елиптици

Последна актуализация: 1 април 2020 г.

Намирането на елипса, която отговаря на теглото ви, може да е малко предизвикателство. Има много елипсовидни, но ако сте тежък човек, ще ви трябва машина, която да поддържа теглото ви. Това обикновено ограничава възможностите ви.

В тази статия сравнявам най-добрите елипсовидни машини за тежки хора. Освен това ще откриете подходящи съвети за покупка, за да вземете по-добро решение за покупка. Нека да се потопим в него!

Кратък преглед: Нашите Топ 5 елиптични машини за тежък режим

  • Швин 470(300 Lb)
  • Sole Fitness E95 (400 Lb)
  • Exerpeutic 1000XL(300 Lb)
  • Швин 430 (300 Lb)
  • ProForm хибриден треньор(350 Lb)

Забележка: Щракването върху горните връзки ще ви отведе до допълнителна информация, текущи цени и отзиви на клиенти в Amazon.

Най-добрите елиптични за тежки хора - Отзиви 2019

1. Швин 470

Ограничение на теглото: 300 Lb

Schwinn 470 е здрав елипсовиден с тегло от 300 паунда. Това е доста популярен модел, защото предлага функции като Bluetooth връзка за свързване на вашия смартфон или таблет и има стабилно качество на изработка.

Освен това високоскоростната задвижваща система има маховик с претеглен периметър, който осигурява по-удобен ход. Той също има сравнително големи възглавнички. Тези функции са особено полезни за тежки хора, които търсят приятно тренировъчно изживяване.

Освен това има 29 програми, които можете да използвате, за да промените обучението си. Програмите варират от профилни програми до програми за контрол на пулса. С програмата за контрол на сърдечната честота можете да изберете конкретна цел за сърдечната честота. Уредът автоматично настройва тренировката в зависимост от вашата цел.

Други характеристики, които ви позволяват да променяте тренировката си, са наклонът и магнитното съпротивление. Тази машина има наклон от 10 градуса и 25 нива на магнитно съпротивление. Конзолата ви позволява да контролирате както наклона, така и нивото на съпротивление с бързите бутони отляво и отдясно на конзолата.

470 от Schwinn е добър избор както за начинаещи, така и за по-опитни потребители. Възможно е да не използвате всички функции в началото. Но след известно време вероятно ще ги откриете един по един, особено Bluetooth връзката.

    Той има Bluetooth свързаност, което прави възможно използването на приложението Schwinn Trainer и други приложения за фитнес, за да следите напредъка си. Солидна конструкция. Добър вариант за начинаещи, както и за по-напреднали потребители, защото машината предлага 29 тренировъчни програми и 25 нива на съпротива, които можете да използвате, за да промените вашата тренировка.
    Конзолата и LCD дисплеят може да са малко поразителни в началото.

2. Sole Fitness E95

Ограничение на теглото: 400 Lb

Sole Fitness E95 е особено подходящ за тежки потребители, които търсят допълнително здрава елипса с относително голямо ограничение на теглото.

E95 може да побере максимално тегло от 400 Lb, така че можете да очаквате Sole Fitness E95 да бъде здрава фитнес машина.

Освен това машината тежи 236 паунда, което също е относително тежко. Както може би вече знаете, теглото на машината е добър показател за цялостната стабилност. Тежкото общо тегло на E95 прави вашата тренировка по-приятна, защото машината се чувства солидна и стабилна.

Освен това изглежда, че Sole Fitness е убеден в качеството на този модел. Те ви дават две години гаранция за труд, пет години за частите/електрониката и доживотна гаранция за рамката.

Друг забележителен аспект е маховикът от 27 Lb, който също е сравнително тежък в сравнение с останалите елиптици в тази статия. По-тежкият маховик обикновено осигурява по-плавно тренировъчно изживяване, защото се чувства по-„естествено“.

E95 е по-усъвършенстван модел, подходящ за потребители с наднормено тегло, които планират да използват ежедневно машината си. Или може би го споделете с други хора.

    Това е относително голямо тегло, елипсовидно, тъй като може да побере до 400 паунда. Педалите са проектирани в сътрудничество с физиотерапевт. Според Sole Fitness, 2-градусовите педали за наклон навътре намаляват напрежението върху коленете и глезените. Той има относително тежък маховик от 27 Lb. Това помага да се осигури удобно тренировъчно изживяване.
    E95 има десет тренировъчни програми; две програми за сърдечен ритъм, две програми по поръчка и шест стандартни програми. Някои потребители може да искат повече програми.

3. Exerpeutic 1000XL

Ограничение на теглото: 300 Lb

Exerpeutic 1000XL е ​​ръчно задвижван модел, особено подходящ за хора, които искат да тренират няколко пъти седмично. Този модел наричам „основен“, тъй като няма много функции и е неелектрически.

