Медът, като цяло, се определя от неговото качество, трябва да изберете органичен суров мед, за да се насладите на истинските му предимства. Той има противовъзпалителни, антибактериални свойства и може да се използва по различни начини в храни, а също и в тялото. Продължете да превъртате, за да разберете.
Ето 10 ефективни начина, по които можете да използвате мед:
Десерт
Всички имаме желание за захар и не е много лесно винаги да пренебрегваме вкусните десерти. Но тъй като е много очевидно, консумацията на сладки храни може да повиши нивото на кръвната Ви захар и също да причини други вредни последици за здравето, трябва да заменим преработената захар с мед в домашни десерти. Медът се комбинира добре с тъмен шоколад и всеки друг избор на десерт.
Дресинг за салата
Плодовите салати, кълнове, печени зеленчуци и др. Могат да бъдат разделени с дъжд мед отгоре за допълнителен вкус. Освен това консумацията на мед в умерени количества е полезна за вашето здраве, тъй като се бори с възпалението и осигурява необходимите витамини и минерали.
Използвайте мед върху хляб
Тостовете от кафяв хляб, потопени в суров мед, са един от най-лесните варианти за закуска. Това е най-добрата алтернатива на сладкото конфитюри или намазки, които могат да причинят хаос на вашето здраве. Можете да добавите тънък слой мед върху хляба си и да го добавите с малко авокадо или плодове, за да се насладите на вкусна, но здравословна закуска.
Пчелен мед Глазура
Можете да добавите вкусна медена глазура към месото си на скара като пиле, риба, свинско, телешко, скариди. Това не само ще подобри вкуса на всяко ястие, но и ще добави невероятните му предимства към скучното ястие.
Заздравяваща рана
Освен ползите за здравето, медът има и някои магически свойства за вашата кожа и коса. Използва се при лечение на изгаряне на кожата или слънчево изгаряне. Просто леко масажирайте меда върху засегнатата област, за да получите незабавно облекчение.
Излекувайте болки в гърлото
Можете да приготвите лесен сироп за кашлица, като използвате мед с настърган джинджифил, за да излекувате възпалено гърло. Имайте го винаги, когато се чувствате под времето. Ако имате дразнене в гърлото, тогава тази смес ще осигури незабавно облекчение. И медът, и джинджифилът са свързани с Аюрведа и е ефективен при лечение на настинка и нейните симптоми.
Естествен подсладител
Медът е здравословна алтернатива на захарта, можете да замените захарта с мед във всичките си хранителни продукти. Използвайте го във вашия чай, вафли или палачинки, смутита, шейкове и др.
Средство против акне
Тъй като медът е изпълнен с антибактериални свойства, той се използва в много козметични продукти за борба с бактериите, причиняващи акне. Той не само намалява отока и зачервяването около акнето, но също така не позволява на акнето да се разпространи. Използвайте го като точково третиране на засегнатата област, като смесите мед и паста от куркума.
Натурален овлажнител
Измийте лицето си с мед и мляко, за да е дълго време овлажнено и блестящо. И млякото, и медът са известни със своите овлажняващи свойства, като редовното му използване ще гарантира, че лицето ви няма акне и хидратира. Можете да използвате мед директно върху устните си и през нощта като естествен балсам за устни.