Медицински преглед от Розана Съдърби, PharmD на 12 март 2020 г. Написано от Либи Пелегрини. За да ви предостави технически точна, основаваща се на доказателства информация, съдържанието, публикувано в блога на Everlywell, се преглежда от упълномощени професионалисти с опит в областта на медицината и биологичните науки.

нива

Възможно е производството на тестостерон при жените да бъде твърде високо или твърде ниско. И тъй като тестостеронът е ключов хормон в тялото - както при жените, така и при мъжете - дисбалансът на тестостерон може да окаже значително влияние върху вашето здраве и благосъстояние.

Затова продължете да четете, за да научите повече за нездравословните нива на тестостерон при жените - включително причините и симптомите. Също така ще научите за естествените лекарства, които могат да помогнат за понижаване на високите нива на тестостерон при жените, за да ви върнат хормоналния баланс на тялото. (И не забравяйте: можете да проверите тестостерона си от уюта на дома с теста за тестостерон Everlywell.)

Нива на тестостерон при жените

Жените имат ли тестостерон? Отговорът е „да“. Въпреки че тестостеронът често се смята за „мъжки хормон“, той всъщност е жизненоважен и за жените: нормалните нива на тестостерон при жените са важни за поддържането на цялостното здраве и благосъстояние. (Свързани: Нисък тестостерон при мъжете)

Всъщност жените обикновено имат по-високи нива на тестостерон от нивата на естрадиол. (Естрадиолът е основната форма на естроген в организма, който обикновено се разглежда като „женски хормон“.)

Тестостеронът при жените: какво прави

При жените тестостеронът се произвежда в яйчниците и надбъбречните жлези. Този хормон помага на организма с редица различни функции. Например, помага за регулиране на настроението и подпомага здравето на женската репродуктивна тъкан и кости. Поради това симптомите могат да възникнат, ако има дисбаланс на тестостерон и нивата станат твърде високи или твърде ниски.

Ето няколко ключови роли, които тестостеронът може да играе в здравето на жената:

  • Поддържане и растеж на костите
  • Увеличава мускулната маса
  • Намалява телесните мазнини (при жени след менопаузата)
  • Поддържа здравословно либидо или сексуално желание
  • Може да помогне за намаляване на вагиналната атрофия (която се проявява най-често при жени след менопаузата)
  • Може да помогне за поддържане на сърдечно-съдовото здраве

Така че, както можете да видите, нормалното производство на тестостерон при жените може да има много благоприятни ефекти. Но твърде много или твърде малко от този хормон може да има по-малко положителни ефекти върху тялото.

Нека започнем с обсъждане на симптомите с нисък тестостерон.

Симптоми на нисък тестостерон при жените

Какви са някои симптоми на нисък тестостерон при жените? Ниското либидо, наддаването на тегло и промените в настроението са чести признаци за ниски нива на тестостерон. Ниският тестостерон за дълъг период от време може също да допринесе за по-сериозни проблеми като сърдечни заболявания, лоша памет и загуба на костна плътност.

Други често срещани признаци на нисък Т?

  • Косата ви може да започне да изтънява
  • Кожата ви може да стане по-суха
  • Вашето сексуално влечение може да бъде потиснато (една от причините някои жени с нисък тестостерон да изберат да се подложат на тестостеронова терапия)
  • Може да загубите мускулна маса
  • Увеличаването на телесните мазнини, както и промените в настроението (включително по-голяма тревожност), също могат да произтичат от нивата на тестостерон, по-ниски от здравословните
  • Сексуалната дисфункция, загубата на костна маса и цялостната загуба на сила са някои други възможни симптоми с нисък Т

Хипоактивно разстройство на сексуалното желание и нисък тестостерон при жените

Тъй като тестостеронът играе роля в либидото, жените с по-ниски от нормалните нива на тестостерон могат да получат хипоактивно разстройство на сексуалното желание - или HSDD.

HSDD се счита за най-широко разпространения проблем със сексуалното здраве сред жените и изчисленията предполагат, че се среща при 8% до 19% от жените. Отбелязва се с по-малко (ако има такива) сексуални фантазии и липса на интерес към сексуална активност - заедно с много личен дистрес, разочарование, тъга и намалено самочувствие и самочувствие. Депресията и умората често се появяват при HSDD.

Изследователите все още не са установили точните причини за HSDD. Степента, до която нивата на тестостерон допринасят за HSDD, също не е добре разбрана. Ниските нива на тестостерон обаче са свързани с по-малко сексуално желание, а хормоналната терапия с тестостерон може да засили сексуалното желание както при жените преди менопаузата, така и след менопаузата. Но няма точно ниво на Т, което може да се използва за диагностициране на HSDD.

Какво причинява по-нисък тестостерон при жените?

