В тази положителна възраст на тялото диетите се превърнаха в мръсна дума, несъвместима с феминизма. Тук писателката Кейти Антониу изследва сложната ни връзка със загубата на тегло.

тегло

Когато започнахме Стилист преди повече от 10 години дадохме твърдо обещание никога да не включваме диети на страниците на нашето списание или уебсайт.

По това време това беше доста изявление. Толкова много списания, насочени към жени, бяха разпродадени „загуби 10 килограма за една седмица“ и „бикини тяло“ обещания, които нагло скочиха от корицата и по този начин направо от будките.

Повечето издатели не биха мечтали да издадат брой, който няма план за отслабване, докато клюкарски списания опитваха известни личности за The Master Cleanse (известна още като диетата с лимонада и кленов сироп) или сигнализираха за най-новите модни диети (не забравяйте бебешка храна една?) доминираха на пазара.

може също да ти хареса

Може да мразите това „несъвършено“ селфи, но ето защо все пак трябва да го споделите

Диетичните книги с предно зареждане с протеини (от Аткинс до Дюкан) се радват на популярност, телевизионните звезди, които драстично са преобразили телата си, са събрани в шестцифрени суми, продаващи DVD за отслабване, а офис културата „Аз съм на диета“ е пълна . Не вярвахме, че светът се нуждае от повече от това заредено съобщение.

Но след това светът отново започна да се променя. Четвъртата вълна феминизъм избухна в масовия поток и жените се разбунтуваха срещу идеали и правила, свързани с пола. Една от най-големите промени в резултат на това е как говорим за телата си.

Разбира се, антидиетичната революция не е нова: имаме основната книга на Сузи Орбах от 1978 г. Дебелът е феминистки проблем да благодарим, че проучихме асоциациите „мазнините са равни на лоши, тънките са равни на добрите“, които са толкова утвърдени в нашето общество и предоставят новаторски модел за различен вид хранене. Но едва наскоро тя наистина се утвърди. През последното десетилетие видяхме по-широко образование от специалисти по хранене и фитнес, социални кампании като This Girl Can и световно движение за позитивност на тялото - и изведнъж говоренето за диети изглежда остаряло, немодно и повърхностно.

При значителен ход през 2018 г. дори видяхме, че наблюдателите на тежести отхвърлят „тежестта“ от името му, като се ребрандират на WW. Днес като цяло женските списания, уебсайтовете и многобройните влиятели на уелнес, които са възникнали около движението, рядко говорят за диети или кредитират за тях. Вместо това повечето от нас говорят за уелнес, енергия и сила, когато става въпрос за телата ни, какво ядем или как упражняваме за здравето си. И въоръжени с по-големи познания и осведоменост за нашето здраве, ние също сме мощни потребители: уелнес индустрията вече струва над 4,5 трилиона долара, според Глобалния уелнес институт.

„Какво се случва, когато не обичате тялото си точно такова, каквото е, и искате да направите нещо, за да промените това? Когато просто искате да отслабнете? “

Диетичната индустрия ни „научи“, че най-важно е как изглеждаме и всички сме виждали реакцията: задействане на връзки със собствената стойност и проблеми с храненето в обезпокоителни мащаби. Това означава, че народният език около диетите е толкова натоварен, че е сложен звяр, който да обсъждате в този окуражен свят.

Но какво се случва, когато не обичате тялото си точно такова, каквото е, и искате да направите нещо, за да промените това? Когато колкото и да вярвате, че жената трябва да бъде равна, че не трябва да има „правила“ за външния си вид, тяло или поведение, просто искате да отслабнете?

По-долу писателката Кейти Антониу изследва дали диетата я прави лоша феминистка.

Пазех в тайна моята новогодишна резолюция, защото се срамувам. С наднормено тегло, но не от това се чувствам притеснен. Моята мръсна тайна е, че съм на диета. Бях изключително благодарен за движението на позитивността на тялото, но сега се притеснявам, че ще разочаровам Лизо и колегите, опитвайки се да отслабна. Защото докато съм наистина благодарен за тялото си и всичко, което може да направи, аз не го обичам. И това ме кара да се чувствам като лоша феминистка.

Нека бъда ясен: и аз не мразя тялото си. Разопаковах достатъчно патриархален и капиталистически багаж, за да знам, че това трябва да направя, но съм напълно в мир с идеята, че никога няма да съм слаб. Аз съм 5’9 ”и в момента тежа 15-ти 10 фунта. Преди бях размер 14, а сега съм размер 18. И това, на което най-много ми омръзна, е да се чувствам неудобно. Омръзна ми вътрешната част на бедрата да се нося през деним през зимата и да се търкам сурово през лятото. Скучно ми е да живея в клинове, когато имам гардероб с дрехи, които обичам и искам да нося отново.

В тялото ми има много „недостатъци“, които не чувствам необходимост да поправям. Нямам амбиция да ‘върна тялото си преди бебето’. Свикнах със стриите, които ми напомнят за допълнителните две седмици след изтичане на датата, на която дъщеря ми реши да се забие в мен. Не обвинявам циците си, че са загубили 16-месечната битка за кърмене срещу гравитацията. Дори съм добре с бръчките и сивите косми, които се появиха от тази страна на 30. Но ми писна от това, че не мога да си боядисвам ноктите, защото коремът ми пречи.

