гърдата

Когато най-слънчевата жена в историята на сутрешните новини получи удар с тройно отрицателен рак на гърдата на 63-годишна възраст, животът й се промени необратимо. Една година след приключване на лечението Джоан Лунден казва, че никога няма да бъде старото си Аз, но че новото й нормално е изпълнено с разкрития, радост и още едно невероятно преоткриване.

Съвършенството наистина дразни, особено първото нещо сутрин. Което може би е причината в продължение на 20 години Джоан Лунден да е била толкова обичана като събеседника на Good Morning America. Слънчева и успокояваща, ако сте се настроили преди кофеинът ви да удари, тя въпреки това се отличава с това, че не е перфектна. Макар и винаги красива, тя се бореше с килограми, премина през много публичен развод и жонглира с деца и семейство като всички нас. Но тя винаги беше игра, изключително весел ентусиаст - независимо дали интервюира президент или скача с бънджи от мост. Лунден беше и откровен застъпник на здравословните проблеми на жените, преди те да бъдат фураж за всяко сутрешно телевизионно предаване. (Искате ли да вземете някои по-здравословни навици? Регистрирайте се, за да получавате ежедневни съвети за здравословен начин на живот директно във вашата пощенска кутия!)

И все пак нищо от това не я подготви за диагностика на тройно-отрицателен рак на гърдата, особено коварна форма на заболяването, която изискваше 9 месеца агресивно лечение: лумпектомия, лъчетерапия и 16 цикъла химиотерапия. Диагностицирана през 2014 г., тя вече е без рак и пресича страната, като говори пред здравни организации и повишава осведомеността. Но когато седнахме да поговорим, разбрах, че зад дъгите и еднорозите, които тя понякога подкрепя в своите речи, Лунден е уязвима жена, съпруга и майка, която все още се бори да се примири с живота след рака - това, което тя нарича „новото нормално“.

Днес празнувате повече от година без рак - изглеждате страхотно, но как се чувствате?
Знаете ли, времето след лечението понякога може да бъде по-трудно емоционално, отколкото по време на лечението. Поне по време, вие сте се предали в ръцете на тези лекари и всеки прави всичко, каквото може, вземате лекарства и се карате. След това изведнъж един ден те казват: "Добре, чао!" И вие излизате през вратата и - е, знам, че не съм сам в това, но бях емоционален случай.

Опишете ми как е било, когато химиотерапията е приключила и сте имали последното си лъчелечение.
Съпругът ми Джеф Кьонигсберг ме заведе, за да си взема колие с малко розово камъче, което нося повечето дни оттогава. Това беше като малко „нека празнуваме“. Но за щастие бях предупреден от медицинските сестри, че докато всички си мислят, че искате да отидете да празнувате, това е интересно и странно емоционално трудно. Те бяха прави. Плаках като бебе.

Защото си мислите, какво се случва след това?
Нали. Няма как да не кажете: „Разбрахме ли всичко?“ Сега просто ли седя и чакам да падне другата обувка? Можеш ли наистина да се почувстваш отново сигурен и защитен? Ракът не е нещо, което можете да излекувате и да се излекувате и никога повече да не се притеснявате. Наистина не е така.

Със сигурност не сте говорили за „подаръка“ на рака, но сте говорили за сребърните облицовки. Какво са те?
Ракът ме свърза отново с баща ми. Той беше онкологичен хирург и умря в самолетна катастрофа, когато бях на 13 години. Разбрах, че светлината на баща ми е била взета преди неговото време и му остава толкова много работа. И че сега бях в състояние да мога да взема наследството му и да продължа. Това беше смислено за мен - беше терапевтично, лечебно.

Как ви е променил ракът?
Не съм същият човек, който бях преди 2 години. Първо, винаги проповядвах на хората за избор на здравословен начин на живот и наистина ми трябваше да се ударя между очите с две по четири, за да променя живота си - наистина да чета етикетите на храните, например. Винаги съм бил толкова задвижван, но сега спирам да се питам за всяко начинание. Прекарвам ли твърде много работа за недостатъчно възнаграждение? Току-що преминах през много агресивна химиотерапия и тя наистина отнема върху тялото ви, няма как да го заобиколите.

