Следващата седмица се навършват пет години от старта на Да вървим! кампания. Тази инициатива, лансирана от първата дама Мишел Обама, има за цел да направи децата по-щастливи и по-здрави, като обърне някои опасни тенденции в детското затлъстяване:

преместване

  • Процентът на затлъстяване сред децата се е утроил през последните 30 години.
  • Почти 40% от афро-американските и испанците са с наднормено тегло или затлъстяване.
  • Затлъстяването при деца може да доведе до опасни медицински проблеми по-късно в живота, като сърдечни заболявания, диабет тип II, рак, високо кръвно налягане и астма.
  • Децата и тийнейджърите с наднормено тегло са по-склонни да станат затлъстели като възрастни в сравнение с деца без наднормено тегло.
  • Ранните изследвания показват, че ниското самочувствие от детското затлъстяване може да повлияе негативно на академичните резултати и социалните взаимодействия.

За щастие родителите, училищата, лидерите на общността и доставчиците на здравни услуги могат да предприемат стъпки, за да помогнат на децата да станат по-физически активни и да намалят шансовете тези деца да затлъстеят.

Родителите могат да насърчават децата си да излизат навън и да играят всеки ден, вместо да гледат телевизия или да играят на компютъра или с видео игри. Те могат да се опитват да ходят пеша, вместо да шофират като семейство, когато е възможно. Родителите могат да започнат семейни разходки, като разходка с куче и семейни разходки с колело. А майките и татковците дори могат да насърчават децата си да спортуват с тях.

Училищата могат да добавят часове по физическо възпитание в ученическата програма ежедневно. Учителите могат да планират екскурзии и други дейности, които съчетават ходене и туризъм с възможности за обучение.

Лидерите на общността могат да проучат идеи, за да помогнат на децата да се упражняват. Те могат да се опитат да създадат безопасни пътеки и тротоари, така че повече деца да могат да ходят пеша или да карат колело до училище. Те могат да се опитат да изградят паркове с много отворено пространство за деца, които да тичат и играят. Те могат да осигурят достъп до развлекателни спортове за деца от всички възрасти.

Накрая лекарите и всички здравни специалисти могат да служат като защитници на децата. Те могат да насърчат родителите да накарат децата да се упражняват повече и да използват по-малко време на екрана. Те трябва да насърчават по-добро хранене, включително по-малко бързо хранене и сладки напитки.