Диетите за отслабване имат ужасен опит, като по-голямата част от хората качват цялото тегло, което губят обратно. Загубата на мазнини завинаги разбива науката зад загубата на мазнини и нейното предпазване. Направете следващата си диета, последната си диета.
КУПИ СЕГА

Изтеглете безплатна глава

Попълнете формуляра по-долу и ще получите безплатна pdf глава от тази книга.

загубим

Диетите се провалят по епичен начин

Шансовете са, че сте опитали една от популярните диети там.

Диетата на Аткинс, Диетата на Южния плаж, Диетата на зоната, Диетата на кръвната група, Яденето на чиста диета, Алкалната диета, Диетата на Орниш, Диета на Insert Name Here.

Вероятно сте отслабнали ... за известно време.

Но не го ли спряхте? Шансовете са, че не сте. Всъщност шансовете са си върнали всичко обратно и евентуално след това. Не сте сами. Шест от седем души с наднормено тегло са в състояние успешно да отслабнат през целия си живот. Но до 95% от тях няма да успеят да го спрат в дългосрочен план.

Ако това ви звучи зле, ето още нещо, за което да помислите.

Една до две трети от тези хора ще добавят повече тегло, отколкото са загубили на първо място.

Чували ли сте някога за „йо-йо диета?“ Защото това правите, когато повтаряте този процес. И това е порочен кръг.

Това е напълно възможно едно от най-лошите неща, които можете да направите за вашето психическо и физическо здраве. Попитайте някого и той ще ви каже, че трябва да отслабнете и да го задържите. Те дори могат да говорят за йо-йо диета и какъв ужасен цикъл е обратната връзка, но НИКОЙ не ви дава представа КАК да постигнете нарушаване на този цикъл.

Но ние го правим. Ето защо написахме Fat Loss Forever. ОКОНЧАТЕЛНОТО ръководство за това как да отслабнете и да го задържите. За добро.

Обсъждаме ЗАЩО диетите се провалят на физиологично, психологическо и социологическо ниво, за да можете по-добре да разберете защо това, което сте правили преди, не е работило.

След това ние също така подробно описваме НАЙ-ВАЖНОТО поведение, методи и черти за отслабване и ИЗКЛЮЧВАНЕ.

Тази книга е за всеки, който иска да отслабне и да го спре.

Имате нужда от това. Ако сте разочаровани и сте безнадежден хроничен диета, имате нужда от това.

Ако ви е писнало да опитвате всички популярни диети само за да се повредите многократно, Fat Loss Forever е за вас.