на партньорска проверка и ако видим, че някой допуска грешки в науката за материалите, не им позволяваме да пишат отново за нас.

Нашата цел е да нямаме нито една неточна информация на този уебсайт. Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или по друг начин е съмнително, моля, оставете коментар или се свържете с нас на [имейл защитен]

Имайте предвид, че всяко число в скоби [1, 2, 3 и др.] Е връзка, която може да се кликне към рецензирани научни изследвания. Знак плюс до числото „[1+, 2+ и т.н.]“ означава, че информацията се намира в пълното научно изследване, а не в резюмето.

Като фактор на съсирването, фибриногенът е от съществено значение за оздравителните процеси в организма. Високите нива обаче могат да навредят на вашето здраве. Прочетете, за да разберете скритите причини и рискове от високите нива и как да намалите фибриногена.

Скрити причини за високи нива на фибриноген

Причините, изброени по-долу, обикновено се свързват с високо съдържание на фибриноген. Работете с Вашия лекар или друг медицински специалист, за да получите точна диагноза.

1) Инфекции, нараняване или възпаление

Фибриногенът е положителен протеин в остра фаза, което означава, че производството му се увеличава по време на нараняване, инфекция и възпаление [1, 2, 3, 4].

2) Стрес

Многобройни проучвания (158 участници; 636 участници) са установили, че нивата на фибриноген се повишават веднага след стресова задача [5, 6].

В допълнение, проучване с 302 души установи, че хората с високи нива на кортизол също имат повишен фибриноген [7].

Тази връзка вероятно се дължи на увеличеното производство на фибриногенните гени (FGA, FGB и FGG) от IL-6, стимулиращ възпалението цитокин [8].

3) Бременност

Бременните жени изпитват повишени нива на фибриноген, вероятно за предотвратяване на прекомерно кървене при раждане [9, 10].

С напредването на бременността концентрацията на фибриноген се увеличава до три пъти по-висока от нормалната си граница и след това се връща към изходното ниво 4 до 6 седмици след раждането [11, 12].

4) Пушене

Многобройни проучвания (9 127 участници; 200 участници; 11 059 участници) са открили това пушачите и бившите пушачи имат значително по-високи нива на фибриноген, отколкото непушачите (до 53% повече фибриноген и съответно до 11% повече) [13, 14, 15].

Пушенето повече изглежда допълнително увеличава фибриногена и нивата на фибриноген не се нормализират, докато човек не се въздържа от пушене за около 15 години (11 059 участника; 118 участника) [15, 16].

Пушачите, които са имали диабет и/или висок холестерол, са имали особено висок фибриноген (200 участника; 118 участника) [14, 16].

5) Хапчета за контрол на раждаемостта

Проучванията показват, че оралните контрацептиви могат да повишат нивата на фибриноген, особено тези с висока концентрация на естроген (рандомизирано кръстосано проучване с 28 участници в продължение на 16 седмици; проучване на 200 жени) [17, 18, 19, 20].

Естрогенът може да повиши фибриногена чрез увеличаване на експресията на гена FGG и производството на протеина, както се наблюдава при плъхове [21].

Както е показано в проучване с 194 участници, този ефект се е комбинирал при жени, които пушат, докато са били на контрол на раждаемостта [22].

От друга страна, множество проучвания (проучване на 152 жени за 1 година; 29 жени за 6 месеца; проучвания на над 5 000 жени) са установили, че хормонозаместителната терапия може да помогне за намаляване на нивата на фибриноген при жени в менопауза, въпреки че ефектът изглежда минимален [23, 24, 25, 26].

6) Генетични мутации

Многобройни проучвания (895 участника; 1002 участника; 7 329 участници) изчисляват, че гените представляват 34 до 46% от индивидуалните вариации в нивата на фибриноген. Тук се обсъждат редица мутации, свързани с високи нива на фибриноген [27, 28, 29].

Наследственото разстройство хомоцистинурия повишава кръвните нива на аминокиселината хомоцистеин (3216 участници), което според лабораторните експерименти може да инхибира разграждането на фибриногена, което води до повишени нива [30, 31, 32].

