Здравословното хранене е свързано с по-добро самочувствие и по-малко емоционални проблеми и проблеми с връстници, като например по-малко приятели или обира или тормоз при деца, независимо от телесното тегло, според проучване, публикувано в списанието с отворен достъп BMC Public Health. Обратно, по-доброто самочувствие се свързва с по-доброто спазване на насоките за здравословно хранене, според изследователи от Академията Sahlgrenska, Университет в Гьотеборг, Швеция.

здравословното

Д-р Луиз Арвидсон, съответният автор каза: „Открихме, че при малки деца на възраст от две до девет години съществува връзка между спазването на здравословните хранителни насоки и по-доброто психологическо благосъстояние, което включва по-малко емоционални проблеми, по-добри взаимоотношения с други деца и по-високо самочувствие, две години по-късно. Нашите открития показват, че здравословната диета може да подобри благосъстоянието на децата. "

Изследвайки 7675 деца на възраст от две до девет години от осем европейски държави - Белгия, Кипър, Естония, Германия, Унгария, Испания и Швеция - изследователите установиха, че в началото на периода на изследването е свързан по-висок резултат за здравословно хранене (HDAS). с по-добро самочувствие и по-малко емоционални и връстнически проблеми две години по-късно.

HDAS има за цел да обхване спазването на здравословните диетични насоки, които включват ограничаване на приема на рафинирани захари, намаляване на приема на мазнини и ядене на плодове и зеленчуци. По-високият HDAS показва по-добро спазване на указанията - т.е. по-здравословно хранене. Насоките са общи за осемте държави, включени в това проучване.

Авторите установяват, че по-доброто самочувствие в началото на периода на изследване е свързано с по-висок HDAS две години по-късно и че връзките между HDAS и благосъстоянието са сходни за деца с нормално тегло и деца с наднормено тегло.

Д-р Арвидсон каза: „Донякъде беше изненадващо да се установи, че връзката между изходното хранене и по-доброто благосъстояние две години по-късно е независима от социално-икономическото положение на децата и телесното им тегло“

Авторите са използвали данни от Проучването за идентифициране и профилактика на здравословни ефекти, предизвикани от диетата и начина на живот при деца и кърмачета, проспективно кохортно проучване, което има за цел да разбере как да се предотврати наднорменото тегло при деца, като същевременно разглежда многобройните фактори, които допринасят за.

В началото на периода на изследване родителите бяха помолени да докладват колко често седмично децата им консумират храна от списък с 43 артикула. В зависимост от консумацията им на тези храни, на децата след това се дава HDAS резултат. Психосоциалното благосъстояние беше оценено въз основа на самочувствието, връзките с родителите, емоционалните проблеми и проблемите с връстници, както съобщават родителите в отговор на валидирани въпросници. Измерват се ръст и тегло на децата. Всички въпросници и измервания бяха повторени две години по-късно.

Изследването е първото, което анализира отделните компоненти, включени в HDAS и техните връзки с благосъстоянието на децата. Авторите установяват, че приемът на риба според указанията (2-3 пъти седмично) е свързан с по-добро самочувствие и липса на емоционални проблеми и проблеми с връстници. Приемът на пълнозърнести продукти не е свързан с проблеми с връстници.

Установено е, че асоциациите вървят в двете посоки; по-доброто благосъстояние е свързано с консумацията на плодове и зеленчуци, захар и мазнини в съответствие с диетичните насоки, по-доброто самочувствие е свързано с приема на захар според указанията, добрите родителски отношения са свързани с консумацията на плодове и зеленчуци според указанията, по-малко емоционални проблеми са свързани с приема на мазнини според указанията и по-малко проблеми с връстници са свързани с консумацията на плодове и зеленчуци според указанията.

Авторите предупреждават, че децата с лоша диета и лошо благосъстояние са по-склонни да отпаднат от проучването и поради това са били недостатъчно представени при двугодишното проследяване, което усложнява заключенията относно истинските нива на лоша диета и лошо благосъстояние. Тъй като проучването е наблюдателно и разчита на данни за самоотчитане от родители, не са възможни заключения относно причината и следствието.
Д-р Арвидсон каза: „Асоциациите, които идентифицирахме тук, трябва да бъдат потвърдени в експериментални проучвания, включително деца с клинична диагноза депресия, тревожност или други поведенчески разстройства, а не благосъстояние, както се съобщава от родителите.“

Контакт с медиите
Ан Корн
Мениджър комуникации
BMC
T: +44 (0) 20 3192 2744
Е: [email protected]

Бележки към редактора:

1. Изследователска статия:
Двупосочни асоциации между психосоциалното благосъстояние и спазването на здравословните диетични насоки при европейските деца: бъдещи открития от проучването IDEFICS
Arvidsson и сътр. BMC Public Health 2017
DOI: 10.1186/s12889-017-4920-5

Статията е достъпна на уебсайта на списанието.

Моля, дайте име на списанието във всяка история, която пишете. Ако пишете за мрежата, моля, направете връзка към статията. Всички статии са достъпни безплатно, съгласно политиката за отворен достъп на BioMed Central.

2. BMC Public Health е с отворен достъп, рецензирано списание, което разглежда статии за епидемиологията на болестите и разбирането на всички аспекти на общественото здраве. Списанието има специален фокус върху социалните детерминанти на здравето, околната среда, поведенческите и професионалните корелати на здравето и болестите, както и въздействието на здравните политики, практики и интервенции върху общността.

3. Пионер в публикуването с отворен достъп, BMC има развиващо се портфолио от висококачествени рецензирани списания, включително заглавия с широк интерес като BMC Biology и BMC Medicine, специализирани списания като Malaria Journal и Microbiome и серията BMC. В BMC изследванията винаги са в ход. Ние се ангажираме с непрекъснати иновации, за да подкрепим по-добре нуждите на нашите общности, като гарантираме целостта на изследванията, които публикуваме, и защитаваме предимствата на откритите изследвания. BMC е част от Springer Nature, като ни дава по-големи възможности да помогнем на авторите да се свържат и да предложат откритията по целия свят.