Wellbutrin за отслабване?
Някой имал ли е опит с това? Видях доктора си вчера и той иска да ме сложи на Wellbutrin, за да ми помогне при отслабване. Тъй като вече тренирам МНОГО и все още не отслабвам, очевидно проблемът е в приема на храна.
Пристрастен съм към храна и ям емоционално (ям, когато съм щастлив, когато съм тъжен, когато съм луд, когато съм раздразнен и т.н.). По принцип, ако настроението ми се промени, ям и настроенията ми се люлеят постоянно
Той смята, че Wellbutrin ще помогне за всичко това. Някой друг е чувал за това?
Някой имал ли е опит с това? Видях доктора си вчера и той иска да ме постави на Wellbutrin, за да ми помогне при отслабване. Тъй като вече тренирам МНОГО и все още не отслабвам, очевидно проблемът е в приема на храна.
Пристрастен съм към храна и ям емоционално (ям, когато съм щастлив, когато съм тъжен, когато съм луд, когато съм раздразнен и т.н.). По принцип, ако настроението ми се промени, ям и настроенията ми се люлеят постоянно
Той смята, че Wellbutrin ще помогне за всичко това. Някой друг е чувал за това?
Интересно, че никога не съм чувал за това. Повечето антидепресентни странични ефекти всъщност могат да увеличат теглото и апетита. Дълго тренирах за бокс. Когато хората ме питат, аз им казвам, че няма никаква тайна за отслабването. Трябва да спортувате или да сте активни очевидно и да изгаряте повече калории, отколкото ядете. Знам, че е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Аз съм италианец, ядем във всякакви ситуации; Mad, Happy, Sad и т.н.:-) Плюс това имам сладък зъб.
Модните диети наистина не работят, освен ако не се придържате към тях завинаги. Открих, че най-добрият начин за отслабване е да ядем 5 до 6 малки здравословни ястия на ден, богати на протеини и добри въглехидрати. Поддържа метаболизма ви. След това изберете един ден в седмицата, където можете да ядете всичко, което искате. Направете търсене на „Body for Life“.
Коментирайте
Просто затвори проклетата си дупка
Мъртви души ----- Те продължават да ми се обаждат
Коментирайте
Загубата на тегло, докато приемате Wellbutrin, е добре документирана, но всички фактори в играта все още не са напълно разбрани.
Като антидепресант, Wellbutrin може да ви помогне да станете по-активни. Не казвам, че не сте достатъчно активни, но може да станете по-активни, докато сте в него. Също като антидепресант, той вероятно ще помогне за изравняване на промените в настроението, за които сте признали, че задействат вашите хранителни режими. При повечето хора Wellbutrin ограничава апетита. Това е една от причините да се предписва и за да се помогне на хората да се откажат от пушенето.
По принцип докторът разглежда преяждането ви като болест и се опитва да лекува основните причини за заболяването (промени в настроението, контрол на импулсите и т.н.).
Като допълнителен бонус, Wellbutrin обикновено не причинява сексуална дисфункция, която е добре документирана с много други антидепресанти.
Коментирайте
Благодаря HXD. Радвам се да чуя тази информация! Също така се радвам да чуя, че няма сексуални странични ефекти (не че в момента имам сексуален живот, но това е друга история).
Що се отнася до другите отговори, аз знам (както и повечето хора), че загубата на тегло е свързана с калориите спрямо калориите навън. Знам, че ям твърде много и ям погрешни неща. Много пъти съм го признавал.
Това не е случай на неразбиране на науката зад отслабването (не забравяйте, че държа всичките си ЖИВОТНИ на изключително строги режими на диета/упражнения и всички те са в зрелищна форма.) За мен става въпрос за контрола на импулсите и емоционалното хранене.
Да кажеш просто „не яж толкова“ не работи за някой като мен, който има истинска пристрастеност към храната и който е емоционален. Мисля, че моят лекар наистина се опитва да бъде проактивен, като разглежда ПРИЧИНИТЕ, с които преяждам и ми помага да се опитам да преодолея това.
Коментирайте
Това е моят Glock, има много подобни, но този е мой
"Всичко е възможно на онзи, който се осмели "А. Г. Спалдинг
Коментирайте
Ами също се приема ЗА депресия, хаха. Това конкретно лекарство ЧЕСТО се предписва поради причини, различни от депресия (включително спиране на тютюнопушенето и хронично преяждане.)
Много хора преяждат, защото имат емоционални проблеми. това е лечение на причината за прекомерното хранене.
Депресията ми е голяма част от проблемите ми с теглото. Изпадам в депресия и ям. Аз също нямам импулсен контрол.
Вече направих много изследвания и не открих нищо отрицателно.
Взех лекарството за първи път вчера, в уводната доза (вие работите до по-висока) и мога да ви кажа, че вече се чувствам удивително по-добре. Вчера изядох само 900 калории и се чувствах сит през целия ден.
Коментирайте
Някой имал ли е опит с това? Видях доктора си вчера и той иска да ме сложи на Wellbutrin, за да ми помогне при отслабване. Тъй като вече тренирам МНОГО и все още не отслабвам, очевидно проблемът е в приема на храна.
Пристрастен съм към храна и ям емоционално (ям, когато съм щастлив, когато съм тъжен, когато съм луд, когато съм раздразнен и т.н.). По принцип, ако настроението ми се промени, ям и настроенията ми се люлеят постоянно
Той смята, че Wellbutrin ще помогне за всичко това. Някой друг е чувал за това?