7) Възраст

Многобройни проучвания (9 127 участника; 72 участника; 12 участника; 3967 участници) са установили, че възрастните хора са склонни да имат по-високи нива на фибриноген в кръвта, като концентрациите се увеличават около 0,1 - 0,2 g/L всяко десетилетие [13, 33, 34].

8) Студени температури

Студените температури повишават нивата на фибриноген, което води до хронично повишаване през зимните месеци (2-часово проучване с 12 участника; едногодишно проучване на 1002 участника; едногодишно проучване на 24 участници) [35, 36, 37, 38].

9) Диета

Повишен фибриноген на 206 японски емигранти в Хавай беше свързани с повече желязо (червено месо) и консумация на захар. Това може да повлияе на разпространението на месото и високо гликемичните храни в западната диета, което също е свързано със сърдечни заболявания [39].

Проучване сред 1,8 хиляди души установи, че високият фибриноген е свързан с ниски кръвни концентрации на минерали и витамини, като желязо и витамин В6, както и с високи нива на холестерол и мастни киселини. Това предполага, че по-ниският прием на плодове и зеленчуци и по-големи количества преработени храни, наблюдавани при западните диети, могат да увеличат хроничното възпаление и нивата на фибриноген [40].

Изследване на 16 индивида също установи, че фибриногенът се увеличава с 20 до 40% директно след като участниците пият протеинов шейк или шейк с балансирано хранене, но не и след пиене на вода [41].

10) Затлъстяване

Многобройни проучвания на над 1,5 000 души разкриха, че хората с наднормено тегло обикновено имат висок фибриноген [42, 14, 43, 39].

Въпреки че причинно-следствената връзка не е доказана, способността на упражненията за намаляване на фибриногена предполага, че телесните мазнини и хроничното възпаление частично определят нивата на фибриноген (87 участника; 3967 участници) [42, 34].

Рискове за здравето от повишен фибриноген

1) Увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци и сърдечни заболявания

Повишените нива на фибриноген увеличават риска от образуване на кръвни съсиреци, което от своя страна може да допринесе за повишен риск от сърдечни заболявания.

Високият фибриноген е свързан с по-високи нива на сърдечни заболявания, дисфункция на кръвоносните съдове и инсулт. Според някои оценки високият фибриноген предсказва тези заболявания, както и високото кръвно налягане и тютюнопушенето [44, 45, 46, 47].

В проучване с над 1,3 000 пациенти, високите нива на фибриноген също са свързани с по-голям риск от развитие на сърдечни заболявания в продължение на 18 месеца [48].

Освен това, надлъжно проучване на 158 участници стигна до заключението, че хората с по-големи скокове на фибриноген поради стрес имат лошо здраве на кръвоносните съдове и следователно по-голям риск от сърдечни заболявания 3 години по-надолу [5].

Повишеният фибриноген е свързан с висок холестерол, особено лошият (LDL) вид, при хора без анамнеза за сърдечни заболявания [16, 49].

Фибриногенът и неговите странични продукти от разграждането също са открити в плаката и холестерола, които се натрупват по стените на кръвоносните съдове и могат да причинят запушване [50].

Лабораторни и животински проучвания обаче не са в състояние да потвърдят дали високият фибриноген причинява сърдечни заболявания [51, 52, 53, 54].

2) Може да насърчава възпалението

Фибриногенът активира молекули, които увеличават възпалението (IL-8, MCP-1, MMP-9, Mac-1), като същевременно инхибира молекули, които биха го намалили (PPARα, PPARγ), както в кръвта, така и в мозъка [55, 56, 57, 58].

Мишките с ниски нива на фибриноген или мутирал фибриноген, които не могат да се свържат с белите кръвни клетки, имат значително намален възпалителен отговор [59, 60].

Някои видове бактерии (Streptococcus) се свързват с фибриноген, за да стимулират възпалението по време на инфекция [61].

3) Може да навреди на мозъка

Високите нива на фибриноген могат да предскажат бъдещ когнитивен спад, както и развитието на болестта на Алцхаймер и деменция [62, 63].

