Здравословни съвети и съвети
Инвестирайте в уок или тиган с незалепващо покритие - няма да е необходимо да добавяте много масло в съдовете и винаги да измервате маслото, когато готвите, вместо да сипвате направо от бутилката.
Соевите сосове Kikkoman са пълни с вкус - независимо дали оригиналът е естествено приготвен или сортът по-малко сол - така че малко количество в ястията е чудесно за добавяне на вкус без мазнини. За най-добри резултати измервайте количеството соев сос, което добавяте към ястия с чаена или супена лъжица, което също ще контролира; количеството сол в чинията
Пърженето с бъркане е чудесен начин да увеличите приема на зеленчуци. Половин голям лук и черен пипер и един морков осигуряват три от вашите 5-дневни!
Диета без глутен
Повечето хора не могат да си представят, че трябва да отидат без прясно изпечен хляб по време на закуска или вкусно парче торта следобед. Въпреки това, тези от нас, които не понасят глутен (лепкав протеин, който се съдържа в различни видове зърнени храни), трябва да минават без тях всеки ден. Само една хапка може да причини физически симптоми като стомашни спазми.
Въпреки това, безглутеновите храни също могат да бъдат приятни. Подробно описахме всички неща, за които трябва да внимавате, и предоставихме няколко полезни съвета за живот с непоносимост към глутен.
Пазаруване без глутен
Kikkoman разработи соев сос за хора с непоносимост към глутен. Новият естествено сварен соев сос Tamari без глутен подправя вашите храни и добавя разнообразие към контролирана диета. Той също така осигурява безглутенови последователи на диета с много по-голямо разнообразие от вкусове. Естествено приготвеният сос без глутен е направен от соеви зърна, вода, сол и алкохол - но не съдържа пшеница, допълнителни подобрители на вкуса или цветни добавки. Въпреки различната формула, тя е също толкова гъвкава, колкото оригинала. Можете да го използвате, за да подправите и подобрите вкуса на практически всички храни. Бутилката от 250 ml се предлага от супермаркетите на Sainsbury.
По-малко сол в храната
Подправянето на живота ви е нашият международен лозунг. Основана е на принципа, че Kikkoman обединява 300-годишен японски соев сосов традиционен сос с модерен, здравословен начин на живот. Нашето обещание за марка е „Наслаждавайте се на хубавите неща в живота!“ и соевият сос Kikkoman определено е едно от тези добри неща. Като перфектната универсална подправка, тя увеличава кухнята на много различни страни. Естествено сварен соев сос предоставя на потребителите много специално вкусово изживяване в резултат на неговия неописуем, пълноценен вкус (умами).
Грижи се за здравето си
Световната здравна организация (СЗО) също препоръчва използването на по-малко сол в храните. Пет грама или равна чаена лъжичка на ден е максималният препоръчителен прием. Твърде много сол увеличава риска от високо кръвно налягане и сърдечно-съдови заболявания. Намаляването на съдържанието на сол в храната, която ядете с 30 процента, има важен принос за здравето.
Разполагаме с идеалния сос за деца и възрастни хора, които не трябва да ядат прекалено много сол: нашият естествено сварен по-малко солен соев сос. Съдържанието на сол е намалено почти наполовина в производствения процес, но сосът все още има прекрасен пълноценен вкус. Просто добавете тире от този вкусен сос към вашите приготвени на тиган храни, сосове или супи.
- Как да се храним като викинг Новата северна диета - пристанище за здравословно хранене
- Как да се храним правилно Над 40 здравословни храни SF Gate
- Подагра и вегетарианци Здравословно хранене SF Gate
- Как да се храним, без да увеличаваме кръвната си захар Здравословно хранене SF Gate
- Значение на здравословното хранене преди и по време на бременност HealthEngine Blog