Каква е таксата?
Нивото на енергията ми, физическите ми възможности са по-ниски: трябва наистина да бъда търпелив и да работя, за да си го върна. Онзи ден казах: „Не съм се върнал към старото си аз“ - и тогава осъзнах, че може никога да не се върна към старото си „аз“. Може би има само вашето ново аз, новата ви реалност, новото ви нормално. И вие правите това ново нормално възможно най-добро.

Често се наричате „момиче с половин чаша“. Но със сигурност тази диагноза трябва да е била невероятно предизвикателство за поддържането на това отношение. Имаше ли момент, в който питахте: "Защо аз?"
Никога. Дори не ми е хрумнало. Бях зает в социалните медии, за да говоря колко е важно да имаш позитивно отношение. И обикновено хората имат метастатичен рак на гърдата и знаят, че ще умрат, а вие знаете: „Позитивното отношение няма да ни излекува“.

Но положителното отношение със сигурност ще направи времето, когато сте тук на Земята, по-приятно и със сигурност ще запази борбата във вас, за да продължите да се биете, за да живеете, докато може би дори не намерим по-добро лечение за вас. Ще запази тази борба по-силна. Има проучвания, които показват, че пациентите, които имат положителна нагласа и са оптимисти, имат по-добра имунна система и те се лекуват по-добре, възстановяват се по-добре.

Това ми напомня за песента, която веднъж казахте, че е вашият химн: „Красива“ на Карол Кинг.
Да, опитах се да изживея тези думи: „Трябва да ставаш всяка сутрин/с усмивка на лице/и да показваш на света/цялата любов в сърцето си.“

И сега изглежда, че сте приели тази любов и я насочвате към други жени с вашата застъпническа дейност.
Смятах го за един от онези странни подаръци отгоре, че получавате възможност да помогнете на други хора да преминат през ужасни диагнози. Може би като разказвам историята си, правя жените по-бдителни. Знам, че бях човек, който плащаше услуги за самоизпити - но хайде, нека бъдем честни, не ги направих. И не мислех, че имам нужда, защото нямах фамилна история. Така че ракът на гърдата беше притеснение на някой друг.

Нали. Това е като, Нещо ще ме хване, но не ТОВА!
Да. Сега, когато ми се случи, предполагам, че се чувствам принуден да изляза там и да предупредя други жени, да ги направя по-осъзнати и да ги направя по-бдителни. И разберете, че не става въпрос само за семейната история. Става въпрос за избора на начин на живот, който правим: независимо дали ще спортуваме или не, какво консумираме, нивата на стрес, липсата на сън. И всички останали рискови фактори, които могат да ни направят податливи не само на рак на гърдата, но и на всички други видове рак.

Но. със сигурност не се обвинявате за заболяване от рак.
Съществува известна чувствителност на: Как можех да не знам? Знаете ли, аз бях такъв защитник на здравето.

Но наистина сте водили здравословен живот, особено в сравнение със средния американец.
Чувам, че хората през цялото време казват, че съм направил всичко както трябва. Има обаче и други рискови фактори, за които дори не мислим, които са нещо като фактор за американския живот. Ще се оженим по-късно, така че имаме деца по-късно. Е, ако имате деца след 30, това е рисков фактор. Днес има много жени, които имат проблеми със забременяването, така че те се лекуват с плодовитост. Това е рисков фактор. Пих противозачатъчни от години - да, взех. Така че направих IVF - да, направих. Така че имах деца късно - да, имах.

Но ракът ви е бил тройно отрицателен, което означава, че не сте имали рецептори за хормоните в лекарствата за хормонална терапия, така че не би могло да бъде подхранвано от терапията. Но добре, наистина ли не бихте взели HT?
Не знам. Мога ли наистина да кажа, че не бих имал? Нека си признаем, вие го правите по всички тези причини. да остане жизнена, да няма горещи вълни.

Все още ли сте без захар, пшеница и млечни продукти, както по време на лечението?
Не съм толкова строг, колкото бях, защото преминаването на рестриктивна диета по време на лечението означаваше, че нямах много мръсни странични ефекти от химиотерапията. Оплеших, но не си загубих ноктите, не повръщах през цялото време. Но сега е много трудно, когато живеете в къща с две 10-годишни и две 12-годишни. Не съм човек на всичко или нищо. Трябва да живея с някои компромиси, за да живея благоприятно със семейството си.

