Дженифър Пиърс здраве

▪ Искате ли да разберете вашата хранителна чувствителност и алергии, които допринасят за наддаването на тегло?

▪ Искате ли повече енергия и по-малко пътувания до кафеварката и автомата в 15:00?

Ще ОБИЧАШ ...

Отървете се от негативните саморазговори ... дискусията, която провеждате със себе си за това колко нездравословни сте били през последните няколко седмици, че сте пили твърде много вино миналия уикенд (или на Деня на благодарността/Коледа/Нова година) и че не сте не бях на бягащата пътека (или кантар) от месеци. СПРЕТЕ ОТРИЦАТЕЛНИЯ РАЗГОВОР. Започнете да предприемате действия. Моята програма е рамката, от която се нуждаете, за да изберете здраве!

Следващата групова програма започва на 2 януари 2017 г.!

Със Зимния уелнес детокс ще:

• ** Включете отново енергията на горещия си бод ** (Прекъснете глупостите и тялото ви може да се излекува отвътре навън.)
• ** Намаляване на възпалението ** (Вече няма токсични отпадъци!)
• ** Съживете клетките си ** (Яжте живи храни за здравословен живот!)
• ** Отслабнете по естествен път ** (Не става въпрос само за калориите спрямо калориите навън!)
• ** Преформулирайте перспективата си за хранене, храни и уелнес ** (Това е холистичен подход!)

Казвам се JP! Аз съм сертифициран холистичен треньор по здравеопазване: мислете, че зеленият сок се среща с екстремен екстраверт-предприемач.

Разработвам вълнуващи + завладяващи програми за придвижване на вашето здраве към следващото ниво на страхотност. Работя с жени, на които им е писнало да седят отстрани от собствения си живот .

Партнирайте с мен! По-здравата (по-пълноценна, миролюбива и любяща) версия на вашето Аз е там!

Позволете ми да ви кажа малко нещо. Вашите мускули и кости може да привличат около 5-10 излишни килограма токсичност (известна още като възпаление и възпаление), което може да доведе до главоболие, наддаване на тегло и подуване на корема. Често ядем храни, които смятаме за здравословни, но всъщност допринасят за общата токсичност.

Възпаление и наддаване на тегло и умора = грубо. Спокойно, че възпалението и теглото спада = енергията се връща. Да!

Създадох програма, която ще ви научи на плана за вашето здраво тяло. Ще имате ТОЛКОВА енергия, подобрено храносмилане (няма повече подут корем) и ще започнете метаболизма си. Ефективният детокс ще намали токсините от тялото, които водят до излишни мазнини, лош цвят и тен на кожата, главоболие или мигрена и дори заболявания.

Страдам от мигрена и тези ужасни главоболия са причината, поради която реших да уча храна и хранене, свързани със здравето, уелнес и елиминационните диети.

След като премахнете храните, които саботират успеха ви, за да намалят токсичността, ще можете да постигнете целите си за здраве и уелнес и най-важното ще се чувствате невероятно!

Ще ви преведа стъпка по стъпка през доказан, 3-фазен подход за детоксикация на тялото ви. Докато завършите 12-дневната ми програма, тялото и умът ви ще се освежат и ще пожелаят здравословни храни.

Това, което преподавам, е различно: тази програма е свързана с това да научите кои храни могат да предизвикат хаос в системата ви, като въвеждате нови храни, за да повишите жизнеността си. Ще преработим изцяло връзката ви с храната и ще направим това на 3 фази, за да улесним този процес за вас и тялото ви.

• Фаза 1: Фаза преди детоксикация (2 дни от приема на токсините надолу).
• Фаза 2: Фазата на детоксикация (7 дни чисто + вкусно ядене. Включени рецепти!)
• Фаза 3: Преходна фаза (3 дни бавно повторно въвеждане на храни, за да се разбере как реагира тялото ви.)

Следващата програма за Detox Group започва на 2 януари 2017 г.!

Ето само няколко куршума-о-страхотни. Може да изпитате редица от тях по време и след 11-те дни.

