Хората не винаги свързваха стройността с привлекателността, но през последните няколко века изглежда, че сме се спрели на тази конкретна гледна точка. В резултат на това търсенето на диети постоянно нараства от 18-ти век. Диетичните публикации по въпроса датират от 1724 г. и първата „популярна“ диета е записана през 1863 г., когато Уилям Бантинг, английски гробар, кръсти диетата си с фамилното си име (ние се бантираме, скъпа! Няма повече захар, масло или бира!) и започна да раздава информационни брошури върху нея (все още беше в публикация от 2007 г.).

диети

Докато диетите обикновено водят до желания ефект от загубата на тегло, това може да доведе и до големи разходи, в зависимост от това докъде е готов човек да стигне, за да свали килограмите. През 20-ти век измамниците започват да се възползват от отчаянието на хората, „измислят“ всякакви „вълшебни“ хапчета, тоници и еликсири или излизат с твърдения за ежедневни продукти, които те изнасят, за да изпомпват печалбите си. За щастие днес живеем в много по-прозрачно общество и има достатъчно експерти в областта на здравето и храненето, за да получим точни отговори относно асортимента от налични диетични възможности. Когато се консултираме с тези, които са наясно, е ясно, че някои от тези модни диети са по-добри от други и е чудно как някои от тези, които са толкова очевидно вредни за вашето здраве, все още се практикуват.

От въглехидратно-ограничителни режими като диетите на Аткинс и Палео до програми, които настояват за добавяне на специфични храни към вашата диета, като японската сутрешна бананова диета или средиземноморската диета, хората по света разчитат на програми, които са по-лесни за изпълнение и осигуряват повече предимства отколкото да опитате сами. Въпреки че има някои интересни диети, които се изпробват универсално, ние попаднахме на интересни диети като „въздушната диета“ във Франция и „диетата на тения“ в Хонг Конг.

Вижте слайдшоуто, за да научите повече, и ако искате да отслабнете, препоръчваме да се консултирате с диетолог и/или диетолог, както и с Вашия лекар, преди да се опитате да скочите на борда на някоя от тези модни тенденции.