допълнителното

  • У дома
  • относно
  • Нашия екип
  • нашите услуги
    • Хиропрактика
    • Масажна терапия
    • Натуропатия
    • Акупунктура
    • Отслабване
  • Просветена
  • Истории за успех
  • Форми на пациента
  • Присъединете се към нашия пощенски списък

Затлъстяване и болки в гърба: Как допълнителното тегло въздейства на гръбначния стълб

Гръбначният стълб е направен чудесно, за да носи ефективно и да поддържа тялото ви, докато е в покой и игра. Въпреки това, излишното телесно тегло може да принуди гърба ви да поеме допълнително тежко бреме, което може драстично да повлияе на цялостното ви здраве и качество на живот. Затлъстяването може да създаде широк спектър от притеснения. Прекаленото тегло не само може да доведе до развитие на сърдечни заболявания, диабет или високо кръвно налягане, но също така може да ви направи уязвими към безброй здравословни предизвикателства, свързани с гърба ви. Вярвате или не, затлъстяването и болките в гърба са доста синоними.

Ето няколко начина, по които затлъстяването и болките в гърба могат да бъдат свързани:

Болки в кръста

Излишното тегло в областта на корема може да накара таза ви да се изтегли напред. Това е състояние, известно като лордоза. Тъй като извивката в гърба ви постепенно става по-изразена поради лордоза, мускулите на гърба ви се стягат под натиска, допринасяйки за хронично напрежение и болка.

Дегенеративна дискова болест

Колкото по-дълго носите наднормено тегло, толкова по-голям е рискът от гръбначно заболяване. Има повишен риск от дегенеративно заболяване на диска от 30 до 79 процента, колкото по-дълго сте с наднормено тегло.

Остеопороза

Нездравословната диета, съчетана със заседнал начин на живот, може да повлияе на плътността и здравината на гръбначните прешлени. Когато вашата костна структура е намалена, тя е изложена на риск от фрактура.

Остеоартрит и ревматоиден артрит

Затлъстяването е рисков фактор за развитието на остеоартрит и ревматоиден артрит, тъй като излишното телесно тегло оказва неестествен натиск върху ставите. Това налягане може да влоши артрита, който вече е наличен в гръбначния стълб или дори да отключи развитието на остеоартрит.

По-голям риск от нараняване

Допълнителното натоварване, което наднорменото тегло поставя върху гърба и ставите, е само един предизвикателен страничен ефект, свързан със затлъстяването. Излишното тегло може да ви изложи на по-голям риск от нараняване. Наднорменото тегло може да доведе до 15% по-голяма вероятност да пострадате, докато затлъстяването може да ви изложи на 48% по-голям риск от нараняване.

Има надежда!

Добрата новина е, че отслабването и поддържането на здравословно телесно тегло могат да облекчат или дори да разрешат болките в гърба, както и здравните предизвикателства, свързани със затлъстяването и гръбначния стълб. Дори отслабването на минимално количество може да направи чудеса за гръбначния стълб. На всеки 4 килограма загубено тегло премахвате 16 килограма допълнителен натиск върху гръбнака. Изследователи са установили в едно проучване, че има 50 процента намаляване на вероятността от развитие на остеоартрит за всеки 11 килограма загубено тегло.

Не забравяйте, че всяка ваша стъпка, колкото и малка да е, е една стъпка по-близо до оптималното ви състояние на здраве и добро здраве. Безопасното отслабване е бавно и постепенно. Не позволявайте на затлъстяването и болките в гърба да контролират живота ви повече. Искаме да помогнем на всички наши пациенти да живеят възможно най-щастливо и здравословно, поради което предлагаме Идеално отслабване решение! Тази ефективна програма за отслабване се развива с най-новата информация и изследвания в продължение на повече от 20 години и може да ви помогне да живеете по-здравословен и пълноценен начин на живот, за който винаги сте мечтали!

За да научите повече за идеалната програма за отслабване, обадете се на (860) 961-3482 или кликнете тук!