Рецепти за печени яйца могат да ви помогнат в натоварените сутрини и да впечатлят гостите през уикенда и за обяд.
Тази статия има 10 рецепти с яйца, от които можете да избирате, включително указания за това как да пържите, бъркате, кипете и бракониерски яйца във фурната.
След като разгледаме основите на това как да готвя яйца на фурна, ще споделим нискокалорични рецепти като печени яйца Бенедикт, рецепти за запеканки с яйца и рецепти за печени яйца от най-продаваната ми готварска книга.
Тази статия ще сподели 10 рецепти за печени яйца, включително основите на пържене, бъркане, твърдо варене и бракониерски яйца във фурната.
Рецепти за печени яйца
Рецептите за печени яйца в тази статия варират, от проста рецепта за печени чаши с яйца, до впечатляваща Shakshuka, средиземноморско ястие с печени яйца.
Исках да съм сигурен, че ще покрия всичко тук, за да имате много рецепти с яйца, от които да избирате.
Ето какво ще намерите в тази статия:
- Печени бъркани яйца
- Пържени яйца в фурна
- Твърдо сварени яйца в пещ
- Пасирани яйца в пещта
- Рецепти за печене на запечени яйца
- Печени яйца
- Печени яйчени чаши
- Печени яйца в хеш кафяви
- Печени яйца Бенедикт Рецепти
- Рецепта за печени яйца Shakshuka
Някои от рецептите ще вървят заедно, например ... ще приготвите поширани яйца във фурната за печени яйца Бенедикт Рецепти.
Всички следващи рецепти за печени яйца са естествени и нискокалорични!
Как се правят рецепти за печени яйца
Рецептите за печени яйца в този раздел ще ви помогнат с основите. Ще разгледаме бъркане, пържене, твърдо варене и бракониерство на яйца във фурната.
Ако търсите още рецепти за печени яйца за закуска, разгледайте следващия раздел, където ще споделим фантастични рецепти като яйца Бенедикт и чаша кифла вегетариански омлети.
Печени бъркани яйца
Тази основна рецепта за печени яйца може да ви помогне бързо да закусите на масата!
Ако трябва да направите по-голяма порция печени бъркани яйца, използвайте форма за печене 9 × 13 и удвоете или утроете рецептата за печени яйца. Картата с рецепти ще ви изчисли математиката!
Печени бъркани яйца
Оборудване
Съставки
- 1 супена лъжица разтопено масло
- 8 яйца, напукани в купа
- 1/8 чаша мляко
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 1/4 чаена лъжичка пипер
Инструкции
Хранене
Опитахте ли тази рецепта? Кажете ни как беше!
Тази рецепта за печени бъркани яйца може да ви помогне да закусите бързо на масата, без много шум!
За по-основни рецепти за печени яйца на фурна, като тази рецепта за бъркани печени яйца, продължете да превъртате ... следващата е пържени яйца в фурна!
Пържени яйца в фурна
Пържените яйца във фурната са толкова лесни и работят чудесно за натоварени сутрини, големи семейства и по всяко време, когато искате да приготвите обикновена закуска.
Тези яйца за тиган правят възможно приготвянето на бърза порция сандвичи за закуска!
Ако искате да удвоите рецептата за печено яйце, използвайте два тигана и използвайте картата с рецепти по-долу, за да направите математиката вместо вас.
Пържени яйца в фурна
Оборудване
Съставки
- 10 големи яйца
- 3 супени лъжици зехтин
- Сол и черен пипер
Инструкции
Хранене
Опитахте ли тази рецепта? Кажете ни как беше!
Тази рецепта за пържени яйца във фурната е известна и като метод за пържени яйца. Можете да изпържите МНОГО яйца бързо с по-малко масло, благодарение на фурната.
За по-основни рецепти за печени яйца продължете да превъртате ... следващото е Твърдо сварени яйца в фурна!
Твърдо сварени яйца в пещ
Има много начини да направите твърдо сварени яйца и в рецептата по-долу ще ви покажа как да ги направите във фурната!
Всичко, от което се нуждаете, за да направите тези твърдо сварени яйца във фурна, е форма за чаша за кифла и голяма купа ледена вода!
Специален съвет: Често, когато правите твърдо сварени яйца във фурната, в белите и върху черупката могат да се появят малки червени точки. Това е напълно нормално и ако желаете, можете просто да изрежете тази част от белтъка.
Твърдо сварени яйца в пещ
Оборудване
Съставки
Инструкции
Хранене
Опитахте ли тази рецепта? Кажете ни как беше!
Всичко, от което се нуждаете, за да направите яйцата на фурна твърдо сварени, е форма за чаша за мъфини!
Следващ ... Яйца на фурна!
Пасирани яйца в пещта
Приготвянето на поширани яйца във фурната може би е най-лесният начин за приготвяне на рецепти за яйца Benedict!
