Свързани връзки

  • Роля на диетата при възпалителни заболявания на червата
  • Диети
  • Мазни храни и IBD
  • Преработени храни и IBD
  • Кофеин и IBD
  • Захар и IBD
  • Нощници и IBD
  • Млечни и IBD
  • Глутен и IBD
  • Алкохол и IBD
  • Пикантна храна и IBD

Задействащата храна се счита за храна, която може да влоши симптомите на възпалителното заболяване на червата (IBD) - като причиняване на диария, подуване на корема, повръщане и т.н. Това може да стане веднага или няколко дни след това.

crohn

Някои хора с IBD казват, че имат дълъг списък с отключващи храни, докато други казват, че нямат такива. а някои все още не са успели да определят дали имат такива.

За съжаление, поради индивидуалния характер на IBD, няма списък с храни, които повечето хора смятат, че предизвикват техните симптоми. Изглежда, че е нещо много уникално, въпреки че може да има няколко тенденции.

Някои често срещани храни и групи храни, за които хората с IBD съобщават за проблеми, включват:

  • Млечни
  • Глутен и пшеница
  • Нощни сенки (картофи, домати, патладжани, люти чушки, чушки (capsicum))
  • Алкохол
  • Кофеин
  • Захарни храни
  • Вредни храни
  • Салата
  • Храни с високо съдържание на фибри
  • Пикантни храни
  • Преработени храни
  • Месо
  • Емулгатори
  • Чешмяна вода

За да научите повече за всяка храна, щракнете върху връзките по-горе.

Само защото установите, че дадена храна не е съгласна с вас, това не означава, че определено ще трябва да я избягвате при всякакви обстоятелства. Например, някои хора смятат, че се борят с яденето на определени плодове и зеленчуци цели, но ако са смесени в супа или смути или кожата им е отлепена, те могат да понасят да ги ядат. За други те може да могат да ядат храната, когато са в ремисия, но по време на изригване я избягвайте.

За да помогнем да изградим картина на това, какви „безопасни“ и „задействащи“ храни имат други хора с IBD, създадохме диетично проучване. Проучването включва редица храни и призовава хората с IBD да оценят храната доколко безопасно я оценяват по отношение на тяхната IBD. Можете сами да попълните анкетата и да видите резултатите тук.