мотивация

Катрин Л. Тейлър е восъчна поезия за живота, любовта, отслабването и стремежа към истината и красотата.

Забележка: Можете да използвате цитат, стига да му приписвате името ми. В противен случай нарушавате закона за авторското право.








Постоянното отслабване настъпва от подхранването на ума, тялото и душата ви


Постоянното отслабване е работата по отварянето на сърцето ви за всичко добро във вас и в света. Това означава да живеете благодарен живот.

Тайната на постоянното освобождаване от тегло и прекратяването на емоционалното хранене е да водите изпълнен с радост, автентичен, благодарен и внимателен живот. Това е единственият начин да намерите спокойствието, което търсите.

Оправданията ви пречат ли да отслабнете? Започнете да разпознавате страха зад извиненията си. Извиненията ви са начин да се предпазите от живота. Храната и теглото няма да ви предпазят от болката в живота.

Теглото често е скривалище. Отслабването за добро означава да спрете да се разсейвате с храна и да се изправите лице в лице със страховете си. Само чрез изправяне пред болка и страх можете да преминете през нея.

Чувствата са като летния дъжд. Облаците изхвърлят дъжда и след това продължават, за да позволят на слънцето да грее отново. Започнете да се доверявате, че под болката е блестящото слънце на радостта и осъзнаването. Вместо да отблъсквате болката, оставете я да се движи през вас. Ще мине бързо.

Безопасността е илюзия. Единствената истинска безопасност в живота е способността да се справяте с това, което животът ви представя в момента; способността да живееш от един момент до следващия. Това е всичко, което всеки от нас наистина има.

Храната никога не може да бъде заместител на живота. Трябва да напълните живота си с всички неща, които носят радост.

Ядеш отношението си. Изберете да се съсредоточите върху красотата и добротата в света. Признайте всичко, което е добре във вашия свят. Когато се чувствате по-добре, ядете по-добре.

Това, което можете да почувствате, можете да излекувате. Започнете да признавате чувствата си, обидите си и наранеността си. След това ги пуснете в универсалния поток. Не се спирайте на проблемите. Започнете да питате и да търсите решения.

Следвайте Катрин в Twitter и Facebook! Получавайте ежедневни мотивации и вдъхновение, утвърждения и съвети за отслабване и уелнес. Това е като да имате собствен личен треньор за отслабване. Дори ги изпращайте на мобилния си телефон!

Коментари от последователи в Twitter и facebook:

  • „Свалих 32 кг за 12 седмици, благодарение на мотивационните съвети от @thinnerisms.“
  • „Наслаждавам се на вашите туитове, те ме карат да мисля по различен начин за тази мисия, на която съм, моля, никога не спирайте.“
  • „Загубих 29 кг. просто като следите ежедневните си публикации във Facebook! “ Карън Стивънс