Какво е постоянство?
-Постоянството е ангажираност, упорита работа, търпение, издръжливост.
-Постоянството е способно да понася трудности спокойно и без оплаквания.
-УСТОЙЧИВОСТТА ОПИТВА ОТНОВО И ОТНОВО.
Коментирайте
О, от години се опитвам да отслабна. Никога не съм казвал, че не искам да отслабвам. Явно не сте в крак с ВСИЧКИте ми публикации.
Не казах, че „трябва“ да съм с такъв размер, за да си върша работата. Казах, че мисля, че момиче с моя размер е по-добре да се държи в битки, отколкото по-малко момиче. (И аз оставам при това твърдение.)
Въпреки това, аз съм жена (което означава, че съм капризна, склонна да променя мнението си, способна да вярвам напълно в две противоречиви гледни точки и неразбираема като цяло). Бих предпочел да бъда по-слаб в битките и по-добре да изглеждам в бикини, ако имах моя избор В края на краищата, винаги мога да разчитам на вас, големите силни мъже, които ще дойдат да спасят деня
Също така чувствам, че съм по-добре с конната езда, когато съм по-малък.
Освен това майка ми казва, че ако стигна до размер 5, тя ще ми плати за работа с цици и стигам до тази възраст, в която съм загрижен за отпускане
Коментирайте
Приятно ми е да чуя, че сте започнали да се чувствате по-добре. Ще предложа няколко допълнителни нежелани съвета. Вероятно вече знаете това; ако е така, нека действа като напомняне.
1) Продължавайте да приемате лекарствата, както е предписано, дори когато се чувствате по-добре. Едно от нещата, които често се случват, е, че хората отново започват да се чувстват „нормални“ и решават, че вече нямат нужда от лекарствата си. Впоследствие те се свалят от лекарствата и често катастрофират и са в по-лошо положение, отколкото когато са започнали.
2) Уверете се, че не ядете твърде малко. Освен ако Вашият лекар (или диетолог) не Ви е указал друго, 900 калории не са достатъчни. При този нисък прием тялото ви има тенденция да започне да изгаря мускулите. Когато работите с животни и затворници, ЗНАЕТЕ, че може да стане опасно.
В противен случай продължете да работите! Не след дълго ще се насладите на новото вие!
Коментирайте
Да, калорично, вероятно би трябвало да съм около 1300 всъщност.
Ядох нещо, което вчера не би трябвало (пръчици от сирене) и след това се похапнах, за да наваксам. до края на деня, предполагам, че бях прекалено много.
Освен това отидох да пазарувам по хранителни стоки и похарчих над 200 долара за здравословна храна. Купих много постно месо и пълнозърнести храни, плюс много здравословни закуски (барове на мюсли, кисело мляко и т.н.).
Тъй като част от проблема ми е мързелът, аз продължих и разпределих ВСИЧКО (месо, зърнени храни, зеленчукови филийки и т.н.) на порции за еднократно сервиране, където всичко, което трябва да направя, е да посегна в хладилника и да грабна нещо, когато съм гладен . Също така взе висяща кошница с плодове и я напълни с плодове и предварително опаковани нискокалорийни закуски. Дано всички тези малки неща помогнат.
Коментирайте
Вижте дали можете да намерите някой във вашия район, който има машина Metacheck. За да бъде направен тестът, те ви поставят на стол в тъмна стая и ви инструктират да се отпуснете възможно най-много. След това дишате (вдишвате и издишвате) през машината. Отнема цял куп измервания и ви казва каква е скоростта на метаболизма ви в покой (RMR). Обикновено е с точност до 1-3%. Това ще ви даде изходно ниво за калориен прием.
Също така помислете за ядене на няколко малки хранения през целия ден. Ако трябва да приемате 1500 калории, стреляйте за 5 малки хранения по 300 калории всяка. Това ще ви помогне да поддържате метаболизма си по-„равномерен“ и ще имате по-малко спадове и скокове.
И не забравяйте да пиете МНОГО вода през деня.
Коментирайте
Коментирайте
Wellbutrin (бупропион HCL) е инхибитор на обратното поемане на допамин и норепинефрин. Като такъв има стимулиращ ефект, който намалява депресията и апетита, последният от които ефекти е причината да се смята за лекарство за отслабване.
Съществува генетична вариация в популацията, свързана със способността на организма да унищожава допамина. По принцип получавате две копия на определен ген, който причинява производството на ензим, унищожаващ допамина, по едно копие от всеки родител. Около една четвърт от населението получава две „правилни“ копия, около една четвърт получава две „неправилни“ копия и около половината получава по едно от всяко.
Тези с две неправилни копия са склонни да бъдат по-малко податливи на пристрастяване към стимуланти, тъй като инхибирането на обратното поемане на допамин има по-малък ефект върху тях и е по-склонно да имат по-ниски нива на производство на ендорфин-енкефалин в резултат на ноцицепция.
Тези с две правилни копия, които следователно имат по-ниски нива на допамин, са склонни да бъдат по-податливи на пристрастяване към стимуланти и са по-склонни да намерят удовлетворение от вътрешното производство на ендорфин-енкефалин, което срещат в резултат на ноцицепцията.
Около половината от населението е между тях в това отношение.