# Зеленчуков котлет # сатвична рецепта # безмаслена рецепта # отслабване
Днес направихме здравословна версия на пържени котлети, без да използваме рафинирано масло, рафинирано брашно и рафинирана захар. Дадохме вълшебен обрат на рецептата. Гледайте видеоклипа и научете рецептата.
Състав:
Сладки картофи - 2 No’s
Моркови - 2 не
Зелени люти чушки
Розова хималайска сол
Пипер на прах
1/2 чаша слънчогледови семки
листа от кориандър
Джинджифил

котлет

Можете да използвате зеленчуците по ваш избор и да направите вариациите.

Относно Саттвик Вихара:
Sattvic Vihara е всичко за саттвическия начин на живот и хранителни рецепти, за да останете близо до майката природа. Винаги съм мечтал да се свържа с хората за нашия традиционен живот, който винаги се състоеше от йога, живот и култура на Аюрведа. За да увеличите вашата саттвична енергия и да живеете саттвичен начин на живот, трябва да станете по-просветлени към своето място във Вселената, към вашата роля като част от по-голямо цяло със собствено красиво намерение. Да станеш сатвичен означава да станеш ясен и свободен, да приемеш болката и уроците, които тя носи. Сатвикът е отворен към света и се доверява на него, защото не позволява на външния негатив да управлява вътрешното му пространство.
Така че тук ще споделям хранителните рецепти, йога и съвети за начина на живот относно храненето, за да останем здрави и да се излекуваме с природата. За да оценим бога на Слънцето и да се възползваме от него. По същия начин празнувайте природата и се възползвайте от предимствата на света, в който живеем, без да нараняваме другите животни.

Опровержение:
Информацията, съдържаща се в канала Sattvic Vihara, се предоставя само за общи и образователни цели и никога не трябва да се счита за заместител на медицински съвет от квалифициран медицински специалист. Всички зрители на това съдържание, особено тези, които приемат лекарства с рецепта, се съветват да се консултират с лекари преди началото каквато и да е програма за хранене или начин на живот. Саттвик вихара не поема отговорност за възможни последици за здравето или което и да е лице, следващо информацията в учебното съдържание.

Последвайте ме в instagram @ sattvic_vihara за съветите, които споделям