• относно
    • Запознайте се с нашия екип
      • Брент Рийд, доктор по медицина.
      • Нилу Мабуди, доктор по медицина.
      • Kwang S. Kim, доктор, доктор.
      • Кармен Морено, О.Д.
      • J. Robert Griffin, M.D.
      • Джоселин Ким-Дънлавей, доктор по медицина.
    • Устройството за корекция на лазерно зрение
      • Защо сме явно различни
      • Защо Грифин и Рийд Грижа за очите?
    • Форми на пациента
  • LASIK
    • LASIK срещу хирургия на катаракта: Разликата
    • Лазерна корекция на зрението: Pentacam
    • Речник на термините
    • LASIK - 20 въпроса за разглеждане
    • Ласик и глаукома
    • 20/20 Визия от вашата хирургия LASIK или връщането на парите ви
    • LASIK Финансиране за корекция на визията
    • Често срещани проблеми със зрението
    • Пресбиопия и Моновизия
    • Кандидат ли съм за Lasik?
  • Други услуги
    • Лечение на катаракта
      • Често задавани въпроси за лечение на катаракта
    • Глаукома
    • Очни прегледи
    • Оптометрия
    • Очила и контактни лещи
    • Оптични ресурси
      • Отговори на оптични въпроси
      • Оптични препоръки
      • Оптична грижа: Прочетете рецептата си
    • Какво е PRK
    • Latisse®
    • Обектив ReSTOR®
  • Видеоклипове
  • Отзиви
  • Блог
  • Контакт
    • Сакраменто Местоположение
    • Roseville Местоположение
  • Карта на сайта

Предоставя кристално чиста визия на Сакраменто, Роузвил, Фолсъм и близките райони на Калифорния

Публикувано: 24 април 2019 г.

Храната, която ядете, влияе върху здравето на цялото ви тяло. Очите ви не са изключение; това, което консумирате, може да ви помогне да поддържате зрителното си здраве. Продължавайте да четете, за да научите кои храни могат да улеснят зарастването след изцяло лазерния LASIK без остриета и кои храни се нареждат сред най-добрите за продължаване на здравето на очите.

Няколко страхотни храни след LASIK

най-добрите
При някои видове операции не можете да ядете преди или след процедурата. LASIK не е такъв. Пациентите се насърчават да ядат лека храна преди време и да пият много вода. Яденето веднага след LASIK също е добре, но се опитайте да консумирате целебни храни.

Някои от най-добрите неща за ядене след LASIK включват:

  • Протеин: Известно е, че аминокиселините, открити в протеина, помагат за регенерацията на тъканите и заздравяването на рани. Някои чудесни възможности включват пиле, риба, яйца, боб и ядки. Повечето риби също имат високи нива на омега-3 мастни киселини, за които се смята, че подобряват сухотата на очите.
  • Витамини: Консумирането на правилните витамини може да помогне за възстановяване. По-конкретно, проучванията показват, че витамин С - известен също като аскорбинова киселина - може да ускори зарастването на рани. Можете да приемате хапчета с витамин С или да консумирате храни като сладки жълти чушки, кейл и киви, които съдържат този мощен антиоксидант.
  • Здравословни мазнини: Някои мазнини са вредни за вас, но други са изключително полезни. Авокадото, пълномаслените млечни продукти, тлъстата риба, зехтин, тъмен шоколад, семена от чиа, ядки и семена са добри източници на здравословни мазнини. Може да успеете да намалите възпалението, като консумирате тези храни умерено.
  • Въглехидрати: Въглехидратите осигуряват глюкоза, която е основният източник на енергия на тялото ви. Сложните въглехидрати, включително пълнозърнести храни като кафяв ориз и овесени ядки, имат хранителни вещества, които поддържат имунната ви система. Избягвайте захарта, рафинирани въглехидрати, които могат да ви накарат да се чувствате уморени.

Нашите хирурзи за лазерна корекция на зрението казват на своите пациенти с LASIK да се върнат у дома след операция и да си почиват до края на деня. Поради тази причина е добре да закупите здравословното си хранене след LASIK предварително.

Най-добрите храни за здраве на очите

След като постигнете ясно зрение чрез LASIK, вероятно ще се почувствате по-мотивирани да защитите зрителното си здраве. Лесен начин да направите това е да ядете храни, които са полезни за очите ви. Макар да се храните добре по време на възстановяването си с LASIK е полезно, ще видите най-съществената полза от правенето на малки промени във вашата ежедневна диета.

Например листните зеленчуци съдържат лутеин и зеаксантин, които са хранителни вещества, открити в здравите очи, които могат да намалят риска от свързана с възрастта дегенерация на макулата и катаракта. Проучванията показват, че диета, богата на омега-3 мастни киселини, също може да намали риска от развитие на очни заболявания. Същото може да се каже и за витамин С.

Бобовите растения съдържат цинк, който може да предпази очите ви от увреждаща светлина. И накрая, плодовете и зеленчуците с оранжев цвят съдържат бета-каротин, хранително вещество, което може да поддържа нощното виждане. С тези и други здравословни възможности за избор е лесно да намерите храни, които поддържат очите ви.

Насрочете вашата консултация с LASIK

Нашите хирурзи за лазерна корекция на зрението са тук, за да отговорят на вашите въпроси относно LASIK. Планирайте безплатната си консултация с LASIK, като се обадите 916-485-2020 днес.

В Griffin & Reed Eye Care имаме две места в Сакраменто и Роузвил за удобство на нашите пациенти в Северна Калифорния. Гордо предлагаме 20/20 Vision From Your LASIK Surgery Or Your Money обратно на квалифицирани пациенти.