Здравословно суфле от сирене | Без зърно, ниско съдържание на въглехидрати
Суфлетата от сирене са просто вкусни - пухкавата текстура на топло топено сирене, преплетено с яйце, е непобедима. Тази рецепта за здравословно суфле със сирене е една от любимите ми от няколко години и най-накрая я споделям тук, най-вече защото скъпият ми братовчед е на диета с високо съдържание на протеини и мазнини и с ниско съдържание на въглехидрати и обещах да дойда с нещо за него. Този по-здравословен вариант за суфле със сирене не е натоварен с типичния „бял сос“, направен от сметана, масло и брашно. Вместо това, тази рецепта (която адаптирах от Mike The Iron You’s amazing recept) е на основата на карфиол. Диета или не, тя е лека, засищаща и има същия съвършен вкус и текстура като суфлето със сирене, което сте свикнали да ядете в изискани френски ресторанти.
Не се плашете от стъпките - това здравословно суфле със сирене прави идеалната вечерна вечеря за срещи у дома! Ако сте заседнали или се нуждаете от помощ, оставете коментар по-долу или ми пишете във Facebook, Instagram или Twitter.
- Как да спазваме здравословна диета с ниско съдържание на въглехидрати
- Храни с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на въглехидрати, които да добавите към вашата диета здравословен котел
- Сирене с четири въглехидрати; Спагети; Отдалечете се от въглехидратите
- Омлет с ниско съдържание на въглехидрати с рецепта от броколи и сирене - кето закуска
- Рецепта за сос от сирене Чедър с ниско съдържание на въглехидрати - просто толкова здравословна