Възстановяване на езофагектомия: Пренаучване за ядене и сън

Когато се прибрах у дома след операция от рак на хранопровода, започна нова ера в живота ми. Възстановяването на езофагектомия означаваше да се науча как да ям и да спя отново. Въпреки че стомахът ми вече беше по-малък, все още се нуждаех от същия брой калории, за да поддържам теглото си.

ecef

Освен това трябваше да спя под ъгъл от 30 градуса, така че гравитацията да не премества съдържанието на стомаха ми в гърлото през нощта. Тъй като сфинктерната клапа, която действа като капак на стомаха ми, беше отстранена по време на операция на езофагектомия, имаше опасения, че мога да аспирирам стомашно съдържание, което може да доведе до пневмония или дори смърт.

В допълнение към тези две големи промени в начина ми на живот, все още остава страхът, че може да не ми остане много време да живея. Трябва ли да подреждам къщата си и да улеснявам работата на жена ми, след като ме няма? Реших да я помоля да започне да се занимава с личните ни финанси. Ако умра, поне знаех, че тя ще бъде готова да управлява финансите ни, след като ме няма.

Депресията играе роля

След операцията установих, че депресията ме кара да се чувствам прекалено уморен, за да тренирам. Бих се оправдал, като разсъждавах: „Ако сега съм уморен, колко по-уморен ще бъда, след като тренирам?“ ? В резултат на това станах истински диван.

Тъй като нямах апетит, не ядох правилно и се съсредоточих върху наблюдението на часовника. Жена ми ме питаше какво искам да ям и тя щеше да го направи. Â Но когато тя го постави пред мен, аз просто не можех да го ям.

Въпреки че жена ми прояви много търпение с липсата на апетит, аз продължих да отслабвам. Когато отидох на следхирургичния си преглед, лекарят ми видя, че продължавам да отслабвам (от 250 паунда преди диагнозата до 170 паунда след операцията.) Той ми каза, че ако загубя още един паунд, ще отиде поставете в мен тръба за хранене.

Е, това беше повратната точка в възстановяването на моята езофагектомия! Â От това време започнах да поемам собствеността върху здравето си и живота пред мен.

Значението на упражненията за възстановяване на езофагектомия

Започнах да спортувам, което ми помогна да се излекувам по-бързо. Също така активира апетита ми и умствената ми перспектива стана по-позитивна. Разбрах, че нямам контрол над утрешния ден, но Бог го има, така че нямаше смисъл да се притеснявам за нещо, което нямах сила да контролирам. Реших, че ще живея всеки ден пълноценно и ако Бог реши обади ми се вкъщи, щях да съм готова. Избраната от мен житейска поговорка, Направете къде сте по-добри, защото сте там, все още беше моят фокус, но сега имаше ново усещане за спешност.

Възстановяване на езофагектомия: Пренаучване за ядене

Знаех, че трябва да бъда проактивен по отношение на възстановяването на езофагектомия. Това означаваше да се науча как да се храня и да се наспя, ако исках да се преборя с възможността за рецидив. Открих, че яденето на по-малки хранения е ключът към получаването на достатъчно храна, за да поддържам теглото си. С времето щях да си възвърна част от загубеното през седем месеца химиотерапия, лъчетерапия и операция.

Вместо стандартните три хранения на ден, трябваше да ям шест пъти дневно. Стомахът ми вече беше по-малък, така че графикът ми за хранене вече включваше две закуски, два обеда и две вечери. Това, което щях да ям в миналото, беше просто разрязано наполовина и изядох половината на едното място, а другото няколко часа по-късно. Вместо пълен сандвич за обяд преди операцията, сега щях да получа половината от сандвича по обяд, а другата половина в 14:00.

Сънят става ново преживяване

По време на химиотерапевтичната фаза на лечението си носех химиопомпа, която изискваше да спя по гръб. Â След операцията продължих да спя в това положение, но също така трябваше да се уверя, че задната част на главата ми и горната част на гърдите са над корема ми. Използвах медицинска клиновидна възглавница, за да гарантирам, че горната част на тялото ми е правилно повдигната, за да се избегне опасността от аспирация по време на сън.

Първите два месеца възстановяване на езофагектомията определено бяха предизвикателство. Но преучаването на такива основни функции като хранене, сън и упражнения се оказа основните елементи на следоперационното ми възстановяване.

Барт Фразита е оцелял от рак на хранопровода и основател на Фондацията за образование на рака на хранопровода (ECEF). Прочетете повече от неговата история тук>