Изглеждате много по-млади от вас и нямам предвид само с външен вид. Имате ли възраст, в която сте в главата си?
Четиридесет и пет! Не мога да обвия мозъка си около факта, че съм на 65 години. За мен това е напълно невъзможно. Нося клинове и ботуши! Тренирам и изкачвам планини! Аз съм млад човек! Но разбира се, ако попитате някого: "Какво е възрастен човек?" този отговор е: 15 години по-възрастни от вас.

И вероятно помага да сте женени за 10 години по-млад.
Ето нещо: Когато бях на 29 години, се ожених за човек, който беше на 39 години. Имахме три деца, но харесванията и животът ни бяха толкова различни. Знаете ли, той искаше да отиде в джаз клубове, а аз на концерт на Pearl Jam. Просто бяхме толкова различни и така се разведохме. Двайсет години по-късно се ожених отново, когато бях на 49 - и отново се омъжих за човек, който беше на 39. Отново.

Тази възраст е най-сладкото място за вас.
Да. И вторият път се получи много по-добре.

Така че сте омъжени за мъж с 10 години по-малък и сте имали две двойки близнаци, чрез сурогатно майчинство, на 50-те си години. Мислите ли, че нещо за начина, по който възприемаме възрастта, се е променило?
Преди си мислехме, че на 50 години сте били над хълма, а на 60 сте се пенсионирали и вероятно сте били мъртви на 70 или 75. Е, познайте какво: Средната продължителност на живота на жената е около 85, а на мъжете няколко години по-млади. Ако ще живеем с 20 до 30 години по-дълго от предишните поколения, не е ли толкова по-важно да инвестираме в нашето здраве? Например, който иска допълнителните 30 години, ако ще имате хронично заболяване и ще се чувствате ужасно?

Америка все още не е приела това. Превенцията е единственото нещо, което е по силите ни, в обсега ни. И все пак е по-лесно просто да кажете: „Е, знаете ли, това е съдба“. Това не е съдба. Ние предопределяме дълголетието си чрез житейския избор и здравния избор, който правим днес.

Какви други емоционални фактори са изиграли роля за вашето възстановяване?
През първите 40 години от живота си бях невероятно плитка! Наистина не въведох истинското си аз в духовната си страна, докато навърших 40 години и не реших да се погрижа за здравето си и да променя живота си. Загубих около 40 килограма, промених начина на хранене и добавих упражнения към живота си. И не мисля, че е толкова необичайно хората, които поемат контрола върху тялото си отвън, да търсят промяна отвътре. Ами ако мога да бъда по-спокоен, по-внимателен? Там духовността влезе в живота ми.

Как внимателността ви помага да контролирате реакциите си на стрес, страх и гняв?
Мисля, че повечето хора вярват как да реагираш на събитията не е избор. Но вие имате избор. Прост пример: Понякога, когато шофирам и се стресирам за нещо, ще кажа, изчакайте секунда. Наистина ли искате да отидете там?

Със сигурност едно събитие, което би могло да предизвика реакция, е да загубите косата си. Все още ли имате косата, с която сте избръмчали преди химиотерапията?
Да! Той е в парче станиол в задната част на чекмеджето ми. Не мога да си обясня защо спасих тази коса. Имам и всичките си перуки.

Запазил си перуките?
Прекалено е свежо. Твърде скоро. Твърде реално. Твърде невероятно, за да можете да ги раздавате и да се чувствате комфортно с това.

Все още ли държите дневник?
Да. Правих го от години. И винаги озаглавявам списанията си.

Как се нарича последната ви?
"Ще оцелея."

Значи ли това да означава, че вашият химн се е променил от „Трябва да ставате всяка сутрин с усмивка на лицето“?
Сега мисля, че е „Песен за борба“ - това е песента, пускана на всички събития за рак на гърдата. Направих 15 събития за рак на гърдата през последните няколко седмици и винаги съм излизал на сцената до тази песен. [Това е моята песен за борба/Върни ми песента от живота/Докажи, че съм добре песен/Моята сила е включена/Започвайки от момента, ще бъда силна]

Току-що се запознах с художника Рейчъл Платен. Това е песен, която може да означава нещо различно за всеки, но тя ми каза: „Работих в продължение на 16 години, за да се опитам да направя кариера в музиката и почти се отказах, а след това написах тази песен. Все още имам борбата, оставена в мен. "

И я прегърнах и казах: "Имате ли представа колко сте упълномощили жените да се борят с рака на гърдата?" И двамата бяхме в сълзи.

Многото преоткрития на Джоан Лунден