Тези поширани яйца във фурната са изключително лесни, всичко, от което се нуждаете, е тиган за мъфини!
Ако искате да направите двойна партида паширани яйца във фурната, просто използвайте 2 формички за мъфини и оставете картата с рецепти да изчисли математиката вместо вас.
Пасирани яйца в пещта
Оборудване
Съставки
- 12 яйца
- 12 супени лъжици вода
- Сол и пипер на вкус
Инструкции
Хранене
Опитахте ли тази рецепта? Кажете ни как беше!
Сега, след като знаете как да приготвите яйца на фурна, пържени яйца във фурна, бъркани печени яйца и яйца във фурна твърдо сварени ... време е за допълнителни забавни рецепти за печени яйца!
Рецепти за печени яйца
В този раздел ще споделим 6 рецепти за печени яйца. Някои от тези рецепти ще използват основните рецепти за печени яйца по-горе (пример: Рецептата за печени яйца Бенедикт по-долу ще използва Рецептата за яйца с паширани яйца по-горе).
По-долу ще намерите чаши с печено яйце, печене на печени яйца, дори рецепта за печене на яйце!
Гювеч на печено яйце
Тази рецепта за печене на яйце е толкова многофункционална! Извадете шунката и добавете гъби, за да стане гювечът с яйца вегетариански. Добавете колбас и го пригответе за любители на месото яйце.
Ако искате да намалите повече калории, направете гювеч, запечен с яйчен белтък. Все пак ще трябва да удвоите броя на яйцата, тъй като 10 яйца се равняват на 20 белтъка ... ако тръгнете по този път, препоръчвам да вземете белтъците в кашон. Това ще ви спести пари!
Касарол от печени яйца
Оборудване
Съставки
- 1 ч. Л. Зехтин (спрей от зехтин)
- 1 звънец на кубчета
- 7 унции фино нарязани постни пържоли от шунка
- 3/4 чаша нарязани на кубчета домати, засети
- 1 чаша ситно нарязани цветя броколи
- 10 големи цели яйца
- 1/4 чаша мляко без мазнини
- 1/2 ч. Л. Сол
- 1/4 ч. Л. Смлян черен пипер
- 1/2 чаша настърган остър сирене чедър
Инструкции
Хранене
Опитахте ли тази рецепта? Кажете ни как беше!
Тази рецепта за печене на запечени яйца може да бъде модифицирана според вашите нужди, указания, за да стане вегетарианска, или да използвате всички белтъци в интрото.
Печени яйчени чаши
Тази рецепта за чаши с печени яйца идва от най-продаваната ми готварска книга Отслабване чрез ядене на седмица на детокс .
Обичам как тази рецепта за печени яйчни чаши е универсална ... не забравяйте да проверите бележките в картата с рецепти за различни начини да направите своя собствена рецепта за чаши с печени яйца.
Печени яйчени чаши
Оборудване
Съставки
- Спрей от зехтин
- ½ чаша нарязан червен пипер
- ¼ чаша нарязан лук
- ½ чаша нарязани бели гъби
- ¼ чаша нарязан спанак
- 5 нарязани листа пресен босилек
- 4 големи яйца
- 3 големи белтъка
- Щипка кошерна сол
- Щипка прясно смлян черен пипер
- ¼ чаша натрошено козе сирене
Инструкции
Видео
Бележки
Хранене
Опитахте ли тази рецепта? Кажете ни как беше!
Тази рецепта за печени яйчени чаши може да бъде направена по много различни начини. Можете да добавите малко месо или различни сирена. Можете да направите различни версии в една и съща тава за мъфини ... това е чудесна рецепта за печени яйца!
Печени яйца в хеш кафяви
Тези здравословни печени яйца в хеш кафяво намаляват калориите, като заместват маслото със спрей от зехтин.
Също така добавих много зеленчуци към тези печени яйца в кафяво кафяво и можете да промените вида зеленчуци, които използвате!
Опитайте да извадите чушката и вместо това използвайте 1 чаша от тези зеленчуци:
- Гъби
- Домати на кубчета
- Броколи
И можете да персонализирате сиренето също, да извадите чедъра и да използвате:
- Грюер
- швейцарски
- Моцарела
И можете да добавите малко месо към тази рецепта за печено яйце в хеш кафяво, добавете 1/4 чаша от една от следните съставки:
- Шунка на кубчета
- Варен и натрошен бекон или пуешки бекон
- Варени и нарязани/натрошени колбаси за закуска
- Бадемите за отслабване натоварват тези ядки, за да отслабнат (с рецепти) - Храна NDTV
- Мога ли да отслабна, като ям по един шоколад всеки ден Diabetes UK
- 7-дневен диетичен план, който да ви помогне да отслабнете; kickstart здравословно хранене
- 24 здравословни смлени пилешки рецепти за отслабване яжте това не това
- 25 Достойни за ликвидация рецепти за кето бадемово брашно за отслабване