Ябълковият оцет може да ви помогне да отслабнете и да намалите мазнините по корема (Изображение: Getty Images)

тегло

ЯБЛОЧЕН ОЦЕТ ОТСЛАБВАНЕ: Ябълковият оцет е естествен оцет, направен от ябълки, който се използва като тоник за здравето от векове. Сега стана ясно, че пиенето на течност всеки ден може да ви помогне да отслабнете с осем килограма само за една седмица.

Основни ползи за здравето от пиенето на ябълков оцет

Ябълковият оцет се използва за готвене и за лечение на заболявания от хилядолетия.

Отдалечавайки се само от ароматизиращата храна, течността сега се използва като метод за отслабване, като проучвания доказват колко ефективна може да бъде тя.

Когато се пие всеки ден, ябълковият оцет може да взриви мазнините по корема, да намали процента на телесните мазнини и да стопи мазнините.

Но колко ябълков оцет трябва да пиете и как да го пиете?

Свързани статии

Как работи?

Ябълковият оцет помага да се ускори загубата на тегло по много начини, като един от тях е, че ускорява метаболизма.

Неотдавнашно проучване показа, че пиенето на ябълков оцет засилва изгарянето на мазнини и намалява производството на мазнини и захар в черния дроб.

Друг начин, по който помага за изгарянето на мазнини, е чрез намаляване на съхранението на мазнини, чрез увеличаване на броя на гените, които намаляват съхраняването на мазнини в корема.

Ябълковият оцет също така изгаря мазнините, като увеличава количеството гени за изгаряне на мазнини в организма и потиска апетита.

Колко да се пие

Според Healthline.com, оптималното количество ябълков оцет за консумация ежедневно е една-две супени лъжици (15-30 мл).

Най-добре е да разпределите количеството на две-три дози на ден и най-добре да консумирате преди хранене.