Прибирането у дома след трансплантация, макар и щастлив повод, може да бъде придружено от значително ниво на тревожност през първите няколко седмици. Въпреки потенциалните проблеми, повечето пациенти с трансплантация се връщат към нормален начин на живот и активност в рамките на три месеца. Те работят, имат семейство, отглеждат деца, играят полезна роля в общността и се наслаждават на отдих.

трансплантация

Най-добрата диета и хранене за здрав черен дроб след трансплантация на черен дроб

Вие сте болен дълго време преди трансплантацията и вероятно сте отслабнали много. Следователно правилното хранене е важна част от процеса на възстановяване и здравословната и балансирана диета ще ви помогне отново да стъпите на крака.

Вашата диета трябва да включва:

  • Плодове
  • Зеленчуци
  • Пълнозърнести зърнени храни и хляб
  • Нискомаслено мляко и млечни продукти или други източници на калций
  • Постно месо, риба, птици или други източници на протеин

Допълнителни препоръки:.

  • Претегляйте се всеки ден
  • Избягвайте сладки закуски като сладкиши и бисквити между храненията. Ако се чувствате гладни, яжте плодове или зеленчуци (с ниско съдържание на калории).
  • Опитайте се да пиете около 2 литра течност всеки ден. Това е полезно за бъбреците ви и помага за отстраняването на отпадъчните продукти от тялото ви. Бутилираната минерална вода, билковите чайове, пастьоризираното нискомаслено мляко и плодовите сокове са добри.
  • Винаги измивайте и белете пресни плодове
  • Зеленчуците, отглеждани в почвата, например картофите, винаги трябва да се белят и варят във вряща вода. Готвенето на зеленчуци в тенджера под налягане е добър начин за спестяване на съдържанието на витамини. Не яжте сурови зеленчуци, например маруля.
  • Не яжте сирене от непастьоризирано мляко и избягвайте сирена с плесен.
  • Купувайте само малки количества млечни продукти наведнъж, за да можете да ги ядете, докато са още пресни

Сол (натрий)

Докато сте на стероиди, опитайте се да ограничите приема на сол, като:

  • Използвайки пестеливо сол при готвене
  • Опитвайки се да не добавяте сол към готвена храна или салата
  • Избягвайте солени храни, например картофени чипсове, кисели краставички и консервирана храна

Важно е да имате ежедневна тренировка, за да изградите мускулите си, отслабени от продължително заболяване. Трябва бавно да увеличавате нивата си на упражнения. Плуването с колоездене и ходенето са много полезни за повишаване на вашата издръжливост и цялостен мускулен тонус, и всичко върви добре, можете да възобновите и други спортове три месеца след операцията.

Преди да започнете да тренирате, не забравяйте да се консултирате с вашия трансплантационен екип.

Не е препоръчително да карате кола през първите четири седмици след трансплантацията.

Алкохолните напитки не се препоръчват. Алкохолът се разгражда от черния дроб и може да причини щети на живо.

Спри да пушиш! Пушенето е вредно за здравето на всички.

Сексуална активност

Можете да възобновите сексуалната активност веднага щом се почувствате достатъчно добре. По-голямата част от мъжете възвръщат потентността си и повечето жени установяват, че месечният им цикъл се нормализира няколко месеца след операцията.

Много мъже успешно са родили деца след трансплантация и голям брой жени са родили здрави деца. Жените трябва да обсъдят желанието си да създадат семейство със своя лекар или член на екипа по трансплантация.

Обикновено трябва да изчакате поне една година, преди да забременеете. Освен това трябва да имате добра бъбречна функция, да нямате никакви заболявания, които биха могли да застрашат здравето на вашето или бебето ви, и да получавате ниска доза имуносупресивна терапия.

Няма причина да не изпитвате удоволствие от пътуването, при условие че използвате здравия разум. Винаги трябва да вземате достатъчно лекарства със себе си за цялото пътуване. Винаги оставяйте адрес, където можете да се свържете с вас.

Домашни любимци

Обикновено не се препоръчва да имате домашни любимци поради повишения риск от инфекция.