Кардашианците могат да се похвалят с извита и тонизирана физика

забравете

  • 14:07, 21 май 2019 г.
  • Актуализирано: 10:59, 11 юни 2019 г.

НЕ Е тайна, че „идеалният“ образ на тялото се е променил през годините, тъй като жените от всякакви форми и размери вече прегръщат фигурите си.

Изглежда обаче, че докато всички тела се считат за готови за плаж, има по-специално едно, към което знаменитостите се стремят това лято - Slim Thick.

Отдавна отминаха дните, когато жените се стремяха към фигура с пясъчен часовник или празнина в бедрото, изглежда, че комбинацията от двете е целта на мнозина.

Според Urban Dictionary терминът описва жена с „с големи/тонизирани бедра, пълни плячки, ханш с нормални размери И плосък/тонизиран корем“.

Ким Кардашиян и Кайли Дженър са две от най-известните знаменитости, които се хвалят с образа на тънкото дебело тяло.

Кардашианците обаче не са единствените звезди, които демонстрират търсената фигура.

Деми Роуз може да се похвали както със стомаха на мивка, така и с извити бедрата, които й накараха да завиждат на много жени.

Оливия Бъкланд от Love Island, която често е хвалена за това, че представлява „истински жени“, никога не е срамежлива, когато става въпрос за споделяне на бикини, които показват нейното достатъчно деколте и тонизиран стомах.

Други известни знаменитости с плячка и корем за зареждане включват Амбър Роуз, Дженифър Лопес и разбира се оригиналната кралица на извивките Бионсе.

Според Мариса Мейфийлд от фитнес зала Equinox, има някои упражнения, които можете да правите, за да постигнете както тонизиран, така и извит външен вид.

Тя каза на Бейб: „Фокусирайте се върху магарешки ритници или машина за пилатес, която обработва сърцевината и долната ви половина, за да можете да намалите кръста си и да изградите мускулите на краката и дупето.

„Също така трябва да се храните чисто, като същевременно ограничавате въглехидратите, и да поддържате хидратация.“

ТОНАТА ПЪЛНА РАБОТА

Експертите препоръчват да се прави тренировка за съпротива, която се фокусира върху скулптуриране и тонизиране на определени зони от тялото ви.

Скитник

-30 втора стена

-50 магарешки ритника (на всеки крак)

Коремни мускули

Обятия

ПРЕКРАСНИТЕ НАГРАДИ ЗА КРАСОТА 2019

Спечелете мечтана почивка в Ямайка на стойност над £ 4 000, като гласувате в нашите награди Fabulous Beauty Awards

Всичко, което трябва да направите, за да имате шанс да спечелите това пътуване на стойност над £ 4 000, е да гласувате за любимите си продукти.

Независимо дали сте издънка за грижа за кожата, любител на липи или съхраняващ продукт за коса, това, което казвате, ще означава, че можете да влезете в нашия теглене на награди, за да спечелите не само този невероятен празник, но и да вземете вашите ръкавици върху множество други невероятни награди - на обща стойност над £ 13 500!

И Femnique съобщава, че за да постигнете такава цифра, трябва да изпуснете „процента на телесните мазнини с тренировката за устойчивост, за да растат бедрата и седалищните мускули“.

Докато някои наричат ​​изображението на тялото „овластяващо“, тъй като насърчава по-извита естетика, други са загрижени, че е „опасно“.

Един от начините, по които в частност Кардашианците са известни с това, че постигат фигурите си Slim Thick, е с помощта на обучители на талията.

Професор Мери Джейн Минкин каза пред списание Closer: „Неудобно е, ограничава движенията ви и ако го носите наистина стегнат, може дори да затрудни дишането и теоретично да причини увреждане на ребрата.“

Така че, ако се надявате да постигнете телосложение Silm Thick, най-добре е да избягвате обучител на талията.