Когато намалявате хляба, нишестето и въглехидратите, имате две възможности: Можете да ядете всичко, увито в изсъхнали листа маруля (ъф), или да намерите креативни начини да замените тиквичките с въглехидрати в любимите си рецепти за комфортна храна . Още ли е Пица петък?
Паста от тиквички
Вече изпробвахте ооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо! Защо да не използвате тиквички вместо други тестени изделия? Препоръчваме лазаня от тиквички (нарежете тиквички на тънки листове и ги подредете със сос и сирене) и запечени пълнени черупки от тиквички (издълбайте половинките тиквички и ги напълнете с рикота).
Тиквички „Хляб“
Няма нищо по-хубаво от захапването на обилен сандвич - и ако хлябът бъде заменен с тиквички, ще получите най-задоволителната криза в света.
Ориз от тиквички
Търсите обилно, засищащо гарнитура, което се комбинира чудесно с пилешко или риба? Дайте почивка на карфиоловия ориз и опитайте този великолепен зелен шедьовър.
Тиквички пържени картофи
Добре, тези момчета са покрити със сирене пармезан и трохи за хляб, така че те все още са развълнувани. Но само с три грама нетни въглехидрати на порция, те са отличен суап за онези пържени татери, които сте жадували от шофирането.
Кожи от тиквички
Това лакомство за деня на играта е също толкова вкусно, колкото и близкия му братовчед, картофената кожа, но няма да се чувствате виновни, ако изядете дузина на едно заседание.
Тиквички чипс
Момчета. Те са безкрайно по-здравословни от картофените чипсове (те се пекат вместо пържени, за начало) и имат само две съставки. Най-добър суап някога.
Кифли от тиквички
Шш, тези двойни шоколадови кифли имат настъргани тиквички и банани вместо брашно и масло. Смеем вашите гости да познаят тайните съставки.
Тако от черупки от тиквички
Хей, вие с кейл фахитас: Така вторник все още може да бъде декадентен, дори ако ядете нисковъглехидратни. Опитайте тези лесни домашни тортили, приготвени с тиквички, брашно от маранта и кокосово брашно.
Пица с тиквички
Има ли нещо, което тиквичките не могат да направят? Отговорът е отрицателен. Тези лодки за пица са снизходителни, млечни, гадни и здрави. Нашите молитви са отговорени.