Какво се крие зад ниските нива на тестостерон при жените? Ето няколко възможни причини:

  • Дългосрочна употреба на различни методи за контрол на раждаемостта - като орални противозачатъчни хапчета и контрацептивни пластири
  • Овариалната недостатъчност - където яйчниците ви престанат да функционират правилно - може да доведе до ниски нива на тестостерон. Възможните причини за яйчникова недостатъчност включват химиотерапия, лъчелечение и хранителни разстройства, но най-честата причина за яйчникова недостатъчност е менопаузата - което се случва с всяка жена с напредването на възрастта.
  • Използване на някои лекарства - като антихипертензивни и опиати
  • Туморите на различни жлези в тялото - като хипофизната жлеза - също могат да причинят ниски нива на Т при жените

Симптоми на висок тестостерон при жените

Признаците за високи нива на тестостерон при жените могат да включват:

  • Излишък от акне
  • Ненормален растеж на косата в тялото (например на гърдите)
  • Плешивост при мъжете
  • По-дълбок глас
  • Увеличен клитор и по-малък размер на гърдите
  • Менструалните нарушения са друг признак за високи нива на тестостерон
  • И ако качите килограми супер лесно, може да искате да проверите нивата на тестостерон: повишеният тестостерон допринася за наддаване на тегло

Високите нива на тестостерон при жените също са свързани с повишен риск от затлъстяване и безплодие. Жените след менопауза с повишен тестостерон може да имат по-голяма вероятност да получат инсулинова резистентност, което може да направи диабета по-вероятно. Ако имате високи нива на тестостерон, говорете с вашия доставчик на здравни грижи, за да научите за възможностите за лечение. В някои случаи хормоналната терапия или лекарства могат да помогнат за връщане на нивата до балансирано състояние.

Какво причинява високи нива на тестостерон при жените?

  • Виждали ли сте някога съкращението „PCOS“? Той означава синдром на поликистозните яйчници и е хормонално разстройство, което може да напълни кръвта ви с твърде много тестостерон.
  • Употреба и злоупотреба със стероиди - може да повиши нивата на тестостерон.
  • Надбъбречните нарушения (като вродена надбъбречна хиперплазия) също могат да бъдат виновни за високите нива на Т. Тези нарушения са генетични и често се откриват при раждането или по време на пубертета.

Как да намалим тестостерона при жените

Какво понижава тестостерона при жените? Няколко билки и други храни на растителна основа могат да намалят естествено нивата на Т при жените:

  • Женско биле - Коренът на бобово растение, роден в Близкия изток (и близките региони като Южна Европа), женско биле може да понижи нивата на тестостерон, когато се приема ежедневно.
  • Зелен чай - Освен че е много вкусен чай, зеленият чай може също така да блокира превръщането на тестостерона в хормон, наречен DHT - който е подобен на тестостерона, но има много по-силни ефекти върху тялото.
  • Мента - Често консумирана под формата на чай, мента може да намали нивата на свободен тестостерон в кръвта. (Прочетете повече: Знайте разликата между свободната T и общата T)

Също така имайте предвид, че ако изпитвате висок тестостерон, е добре да говорите с вашия доставчик на здравни грижи, за да научите каква е препоръката им.

Ако нивата на хормоните ви спаднат извън нормални, нормални граници, тогава здравето и благосъстоянието ви може да са изложени на риск. Това със сигурност важи за тестостерона: от наддаване на тегло и повишено окосмяване по тялото до нередности на менструалния цикъл и намалена мускулна маса, има редица симптоми, които могат да възникнат от дисбаланс на тестостерон.

Накратко, тестостеронът е основен полови хормон, който играе важна роля в здравето на жената. Ето защо е добра идея да проверите нивата на тестостерон. Тестът за тестостерон Everlywell прави това лесно у дома - дава ви точна информация за ключова част от вашето хормонално здраве, която можете да обсъдите с вашия доставчик на здравни грижи.

1. Glaser R, Dimitrakakis C. Тестостеронова терапия при жени: митове и заблуди. Maturitas. 2013; 74 (3): 230–234. doi: 10.1016/j.maturitas.2013.01.003

2. Тестостеронова терапия при жени: Усилва ли сексуалното желание? Клиника Майо. URL. Достъп до 12 март 2020 г.

3. Хипоактивно разстройство на сексуалното желание. Изследвания на клиниката в Майо. URL. Публикувано през 2017 г. Достъп до 12 март 2020 г.

4. Yasui T, Matsui S, Tani A, et al. Андроген при жени в менопауза. J Med Invest. 2012; 59 (1-2): 12–27. doi: 10.2152/jmi.59.12

5. Grant P, Ramasamy S. Актуализация на растителни антиандрогени. Int J Endocrinol Metab. 2012; 10 (2): 497-502. doi: 10.5812/ijem.3644