Направете голяма промяна! След години на придържане към строго вегетарианска диета, Дениз Ричардс потвърди, че сега консумира редовно месо и риба и се чувства „добре“ след промяна в режима си на хранене.

ричардс

Деца идват първи! Taye Diggs, Idina Menzel and More Celebs Crushing Coparenting

„Бих казал, че 90 процента от диетата ми не съдържа глутен и определено забелязвам разликата“, каза наскоро звездата от „Истинските домакини от Бевърли Хилс“, 49-годишна, пред Women’s Health. „Израснах в Средния Запад и ядохме месо, картофи и тестени изделия, така че се радвам на всичко това.“

Ричардс, която отбеляза, че е въвела месото в диетата си през 2019 г. след „години“ на вегетарианство, каза, че обядът й всеки ден обикновено включва много протеини. „Понякога не мога да ям обяд, когато работя. Ако го направя, обичам да имам голяма салата и малко протеини, като сьомга на скара или пиле ”, обясни тя. „Бях вегетарианец от години и един ден не толкова отдавна започнах да ям малко повече като протеин и всъщност се почувствах добре. Чувствах, че съм сит по здравословен начин. "

Звездата от Wild Things също добавя обилни съставки към салатите си. „Обичам прясно обръснат пармезан и тонове зеленчуци“, каза тя. „Ще направя дори картофи на пара, за да го направя по-пълноценно.“

Докато Ричардс обича да закусва здравословни любими като манго и ананас през деня, месото или птиците често се появяват отново на вечеря, която звездата обикновено приготвя за съпруга си, Арън Файпърс, и 9-годишната им дъщеря Елоиза. Ричардс също споделя дъщерите Сам на 16 и Лола на 15 с бивш съпруг Чарли Шийн.

Галерия: Снимките показват изненадващото количество захар в 14 от любимите подправки на Америка (INSIDER)

"Обичам да готвя. Ще изпека пиле и жълти картофи с моркови - каза тя. „Обичам и артишок. Ще ги приготвя на пара, ще ги изпека и ще полея балсамов отгоре. " Зеленчуците не свършват дотук: Вечерята на клана обикновено включва голяма салата, задушени аспержи или задушено брюкселско зеле, което е хит за децата.

Денис Ричардс ‘RHOBH’ Сезон 10 Драма: Всичко, което знаем

„Харесваме хубаво месо, добри пържоли“, продължи роденият в Илинойс. „Всъщност имах доставени от Ню Йорк за нас. Аз също обичам сьомга и камбала. "

Въпреки че Ричардс е без глутен от около година, тя все още се бори да намери паста, която да задоволи желанието й за въглехидрати. „Обичам тестени изделия и определено е трудно да се намери безглутенова, която да има вкус на истинска паста, а не груба“, каза тя.

Знаменитости, опитващи за първи път обикновени храни

По-рано този месец звездата на "Дръзки и красиви" даде на последователите си в социалните мрежи поглед отвътре какво представлява за нея пътуването до хранителния магазин, когато тя сподели снимка на 47-годишната Phypers, която бута количка, пълна до ръба с храна и закуски.

"Току-що спряхме, за да ми вземем половината и половината за кафето утре", шегува се тя в надписа. Покупките на двойката включват ориз, зърнени храни, сирене, картофени чипсове и гевреци и други.