Нека направо да разбера едно нещо: тук не става въпрос за здраве. Както редовно доказвам на лекарите, които настояват да ме изследват за висок холестерол или кръвно налягане, аз съм изключително здрав. Не шофирам, затова карам с велосипед или пеша всеки ден. Правя пилатес и плувам ежедневно през лятото. Не ям червено месо или пържена храна. И честно казано, ако има нещо, което ме дразни, това са хората, които мислят, че знаят нещо за нечие здраве само като гледат теглото си.

„Изображенията в социалните медии карат всеки пети възрастен във Великобритания да се тревожи за образа на тялото си. Instagram е най-лошата платформа за психичното здраве на хората ”

Ако сте видели снимката на Фийби Уолър-Бридж, която празнува наградите си с алкохол и цигара и първата ви мисъл не беше: „Хммм, притеснен съм за нейното здраве“, тогава не се шегувайте, че здравето ви е грижа, когато коментиране на теглото на хората. Не - това е мастна фобия. Нещо, за което положителното движение на тялото ни е било страхотно при обучението ни; всички ние се борим с нашите вътрешни сексистки и дебелолюбиви чувства.

Със социалните медии никога не сме имали толкова много хора, с които да се сравняваме. Според Фондация за психично здраве изображенията в социалните медии карат всеки пети възрастен във Великобритания да се тревожи за образа на тялото си. Проучване на Кралското общество за обществено здраве установи, че Instagram е най-лошата платформа за психичното здраве на хората.

„Изключително съм благодарен за позитивното движение на тялото, но се притеснявайте, че ще разочаровам Лицо, ако се опитам да отслабна“

И обратно, проучване на Центъра за изследване на външния вид показа, че хората са подобрили телесния имидж и позитивно настроение, след като са разгледали положителния материал на тялото. С цялото си сърце мога да се свържа с това. Мисля, че една от причините да се чувствам добре с много от промените в тялото си се дължи на новата порода Instagrammer - тези, които ни показват, че Saggy Boobs имат значение и че стриите и целулитът са нормални. Единствените модели, които следвам, са плюс размер, което все още ги прави размер 14 през повечето време, но това е постижима цел, към която да се стремя, докато все още се храня здравословно и се наслаждавам на живота си.

Също така съм голям фен на диетолога Лора Томас от Лондонския център за интуитивно хранене. Често се чувствам виновен за емоционалното хранене, но тя казва: „Емоционалното хранене се представя като проблем, който трябва да бъде решен от нашето прецакано дебелолюбиво общество, но всъщност това е доста доброкачествен механизъм за справяне.“

Така че си прощавам, когато ям емоционално. Това, което ми се струва наистина разочароващо, е храненето, защото ми е скучно. Работя от вкъщи и е едновременно изтощително и досадно, затова пека бисквитки и кифли - и ям 90% от тях до края на деня. Ако в къщата има бисквити и шоколад, хапвам, независимо дали ги искам или не. Недоволствам от чувството за вина, което изпитвам, след като го направих, и като много жени, аз наистина просто се възмущавам от времето, което прекарвам в мислене за теглото си.

Движението на позитивността на тялото също е помогнало донякъде за това, но сега просто се чувствам виновен, че не обичам тялото си достатъчно. Експертът по телесни изображения Ашли Бенет обобщи чувствата ми в епизод от подкаста на Лора Томас, Не ми посолявай играта, когато тя каза: „Да обичаш тялото си не е следващото нещо, което трябва да направиш, за да се чувстваш добре със себе си.“

И така, каква е алтернативата? Говорих с Анушка Рийс, авторката на Отвъд красивото, книга за телесния неутралитет. „Неутралността на тялото е истинска интернализация, че стойността ви не се определя от външния ви вид“, каза ми тя. „Това надхвърля позитивността на тялото, тъй като целта не е просто да отблъснем тесната дефиниция на нашето общество за красота, но също така да поставим под въпрос дали красотата и външният вид изобщо трябва да имат толкова голямо значение на първо място.

„В основата си подобряването на имиджа на тялото ви означава да калибрирате своя барометър за собствена стойност и да се научите повече да не използвате това, което чувстваме към външния си вид, като маркер за това как се чувстваме към себе си.“

Искрено вярвам, че телата на хората обикновено са най-малко интересните неща за тях и се опитвам да си напомням за това всеки ден.

„Не мисля, че е феминистка да съди някого за това, което е избрал да прави със собствените си тела, защото феминизмът в крайна сметка е да бъдеш свободен да избираш“

Така че дори да се науча да не ми пука толкова за това как изглеждам, пак оставам с въпроса за комфорта. Мисля, че това е друга причина диетата да е толкова феминистки проблем, защото е като да носите високи токчета или грим; ако правим тези неща, трябва да бъде личен избор, а не нещо, което обществото ни налага.

Не мисля, че е феминистка да съди някого за това, което е избрал да прави със собствените си тела, защото феминизмът в крайна сметка е да бъде свободен да избира. Така че се опитвам да не се чувствам зле от избора на диета. Също така чувствам - и напълно признавам иронията на това, което се казва публично - че не искам да споделям нищо от пътуването си за отслабване след днес. Не искам никой да чувства, че като осъждам себе си, аз също оценявам техните тела или избори. Няма да има снимки „преди и след“ моите краища.

Защото докато отслабването е трудно и ще си позволя да се гордея с това, има много по-тежки битки, които хората водят всеки ден. И ако феминистките ще спечелят войната, трябва да спрем да подбираме битки помежду си.