Чували сте тази поговорка - ябълка на ден държи лекаря далеч. Ябълките със сигурност могат да бъдат чудесен принос за всяко хранене от закуска до вечеря и всичко между тях. От ябълките се правят и страхотни закуски и десерти и има толкова много неща, които можете да направите с тях!
Независимо дали предпочитате да ядете ябълката си цяла, да я слагате на сърцевина и да я нарязвате или да я направите в някакво упадъчно ястие с ябълки, със сигурност може да се каже, че ябълките могат да предложат почти на всеки, който желае да ги яде. Има толкова много начини за използване на ябълки и толкова много различни видове ябълки на разположение.
Едно нещо, което повечето хора не разбират, е разликите между различните видове ябълки, по-специално алчността и червените ябълки.
Какви са разликите между червените и зелените ябълки? Най-забележителните разлики между червените и зелените ябълки, освен очевидните цветови разлики, са, че зелените ябълки обикновено имат сладко-кисел вкус, докато червените ябълки обикновено нямат кисел вкус; те са сладки.
В това ръководство ще обсъдим зелените срещу червените ябълки. Ще разгледаме само какви са разликите между тези цветни типове приложения и дали разликите наистина имат значение? Ще разгледаме всеки аспект, който отделя всеки поотделно, за да ви даде по-добро разбиране за това как те са различни, така и еднакви.
Продължавайте да четете, за да научите всичко за разликите между червените и зелените ябълки и други.
Крайното ръководство за зелени срещу червени ябълки
Ябълката е ябълка, нали? Е, това твърдение е предимно вярно, но вярвайте или не всеки вкус и всеки цвят на ябълката има свои уникални характеристики. Дори ще откриете, че много различни вкусове, които са едни и същи цветове, имат изключителни качества, които ги правят различни.
Вземете например червени вкусни ябълки срещу гала ябълки. И двете ябълки попадат в червената категория, но те са значително различни по цвят, форма, размер и дори вкус, когато наистина ги сравните.
Когато става въпрос за сравняване на ябълки с ябълки, има много неща, които трябва да се обмислят и разберат, за да се знае какво отличава всяка ябълка. Не се притеснявайте, не очакваме да сте експертът по въпроса.
Надяваме се, че докато попълним това ръководство, вие ще разберете основите на разликите между червените и зелените ябълки повече от всичко.
Докато напредваме в това ръководство, ние ще покрием първо зелени ябълки, а след това червени ябълки поотделно.
След това ще завършим ръководството с обобщено обобщение, което ще събере цялата информация обратно за проста справка, която ще ви помогне да разберете как тези ябълки се различават една от друга.
Зелени ябълки
Зелените ябълки често се приемат за даденост и се изтласкват на заден план, когато наистина заслужават място на предния ред. Зелените ябълки могат да предложат както в здравеопазването, така и в индустрията за красота, както и в различните неща, които можете да направите със зелени ябълки.
Зелените ябълки обикновено имат леко кисел вкус, но въпреки това са сочни и вкусни, ако опитате. Няма толкова много сортове зелени ябълки, колкото червени ябълки.
Ето няколко вида зелени ябълки за справка.
- Баба Смит
- Криспин
- Шизука
- Пипин
Това са 4-те най-често срещани сортове зелени ябълки, като ябълките Granny Smith наистина са най-известните. Всъщност, ако посетите местния магазин за хранителни стоки, Granny Smith е зеленият сорт, който най-вероятно ще намерите. Разбира се, това зависи от магазина и техните възможности.
Друга бележка е, че има и жълти ябълки, които попадат в тяхната собствена категория. Те също са уникални по свой начин. Повечето жълти ябълки са по-подобни на червените ябълки, отколкото зелените ябълки.
Зелените ябълки са ограничени по възможности и категории, но предлагат изобилие и по други начини.
Зелените ябълки могат да предложат много, както в това, което можете да направите с тях, така и в ползите за здравето, които можете да оцените от тях. Тук ще разгледаме и двата аспекта в обобщена форма.
Готварски приложения за зелени ябълки
Нека започнем, като обсъдим някои от най-добрите начини да се насладите на зелени ябълки като ястие за храна. Разбира се, можете абсолютно да им се насладите пресни и те са много добри по този начин. Можете да ги вкарате в сърцевината, да ги обелите или просто да ги хапете цели.
В противен случай има много неща, които можете да направите със зелени ябълки. Ето няколко идеи за вас.
- Салса от ябълки и манго
- Ябълкова салата
- Ябълков обущар
- Хрупкава зелена ябълка
- Карамелени ябълки
- Обороти на Apple
- ябълков сайдер
- Кифли с ябълка с канела
- Най-добрите овесени ядки, киноа или салата
- Сангрия
В крайна сметка можете да направите почти всичко със зелени ябълки, което бихте направили с червени ябълки.
