Ходя на час по водна аеробика и много го обичам.

който

Мисля, че може да бъде „куц“. Веднъж взех клас, който смятах за куц, защото инструкторът имаше нагласата „тези хора така или иначе не могат да направят нищо. защо да се занимавам. Да, тя всъщност го каза на глас. Дадох всичко, което имах (няма налични възстановявания) и когато свърши, не си направих труда да се регистрирам отново. Куц-О!

Бързо напред към сегашния ми клас. Този инструктор прекарва време в гледане на касети и посещаване на уроци, за да излезе с РАЗНООБРАЗИЕ от класове. Увеличавам честотата на слуха си всеки път, когато съм там, ставам по-силен и започвам да виждам мускулна дефиниция. Моето ядро ​​е значително по-силно, отколкото когато започнах за първи път.

Мисля, че всичко зависи от това колко усърдно е готов човек да работи (като не казвам, че не сте, но виждам немалко жени, които се гаврят по време на моя клас и те не винаги са на работа). Освен това мисля, че е наистина важно да има инструктор, който наистина се радва да го разклаща.

И, както казахте, може би начина за начинаещи не е достатъчно напреднал за вас. Мисля, че изобщо не би навредило да попитате инструктора, дали тя може да ви даде няколко съвета как да го направите по-трудно. Моят инструктор постоянно модифицира тренировки за хора. Тя знае, че имам артрит в коляното и ми е важно да ми каже как да променя хода. Тя ще ни покаже и как да го направим по-трудно, ако намираме някои движения твърде лесни.