Ти ще:

▪ Елиминирайте храни, които предизвикват хаос по тялото ви, което създава нежелано подуване

▪ Научете кои храни подхранват тялото ви, вместо тези, които ви оставят да се чувствате уморени и замъглени

▪ Подобрете храносмилането си и изживявайте редовно движение на червата (спечелете победа!)

▪ Стартирайте и рестартирайте метаболизма си

▪ Правилно абсорбирайте и усвоявайте храната си, така че храносмилането (и метаболизмът) да бъде с най-добри резултати

▪ Премахнете апетита за захар или кафе, който ви кара да се чувствате уморени (Сериозно!)

▪ Намалете възпалението, което води до подуване на корема, главоболие и лошо храносмилане

▪ Научете инструменти за премахване на стреса на тялото + ума

▪ НИКОГА не се чувствайте лишени

▪ Почувствайте се приземен, бдителен, мощен и готов за ежедневно чисто хранене!

Тази програма трябваше да бъде създадена, защото:

• Хората са объркани какво да ядат, така че в крайна сметка ядем храни, които стресират тялото ни, вместо да го подхранват. Момиче, тялото ти е СТРЕС.
• Въпреки че детоксикацията може да бъде лесна, поддръжката е от решаващо значение. Създадох тази програма, за да можете да получавате моята подкрепа на всяка стъпка от ежедневните имейли, ръководство стъпка по стъпка, което да ви води, плюс онлайн форума на други съмишленици, които искат да получат контрол над своите здраве И да ви подкрепя на вашето собствено пътуване. Незабавна общност. ТОЛКОВА ЯКО. Толкова критично.
• Този детокс се основава на храните, които ям през собствения си живот, и аз научих какво работи и какво не работи. Въпреки това, моята програма може да бъде индивидуално съобразена с вашите известни алергии в момента, вашите вкусови рецептори и вашия график. Искам да имате програма, която работи: моят 3-фазен подход за намаляване на възпалението и достъп до вашия план за здраве и чисто хранене.
• Искам да се отървете от манталитета на диетата ЗАВИНАГИ, да спрете да четете диетична книга след диетично списание след диетичен блог и да разберете какво всъщност работи за вас. ИСТИНСКИ + ЦЯЛИ ХРАНИ, известен още като не диета.
• В тази програма ще научите физическите и емоционални инструменти, от които се нуждаете, за да направите промени през целия живот. Елиминационната диета е чудесно средство за използване през целия живот, тъй като телата ни се променят всеки ден, сезон за сезон и година за година. Все пак е нова година!

Не искам да се ограничавате и ограничавате. Не искам да спазвате правила.

ИСКАМ ДА СЕ ПОЧУВСТВАТЕ ПО-ДОБРЕ.

Опитни резултати от минали детоксикатори:

▪ Отслабнете до 10 килограма за единадесет дни (Прах от тесните дънки, скъпа!)

▪ Чувствайте се презаредени и подновени (леглото вече не вика името ви в 19:30 ч.)

▪ Научете как да се справяте със стреса в живота си и да медитирате (Практически съвети, които лесно се интегрират във вашето ежедневие.)

▪ Оставете стари, нездравословни навици зад себе си и получете достъп до инструментите, от които се нуждаете, за да се храните здравословно за цял живот (Бъдете благодарни за този живот, който сте получили благосклонно.)

Детоксът не трябва да бъде страшен. Става въпрос за отказване от това, което вече не работи за вас, както физически, така и емоционално. След като се освободите, имате достъп до свободата както на тялото, така и на ума. Защо да държим на негативите? Нямате място за това. Пуснете и направете място за ДОБРИТЕ и СТРАХОТНИТЕ.

По време на тази програма ще бъдете подхранени с най-вкусните храни, създадени от готвач и специалист по сурови храни. Работихме ръка за ръка, за да сме сигурни, че не се чувствате лишени, изтощени или гладни.

Какво получавате с моята зимна уелнес детоксикация?