Имайте предвид, че усещането за тренировка на неелектрическа елипса е различно от електрическата машина. Някои хора може да предпочетат едното пред другото.

Освен това 1000XL има ръчно регулируемо магнитно съпротивление на 8 нива. Това означава, че можете да регулирате нивото на съпротивление, като завъртите черното копче в долния център.

Ако имате големи крака, тогава може да искате да знаете за относително големия дизайн на педала. Педалите имат и оребрена конструкция, която предпазва краката ви от подхлъзване.

1000XL е ​​особено добър избор, ако искате проста, безсмислена машина. Бих го препоръчал, ако ще го използвате няколко пъти седмично с по-ниска интензивност. Според мен е по-малко подходящ за потребители, които искат да го използват за ежедневни тренировки с висока интензивност.

    1000 XL е основен модел, което го прави добра опция за хора, които търсят лесна за използване машина без глупости. Изключително големи педали за хора с големи крака. Не вдига много шум. Така че можете лесно да гледате телевизия или да слушате музика.
    Пулсовите сензори може да не ви дадат точни показания на сърдечната честота. Нивото на съпротивление не се регулира автоматично. Някои хора може да не харесат усещането за упражнения на неелектрическа машина; това обаче е въпрос на лични предпочитания.

4. Швин 430

Ограничение на теглото: 300 Lb

430 е друга популярна елипса от марката за фитнес Schwinn. Този модел е подобен на 470, но има и някои разлики.

Според мен Schwinn 470 е по-„напредналият“ модел от двете. Въпреки че и двете машини имат максимално тегло от 300 Lbs и подобна конструкция.

Например 430 има 22 програми за тренировки, а 470 има 29 програми. Друга разлика са 20-те нива на съпротива в сравнение с 25-те нива на 470. За повечето хора това вероятно няма да направи огромна разлика. Тъй като 430 все още предлага повече от достатъчно вариации по отношение на предварително зададени програми и нива на съпротива.

Според мен основната разлика е Bluetooth свързаността, която Schwinn 430 няма. Можете да използвате това, за да се свържете с фитнес приложения, за да проследите напредъка си.

Той обаче има и система за проследяване на целите, която можете да използвате вместо това. Системата за проследяване на целите запазва статистическите данни от всички ваши тренировки в определен потребителски профил. По този начин все още можете да следите напредъка си.

Например дисплеят може да покаже колко калории сте изгорили през последните 30 дни на машината. Следователно, системата за проследяване на целите е особено полезна, ако искате да си поставите конкретна цел, което силно препоръчвам.

    Можете да използвате системата за проследяване на целите, за да си поставите индивидуални цели, което е полезно за отслабване. Здраво качество на изработка.
    430 няма Bluetooth връзка, което означава, че не можете да свържете машината с фитнес приложението Schwinn или подобни фитнес приложения.

5. Хибриден треньор на ProForm

Ограничение на теглото: 350 Lb

ProForm Hybrid Trainer е малко по-различен в сравнение с другите машини в тази статия. Това е комбинация между легнал мотор и елипсовидна машина.

Хибридният треньор може да е добър избор за хора, които не се чувстват комфортно да стоят по време на всяка тренировка на машината си.

Самата машина функционира точно както би действал обикновеният елиптичен тренажор. Можете да избирате между 16 цифрови нива на съпротивление. Простият тренировъчен компютър ви позволява да регулирате съпротивлението чрез натискане на бутоните на монитора. Самият дисплей е прост, но прав.

Освен това има изключително големи регулируеми педали и дължина на стъпката от 15 инча. Ако искате да използвате машината и като легнал велосипед, можете да регулирате подплатената седалка, така че да съответства на височината ви. Това са всички функции, които ще направят вашата тренировка по-удобна.

Бих препоръчал този модел на всеки, който би искал или трябва да промени начина си на тренировка, защото можете да избирате между тренировки, докато седите или стоите. Ето защо е особено подходящ за потребители, които не могат да стоят дълго време.

    Можете да го използвате като легнало колело или елипсови тренировка, което може да бъде полезно за хора със ставни проблеми. Той има вграден държач за таблет, който може да искате да използвате, за да гледате любимите си предавания, докато тренирате.
    Той предлага интеграция с iFit, но за да използвате iFit, ще трябва да платите допълнително. (iFit е онлайн платформа, която можете да използвате, за да промените рутинните си упражнения и да следите резултатите).

Какво да търсите в тежкотоварен елиптичен?

Ограничение на теглото

Първо и най-важно, винаги трябва да проверявате максималния капацитет на теглото. Ако ограничението на теглото е твърде ниско, не си струва да отделяте време за проучване на конкретния модел. Така че не забравяйте да го проверите веднага преди всичко останало.