Фибриногенът може да увеличи влошаването на мозъка при болестта на Алцхаймер. Клетъчни изследвания и експерименти с плъхове установяват, че чрез свързване с анормалната мозъчна плака фибриногенът увеличава увреждането на мозъчните клетки и кръвоносните съдове, като същевременно стимулира възпалението [64, 65, 66, 67].

Високият фибриноген също се свързва с активни мозъчни лезии в проучване на случай-контрол на 58 пациенти с множествена склероза, вероятно чрез нарушаване на кръвно-мозъчната бариера [68].

Фибриногенът също потиска способността на мозъка да се самоизлекува в лабораторни експерименти. Той направи това, като инхибира регенерацията на мозъчните клетки и защитните миелинови обвивки, които обикновено ги покриват [69, 70].

4) Свързано с високо кръвно налягане

Хората с високо кръвно налягане често имат и повишен фибриноген [13, 71].

Проучване на 143 души над 3 години установи, че повишеният фибриноген след стресова задача предсказва по-късното развитие на високо кръвно налягане. Хората със стабилни нива на фибриноген не развиват високо кръвно налягане. По неизвестни причини този ефект е открит изключително при жени [6].

5) Може да насърчи растежа на тумора

Високият фибриноген е свързан с увеличения растеж на тумора, като същевременно се предсказват лоши резултати при пациенти с рак на матката, стомаха и бъбреците [72, 73, 74].

По-конкретно, фибриногенът увеличава адхезията на туморните клетки и оцеляването в белодробните тумори на мишки [75, 76].

Изглежда, че протуморният ефект на фибриногена е свързан с възпалителното му действие, както и с инхибирането на естествените клетки убийци, които обикновено спират раковия растеж [77, 78].

Ограничения

Повечето причинно-следствени връзки между концентрацията на фибриноген и свързаните с тях заболявания остават неясни. Необходими са повече изследвания, за да се направят конкретни заключения относно ефектите и ефектите върху фибриногена.

Вероятно повечето от гореописаните връзки между фибриногена и здравословните състояния са двупосочни. Например, фибриногенът се увеличава, когато има основно възпаление (като протеин с остра фаза при възпалителни заболявания, сърдечни заболявания, рак) и може допълнително да увеличи възпалението.

Как да намалим нивата на фибриноген

Високият фибриноген често се причинява от основно здравословно състояние. Най-важното е да работите с Вашия лекар, за да разберете какво причинява ниското ниво на фибриноген и да лекувате основното състояние.

Например, ако вашият фибриноген е висок поради инфекция или остър възпалителен процес, той ще се нормализира, след като основното състояние се разреши.

Ако имате хронично заболяване като ревматоиден артрит, може да не сте много малко, за да повлияете на нивата си [79, 80]. Ако обаче Вашият лекар Ви каже, че високият фибриноген увеличава риска от сърдечни заболявания, можете да направите промени, които ще подобрят нивата на други рискови фактори за сърдечни заболявания, като например намаляване на лошия и повишаване на добрия холестерол.

Някои лекарства, които понижават холестерола, могат да подобрят нивата на фибриноген [81, 82, 83].

В някои случаи Вашият лекар може да предпише лекарства, които намаляват съсирването на кръвта [84, 85, 86].

Обсъдете допълнителните промени в начина на живот, изброени по-долу, с Вашия лекар. Никоя от тези стратегии никога не трябва да се прави вместо това, което Вашият лекар препоръчва или предписва!

1) Здравословни диети

Храните, които подобряват лошия (LDL) холестерол, могат също да намалят нивата на фибриноген, като здравословни мазнини и диетични фибри [87].

В двойно-сляпо кръстосано проучване 6 грама зехтин на ден намаляват нивата на фибриноген в кръвта средно с 18% при 20 здрави доброволци след 6 седмици [88].

В допълнение, проучванията показват, че има връзка между диетите с високо съдържание на червено месо, захар и наситени мазнини и високите нива на фибриноген. Следователно, яденето на повече плодове и зеленчуци и избягването на захарни, преработени и бързи храни може да помогне за намаляване на нивата на фибриноген [39, 40].