▪ Програма Жuide за детокс: Ръководство стъпка по стъпка, което ви показва как точно да детоксикирате по безопасен и естествен начин.

▪ Добре дошъл разговор: Обаждане с всички детокс групи. Ще разгледаме програмните материали и можете да задавате въпроси, така че да се чувствате подготвени да започнете!

▪ Ръководство за рецепти: Това изключително ръководство съдържа над 65 рецепти, създадени от майстор готвач, който разбира значението на подобряването на храносмилането, намаляването на възпалението и поддържането на удовлетворението ви.

▪ Ежедневна поддръжка по имейл: Ще получавате ежедневни имейли от мен с теми за това какво можете да очаквате този ден, като ви подкрепям през целия този процес.

▪ Предложено ръководство за план за хранене: Никога няма да се почувствате лишени, гладуващи или объркани какво и кога да ядете.

▪ Уелнес работна книга: Този комплект има всеки инструмент, от който се нуждаете, за да може успехът ви в детоксикацията да продължи цял живот.

▪ Списък за пазаруване: Това ще направи пазаруването супер лесно, което прави подготовката, подготовката и готвенето за вашия детокс безпроблемно.

▪ Доживотен достъп до моя онлайн форум: Незабавна общност + отчетност, с която да споделите вашите борби и успехи. Запознайте се с хората, които стават здрави с вас!

Ценообразуване с ранни птици: За $ 97 получавате ВСИЧКО от това (за запазване завинаги)! Това са само 8 долара на ден, за да научите за реакциите на тялото си към токсини и храни. Регистрирайте се с приятел и общите разходи са само $ 164 ($ 6.83/ден)!

Следващата програма за Detox Group започва на 2 януари 2017 г.! Нямам търпение да се храня чисто с теб!

Каква е разликата между детокс и почистване?

DETOX: елиминирате храни, които може да причинят хаос + да причинят възпаление в тялото ви.

ПОЧИСТВАНЕ: вие се гмуркате по-дълбоко в прочистването на определен орган.

Detox е за достъп до храните, които наистина ще ви накарат да се почувствате по-живи и заредени, направени по безопасен и ефективен начин. По време на моята програма ще научите как точно да подхранвате тялото си, да намалите нежеланата токсичност чрез доказан подход към елиминиращата диета. Този 12-дневен детокс НЕ е за лишаване, гладуване, изцеждане на сок, глад, само пиене на супи или смутита или закупуване на много прахове и добавки.

Тази 11-дневна програма е за научаване как да се храните за вашето уникално тяло. Той беше представен в Culture Map Austin рамо до рамо с някои от най-популярните програми в Остин, Тексас!

My Winter Wellness Detox е програма за чисто хранене Real + Whole Foods, която ви позволява

Презаредете, подхранвайте и нулирайте горещото си тяло за 11 дни.

Имам въпроси?

Не. В. Всичко! Има рецепти за закуска, обяд и вечеря, а между тях има място за закуски. Всяко хранене е вкусно и създадено от страхотен готвач, за да подхранва тялото ви отвътре навън. Тази програма не е свързана с глад или лишения и ние не броим калории и не се спираме на въглехидрати. Ще се чувствате доволни от всяка хапка. Ако все пак огладнеете, има включени допълнителни рецепти за закуски!

1. МОГА ЛИ ПОВЕЧЕ РАБОТА ПО ВРЕМЕ НА ПРОГРАМАТА?

Моля, тренирайте по време на програмата! Ако се чувствате уморени или имате ниска енергия, упражненията възстановяват както силата, така и енергията. По време на тази програма ще ядете протеини и ще пиете много течности, така че ако вече тренирате, няма причина да спирате! Важно е да запомните, че когато променяте храната, която ядете, тялото ви също се променя. Моля, консултирайте се с Вашия лекар, ако имате някакви специфични притеснения относно Вашето здраве.

1. КАКЪВ СОРТ ПРОТЕИНИ ЩЕ ЯДЯ?