Освен това препоръчвам да се запази приличен граница между ограничението на теглото на елипсовидната и телесното тегло. Например, ако тежите 290 Lbs, не бих избрал машина с ограничение на теглото от 300 Lbs. Вместо това бих избрал модел с ограничение от 350 Lbs. Само за да останат на сигурно място.

Изборът на машина с относително по-висока граница на теглото намалява риска от надвишаване на максималната граница на теглото. Превишаването на ограничението на теглото може да доведе до счупване на вашата елипса. Освен това, ако оказвате по-малък натиск върху машината, вероятно ще изпитате по-плавно тренировъчно изживяване.

И накрая, няма типично ограничение на теглото. Някои може да твърдят, че повечето елипсовидни тежести могат да държат тегло между 250 и 400 Lb. Всичко обаче зависи от модела. Търговските модели могат да имат максимум 400 фунта, докато основните модели могат да имат максимално ограничение на теглото от 250 фунта. Затова не забравяйте да го проверите!

Маховик

Маховикът е един от най-критичните аспекти на вашата елипса. Маховикът започва да се върти веднага щом започнете да движите педалите. Той също така контролира размера на съпротивлението. Добрият маховик осигурява гладко тренировъчно изживяване и помага за намаляване на шума.

Ако сте по-тежък човек, най-вероятно ще окажете по-голям натиск върху маховика, отколкото по-лек човек. Теглото на маховиците може да варира много. Те обикновено започват от около 10 паунда и достигат до около 40 паунда.

Трудно е да се каже колко тежък трябва да бъде маховикът. Това ще зависи главно от; колко интензивно искате да спортувате, теглото си и очакванията си. Ако искате да сте на „сигурна страна“, тогава ви съветвам да изберете машина с маховик от поне 15 до 20 паунда.

Стабилност

Стабилността е друг важен аспект на елипсовидните машини за тежки хора. Стабилността на вашата машина е пряко свързана с теглото на машината. По-тежките елипсовидни са по-стабилни. Теглото на елиптичен тренажор обикновено е добър показател за неговата стабилност.

Ако приемем, че сте по-тежък човек, ще искате да изберете модел, който е възможно най-тежък. Ако се съмнявате между два подобни модела, съветвам да изберете машината с по-голямо общо тегло на продукта.

Друг аспект, който влияе на стабилността, е конструкцията. Здравата конструкция предотвратява разклащането на елипсовидните ви. Особено дизайнът на основата е нещо, на което може да искате да обърнете допълнително внимание, тъй като това е основата на машината.

Освен това може да искате да изберете модел с тежкотоварна стоманена рамка. Как можете да разберете дали рамката е плътна? Гаранционният период обикновено ви дава добра индикация за това колко здрава е машината. Това се отнася за гаранцията на рамката, както и за гаранции за неща като части и труд.

Какви са ползите за по-тежките хора?

Упражнение с ниско въздействие

Тежък човек трябва да носи по-голяма тежест. Това може да окаже голям натиск върху ставите при тренировка. Ето защо, ако искате да изгорите калории, като тренирате на кардио уред, е важно да изберете упражнение с ниско въздействие.

Тренировка на елипса се счита за упражнение с ниско въздействие, защото краката ви никога не напускат педалите. Ако сравните тренировка на елипса с например джогинг или бягане на бягаща пътека, елипса обикновено е по-малко стресираща за кръста, бедрата и коленете на глезените Ето защо елиптичните са добър избор за по-тежки хора или хора, които имат проблеми с коляното.

Разбира се, това зависи и от интензивността на вашата тренировка. Ходенето на бягаща пътека оказва почти същия натиск върху ставите като тренировка на елипсовидна.

Моля, обърнете внимание: винаги се консултирайте с лекар или личен треньор, ако имате въпроси относно вашата конкретна ситуация.

Тренировка за цялото тяло

Можете да изгорите допълнителни калории, като държите стълбовете за ръцете. По този начин ще се насочите към долната част на тялото, както и към горната част на тялото.

За разлика от например на стационарен велосипед, където основният фокус на машината е в долната част на тялото ви. На елипса можете да тренирате едновременно ръцете, гърба, раменете, гърдите и краката си, което е по-полезно, ако искате да изгорите тези калории.

Дългосрочно предизвикателство

Дори когато станете годни, машината все още предлага достатъчно предизвикателство, защото елипсовицата е подходяща за начинаещи и по-опитни потребители.

Докато напредвате, можете да изберете да увеличите размера на съпротивлението, да започнете с интервални тренировки или да увеличите времето на вашата тренировка. Така че, елипсовицата винаги представлява предизвикателство, дори ако сте загубили значително количество мазнини и започнете да ставате във форма.