Дял
Знаем, че правилното хранене е важно, но опитът да пазарувате за здравословни храни може да бъде МНОГО поразителен. Толкова много опции, объркващи етикети, изискани пакети и ограничено време могат да направят хранителния магазин нещастно изживяване. Не се страхувайте! Имаме насоки, които да ни помогнат да вземем правилното решение.
Диетолозите споделят своята тайна
Intermountain Healthcare и Associated Foods се събраха, за да създадат карта и етикет на храните, за да ви помогнат да намерите правилните опции за храна за общо хранене или продукти, специфични за вашите хранителни нужди.
Диетолозите определят предпочитаните храни по проста формула, обхващаща 51 категории храни, всяка със свои уникални критерии. Може би това не е толкова просто. Но можете да използвате една проста математика, докато пазарувате, за да намерите най-здравословните възможности за храна. Или можете да потърсите маркерите „Dietitian Preferred“ в местните магазини за хранителни стоки Dan’s, Dick’s, Fresh Market, Honey Bee, Lin’s или Macey’s и да оставите диетолог да свърши работата вместо вас.
Ето няколко лесни насоки, които да следвате:
- Хляб + 100% пълнозърнест - захар = предпочитан диетолог
- Фъстъчено масло ≤ 3 g захар на порция = по-здравословен вариант
- Прясна продукция = яжте я, цялата
- Илюстриран пакет за изненада на Amara за многократна употреба; Органични храни Amara
- Здравословни храни за закупуване на здравословна форма на списъка с хранителни стоки
- Здравословни десерти в хранителния магазин
- Най-здравословната храна за котки 10-те най-здравословни храни за котки с ограничен бюджет
- Крогер следва Алди; План за игра с нови локации Ruler Foods Grocery Dive