живейте

Възможно е да се събудите и да се почувствате заредени и развълнувани от деня, който ви предстои. За да можете да се грижите за децата си и да бъдете там за семейството си. Да имаш издръжливостта да се радваш на продуктивна кариера, която обичаш. За да се чувствате отлично в тялото си и уверени в избора си на храна.

Добрата новина е, че имате възможности и е възможно отново да се почувствате здрави и заредени с енергия, независимо къде се намирате в момента. Ако сте болни и уморени от чувство за гадене и умора, моята програма за частни тренировки Live Well е за вас.

Напускали ли сте някога назначение от лекар и казвали ли сте, че „нищо не е наред“ или да се връщате, когато „нещата се влошават“, но все още се чувствате изтощени, болки, а не себе си? Знаете кога не се чувствате добре. Когато не се чувстваш като себе си. Чувствате се сякаш не можете да бъдете там за тези в живота си и пропускате важни моменти, защото непрекъснато бягате празно и просто се справяте.

Знам какво е да се чувстваш така, сякаш нямаш енергия да правиш нещата, които правят всички останали. Знаете, че трябва да се храните по-добре или да се упражнявате повече, но честно казано свършвате без пара, просто се опитвате да преминете през деня! Отивате да бягате след работа или приготвяте хубава, здравословна храна, да, това ще помогне и това е хубава идея, но няма да се случи. Чувства се толкова недостижим. Но вие отчаяно искате да сте сигурни, че правите всичко възможно, за да се чувствате по-добре всеки ден.

Или може би сте чели за това как диетата и начинът на живот могат да повлияят на симптомите на автоимунно заболяване, или вече сте опитали няколко ограничителни диети. Чувствате се чудесно, докато ги правите, но когато животът започне да се случва и вие паднете от фургона или се измъкнете от този супер рестриктивен начин на хранене, всичките ви симптоми се връщат обратно и отново сте на първо място. Искате нещо по-устойчиво. Нещо, което може да ви пренесе през социални събития, семейни събирания и пътувания.

Има толкова много противоречива информация за автоимунните заболявания, диетата и начина на живот и това може да стане толкова поразително!

Ето какво трябваше да каже Челси, след като преминах през четиримесечната програма: „Бях уморен, объркан пациент с една година натрупани медицински сметки и дълго обмислях да похарча парите за работа със здравен треньор. Ако някой се намира на това място сега, мога да ви кажа, че не преувеличавам, когато казвам, че инвестицията, която направих в работата с Кристина, беше най-добрата инвестиция, свързана със здравето, която направих през цялата година. Всъщност може би дори бихте могли да извадите думите „свързани със здравето“. " - Челси К.

Ако сте развълнувани колко страхотно би било най-накрая да имате план за действие, да подобрите енергията си, да поемете контрола над хроничното си заболяване и да се чувствате отлично в тялото си, но имате мисли като: „Когато децата са малко по-големи, ще бъде възможно да се съсредоточа върху здравето си “или„ Когато нещата просто се успокоят в работата ми, ще бъда по-малко уморен “или някаква версия на„ Когато това се случи, ще…. “ Спри точно тук.

Тези вярвания ни спират да предприемаме стъпки към истинско изцеление и трансформация и ни задържат в едни и същи стари модели отново и отново. Шансовете са, че ако четете това, вашите стари модели не са ви дали резултатите, които искате.

Никога няма да има „идеално“ време да поставите себе си и здравето си на първо място. Винаги има нещо. Ако сте стигнали тук, сега е моментът и наистина го заслужавате. Искам да се почувствате овластени и подкрепени, за да предприемете най-накрая действия, защото знам толкова дълбоко какво е възможно за вас. Ако сте се чувствали заседнали, най-вероятно се нуждаете само от подкрепа и насоки, за да преодолеете, да ускорите процеса и да получите кристална яснота при следващите стъпки, които трябва да предприемете, за да издигнете излекуването си до следващото ниво.

Повишете енергийните си нива и отървете се от този спад в 15:00 за да се върнете към активния си, жив живот!

Подобряват храносмилането и здравето на червата - ключът към здравето на цялото тяло.

Включете здравословни, пълноценни храни в диетата си по начин, който работи за вас (и вашите придирчиви деца, неохотен партньор и липса на увереност в кухнята!)

Пресечете цялата преобладаваща и противоречива диетична информация там, за да разберете веднъж завинаги каква храна работи за вашето уникално тяло.

Накрая поемете контрола върху автоимунното си заболяване и разберете първопричини на дисбаланс в тялото.

Осезаемо намали стреса и да приложите ефективни техники за управление на стреса, за да се чувствате спокойни, обосновани и издръжливи.

Намерете начини да движете тялото си че всъщност ви харесва.

Усещам упълномощен знаейки, че правите ежедневно всички правилни неща, за да поддържате тялото си с хронични заболявания.

Създайте екип за грижи да поддържат вас и вашите уникални нужди до края на живота ви.

Вашата изчерпателна 4-месечна програма включва:

Четири месеца е идеалното време за съвместна работа, за да видите ГОЛЕМИТЕ резултати. Ако сте „изпробвали всичко“ и ви е гадно от бързи корекции, които не работят, тази програма е за вас. Ето никога повече да не се чувствате като „на или извън вагона“!

10 частни коучинг сесии с Кристина (45 минути на Zoom или по телефона)

Завършване на a Функционална времева линия - събиране и организиране на вашата история от раждането до наши дни, за да разберете не само какви симптоми имате, но ЗАЩО ги имате (стойност от $ 450, включена във вашата програма).

Достъп до Библиотеката с ресурси на живо - подбрана колекция от видео обучения и полезни раздаващи материали, водещи ви през 12-те стълба на автоимунното здраве, които можете да изтеглите и запазите за цял живот! ($ 597 стойност, включена във вашата програма)

Прости рецепти, които се приготвят лесно и бързо + насоки за планиране на хранене.

Поддръжка по имейл между сесиите. Имате ме като ваш водач и система за подкрепа през цялата програма, за да ви върна към вашия красив, продуктивен живот, не доминиран от симптоми на болест.

Инвестиция: $ 1997 или четири месечни плащания от $ 550.

Ако сте готови да проучите чисто нов начин на живот с хронични заболявания, щракнете върху бутона по-долу, за да резервирате в безплатна 30-минутна сесия за откриване. Ще се радвам да чуя повече за вас и вашата история!