Ползи за здравето на зелените ябълки
Зелените ябълки са с малко по-ниско съдържание на фибри от червените ябълки. Те също са с по-ниско съдържание на естествени въглехидрати и захар. И двете ябълки имат много ползи за здравето и красотата, които предлагат, когато ги приложите.
Зелените ябълки могат да увеличат вашия метаболизъм благодарение на високото си съдържание на фибри. Всъщност това се подобрява още повече, като ядете зелената си ябълка с непокътната кора. Кората сама по себе си предлага голяма стойност за ябълката като цяло. Зелените ябълки детоксикират черния дроб и храносмилателната система.
Зелените ябълки са с ниско съдържание на мазнини и калории. Те насърчават здравословното кръвообращение и притока на кръв. Те дори могат да помогнат за заздравяване на кръвни съсиреци. Те са с високо съдържание на витамини А и С. Зелените ябълки също могат да намалят бръчките и да се борят с признаците на стареене. Те също така насърчават здрави кости.
Червени ябълки
Червените ябълки живеят в категория изцяло свои. Те често вземат по-голямата част от кредита за ябълки, което води до пренебрегване на зелените ябълки.
Има много повече вкусове на червени ябълки, отколкото на зелени ябълки. Червените ябълки са по-сладки и сочни, отколкото кисели.
Ето няколко от най-известните вкусове на червени ябълки.
- Червено вкусно
- Гала
- Фуджи
- Медена скарида
- Braeburn
- Джонаголд
- Рим
- Камео
- Макинтош
Едно нещо, което може да забележите при червените ябълки, е, че много малко от тях наистина са изцяло червени. Червените вкусни ябълки са ярки, тъмно червени, но повечето други сортове червени ябълки са смес от червено и жълто. Разбира се, това варира в зависимост от вида и вкуса на ябълката.
Точно както със зелените ябълки, има много неща, които можете да направите с червените ябълки. Всъщност, ако направихме списък с нещата, които можете да направите с червени ябълки, той би бил почти идентичен със списъка, който споделихме за зелените ябълки.
Може да добавите неща като ябълково пюре или ябълков сок, но в по-голямата си част всичко, което можете да направите с червени ябълки, можете да направите и със зелени ябълки (и обратно). Вкусовете ви ще варират, тъй като ябълките не вкусват абсолютно еднакво, но в това е истинската красота.
Ползи за здравето на червените ябълки
В крайна сметка, макар че червените и зелените ябълки предлагат различни ползи за здравето една от друга, и двамата са доста здрави в собствено отношение. Една ябълка не е по-здравословна от друга, те просто може да са малко по-различни.
Червените ябълки са с по-високо съдържание както на фибри, така и на въглехидрати, отколкото зелените ябълки. Ето някои страхотни ползи за здравето на червените ябълки.
- Хранително съдържание - ниско калорично
- Източник на витамин С и К, както и калий
- Страхотно за диети и отслабване
- Насърчава здравето на сърцето
- Намалява холестерола
- Намалете риска от диабет
- Насърчаване на добро здраве на червата
- Насърчаване на здрави кости
- Добре за мозъка ви
Има много големи ползи за здравето на червените ябълки, които обикновено се пренебрегват, освен че хората знаят, че са здрави.
Обобщение Резюме
Както можете да видите от горната информация, и двете червени и зелени ябълки могат да предложат много. И двамата са много здрави за вас и предлагат много предимства, които често се пренебрегват и приемат за даденост.
Има много повече сортове червени ябълки, от които да избирате, а след това има зелени. Що се отнася до здравето, и двете ябълки са много здравословни за вас. Някои ползи за здравето са еднакви, докато някои варират леко.
Свързани въпроси
Надяваме се, че това ръководство за разбиране на разликите между червените и зелените ябълки ще бъде полезен ресурс за разграничаване на двата вида ябълки. Има много прилики и разлики между тези ябълки.
Каним ви да прегледате раздела за въпроси и отговори за допълнителна информация.
Какво прави цветовете различни в ябълките?
Основната причина за разликата в цвета е количеството хлорофил, което се намира в ябълковата кора. Червените ябълки съдържат антоцианини, които водят до зачервяване на кората.
Има ли една ябълка по-здравословна от останалите?
Почти всички ябълки имат много сходни ползи за здравето. Най-добре е обаче да използвате естествени ябълки, а не ябълки, които са били кръстосани или създадени. Ябълките Granny Smith имат един тон фитонутриенти в сравнение с други зелени ябълки.