Кето кетчупът е още едно допълнение към моята колекция от здравословни домашни съставки и също така е една от многото рецепти, включени в моите приложения и книги! Подготовката отнема само няколко минути и вкусът е много по-добър от всеки кетчуп, закупен в магазина. Той върви чудесно с „пържени картофи“ с ниско съдържание на въглехидрати и ще го използвам в една от моите рецепти следващата седмица.

ketodiet

Ако ме следвате в Instagram, знаете, че рецептите за следващата седмица ще са изцяло за плодове. Те са с ниско съдържание на въглехидрати, вкусни и по сезон. Ще споделя колекция от сладки и солени рецепти, започващи в понеделник!

Ако не сте убедени, че трябва сами да приготвите кетчуп, ето списък на съставките, намерени в един от най-популярните продукти за кетчуп (Heinz):

Доматен концентрат от червени узрели домати, дестилиран оцет, царевичен сироп с висока фруктоза (най-лошият вид подсладител!), Царевичен сироп, сол, подправки, лук на прах, естествен аромат (никога не можете да сте сигурни какво е това).