Ще имате възможност за растителни или животински протеини, които ще бъдат изброени за вас във вашите рецепти и предложени ястия. Има толкова много „източници на протеини за чисто хранене“, от които да изберете, че няма да ви омръзнат вашите възможности!

1. САМО ЩЕ ЛИ ПИЙ СОК И ГЛАДКИ?

Няма начин! Въпреки че има някои сокове и смутита, от които можете да избирате, вие също ще ядете салати, супи и дори десерти, които са вкусни, питателни и ще премахнат токсините в тялото ви по безопасен и естествен начин.

1. ТРЯБВА ЛИ ДА ПРИЕМ ДОБАВКИ, ХАПЧЕТА И ПРАХИ?

Не в тази програма ! Единствената добавка, която препоръчвам на всеки да приема ежедневно, е пробиотик и ще научите защо в тази програма.

1. МОГА ЛИ ДА НАПРАВЯ ТОВА, АКО СЕ КРЕЩА ИЛИ БРЕМЕННА?

Ако кърмите, предлагам да добавите поне 4-6 унции протеин на обяд и вечеря, да подсилите сутрешното си смути с лъжичка конопен или грахов протеин и да ядете закуски между храненията. Уверете се, че консумирате допълнителни мазнини и пиете достатъчно течности. Тази програма не включва никакви провокиращи детоксикация агенти, но отново, моля, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете тази програма, ако имате някакви здравословни проблеми.

1. ЩЕ СЕ ПОЧУВАМ ЛИЧЕН ПО ВРЕМЕ НА ПРОГРАМАТА?

Ще се чувствате толкова силни и заредени с енергия, че ще ви изуми! В началото тялото ви може да премине през „лечебна фаза“, за да балансира отново и да освободи токсичността. Важно е да слушате тялото си чрез тази програма и аз ще бъда тук, за да ви подкрепя с това. Ще ви насоча стъпка по стъпка през точно какво може да се направи, за да се намалят всички нежелани симптоми, които могат да се появят. Тази програма е напълно гъвкава, за да разберете какво работи за ВАС!

1. НЕ ХРАНЯ ГЛУТЕН ИЛИ МЛЕЧНИ. КАК ТАЗИ ПРОГРАМА МОЖЕ ДА МИ ПОМОГНЕ?

Много хора, които се хранят много „чисто“, все още имат място да изпразнят тръбите с елиминационна диета и да издигнат здравословните си навици на следващото ниво. Промяната на храните, които ядем, дава на храносмилането ни време за почивка и нулиране, което може да бъде полезно за всеки, независимо от настоящите му хранителни навици.

1. КАКВИ НЕЖЕЛАНИ ЕФЕКТИ МОГАТ ДА ОПИТАМ?

Някои хора преминават през тази програма и се чувстват само енергизирани, докато други могат да се чувстват уморени или замаяни, докато телата им елиминират и пускат ненужните токсини. Опитът ще се различава при всеки човек, но тази програма е създадена с оглед на това и ще имате достъп до всички инструменти, от които се нуждаете, за да запазите нежеланите симптоми.

1. ИМАМ ПОЗНАНО МЕДИЦИНСКО СЪСТОЯНИЕ. ВСЕ ОЩЕ БЕЗОПАСНО ЗА МЕН?

Въпреки че тази програма се основава на яденето само на пълнозърнести храни, все пак ви съветвам да се консултирате с вашия лекар, преди да започнете тази или друга програма.

Вземете ръководството за здравословни смутита, което ме насочи към пътя към здравето (и по-малко мигрена), + седмични рецепти, видео уроци и от време на време смях.

• Общият преглед за почистване на здравето; Моята 10-дневна детоксикационна диета и почистване с Юрий Елкаим (част 1)
• Университетският готвач усеща вкуса на зимните олимпийски игри
• Отключване на предимствата на FIBER - Универсална семейна уелнес клиника
• Защо никой не е забелязал това за Хранителната пирамида Дон; t Яжте за зимата
• Вземете предизвикателството за 28-дневен план за хранене с TOPS! Уелнес сряда