2) Упражнение

Многобройни проучвания са установили корелация между редовните упражнения и по-ниските нива на фибриноген (проучвания съответно на 1 284, 2 398 и 3 967 участници) [89, 90, 34].

Изглежда, че усилените упражнения, по-специално, намаляват фибриногена: 2 проучвания на 156 (десет седмици) и 8 участници (една седмица) показват, че фибриногенът намалява с 10 до 20% след интензивни тренировки [91, 92].

3) Отслабване

Отслабнете, ако сте с наднормено тегло, тъй като затлъстяването може да увеличи нивата на фибриноген, вероятно чрез увеличаване на хроничното възпаление в тялото [93].

4) Умерена консумация на алкохол

Многобройни проучвания (117 участника за 1 месец; 20 участника за 6 седмици; 11 участници за 12 седмици) показват, че ежедневната умерена консумация на алкохол (1 чаша вино или бира) намалява нивата на фибриноген в кръвта [94, 95, 96].

Чаша червено вино на ден в продължение на 40 дни се наблюдава намаляване на нивата на фибриноген в кръвта с 8 до 15% в клинично изпитване на 69 здрави възрастни [97].

Консумацията на алкохол обаче може да има отрицателни ефекти върху вашето здраве, така че не забравяйте да обсъдите оптималното количество алкохол за вашето здраве с Вашия лекар или друг медицински специалист.

5) Добавки

Първоначалните проучвания показват, че следните добавки могат да помогнат за намаляване на нивата на фибриноген при хората. Необходими са обаче по-мащабни изследвания, за да се потвърди тяхната ефективност сред общата популация.

Не забравяйте, винаги говорете с Вашия лекар, преди да приемате каквито и да било добавки, тъй като те могат да повлияят на Вашето здравословно състояние или лечението/лекарствата!

За вкъщи

В допълнение към състояния като нараняване, инфекции или възпаление, няколко фактора на начина на живот могат да увеличат нивата на фибриноген, включително тютюнопушене, ядене на месо или високо съдържание на въглехидрати и недостиг на витамин В6 и желязо. Хората с наднормено тегло също са склонни да имат по-високи нива на фибриноген.

Нивата на фибриноген обикновено се повишават по време на бременност и с остаряването. Освен това хората с генетични варианти, които повишават хомоцистеина, са по-склонни да имат високи нива на фибриноген.

Вашето тяло се нуждае от малко фибриноген за оптимално здраве, но високите нива могат да бъдат вредни. Ако нивата на фибриноген се повишат твърде много, ще бъдете изложени на повишен риск от образуване на кръвни съсиреци, възпаление и сърдечни заболявания.

За да намалите нивата си, работете с Вашия лекар, за да се справите с всички основни здравословни състояния. Освен това можете да предотвратите увеличаване на фибриногена, като правите редовни упражнения и се храните здравословно. Увеличете хранителния си прием на здравословни мазнини (зехтин), омега-3 и фибри. Някои добавки също могат да помогнат. Ако нивата на фибриноген са много високи, Вашият лекар може също да предпише фибрат или антитромбоцитни лекарства.

Научете повече

Лабораториите в „нормални граници“ не винаги показват оптимално здраве. Разберете кои от вашите лаборатории не са в оптималния диапазон и как да ги стигнете до там, за да можете да поддържате имунната си система в най-добра форма с Lab Test Analyzer!

за автора

Биляна Новкович

ОЦЕНЕТЕ ТОЗИ СТАТИЯ

Съответствие с FDA

Информацията на този уебсайт не е оценена от Администрацията по храните и лекарствата или друг медицински орган. Ние не си поставяме за цел да диагностицираме, лекуваме, излекуваме или предотвратяваме някакво заболяване или заболяване. Информацията се споделя само с образователна цел. Трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да предприемете действия по каквото и да е съдържание на този уебсайт, особено ако сте бременна, кърмите, приемате лекарства или имате медицинско състояние.

Оставете отговор Отказ на отговор

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.