Здравейте момчета, наскоро бях диагностициран с псориазис и се примирих, че е управляем, но не лечим. Потърсих диетични протоколи и открих диетата на Пагано. Книгата му за Amazon има впечатляващи отзиви. Преди да купя книгата, намерих някои правила на тази диета и за мен беше тъжно да видя, че е доста трудно за индийската рутина.
Тук в Индия използването на пшеница за приготвяне на индийски хляб и използване на нощници е почти задължително в къритата. Картофи, домати, зелено студено, червено студено - животът би бил толкова скучен без тях . моля, предложите нещо

пагано

Подобни публикации

  1. Някой правил ли е пълната диета на д-р Пагано?
  2. Започване на диетата на д-р Пагано -
  3. ПРОТИВЪЗПЛАМИТЕЛНИ РЕЦЕПТИ
  4. Има промяна в диетата помогна на всеки?
  5. Помага ли книгата на д-р Джон Пагано на всички или не и защо?
  6. Търси се диетична подкрепа
  7. Колко от вас са опитвали диета без глутен?
  8. Чай от шафран - заслужава да бъде внесен?
  9. Псориазисът отмина!
  10. ПОЧИСТВАНЕ! ОТ ПСОРИАЗИС!
  11. Откажете се от захарта и лекувайте псориазис!
  12. Въпроси относно храната!
  13. Резултати от хлъзгав бряст, моля, докладвайте
  14. Потенциално опасно загуба на вашето време и на всички останали
  15. Сок на гладно?

16 отговора

Наистина ли искате да изтриете този отговор?

Аз съм в Мумбай и мога да ви дам предложения за пагано диетата и билковите лекарства в случай на интерес. За това можете да ме добавите като приятел .

здравей vivek, не можем ли да говорим тук моля?

Здравей Джени,
Разгледайте протокола whole30, може да откриете, че има храни/подправки, които можете да въведете отново, без да причинявате ракети. Всеки е различен и може да откриете, че пшеницата, нощните сенки и подправките не са реактори за вас.

Здравей Vivek! Интересна съм в билковите лекарства. Бихте ли разказали за това .

  • 18 май 2016 г. в 4:06 ч
  • В отговор на 7094923 от vivekt
    • Доклад

Проблемът е, че когато някой е публикувал за природни лекове, ние сме подложени на опит да се опитаме да продаваме стоки от някой или от другия, така че съм скептичен към това .

Добавянето ми като приятел не е голяма работа, тъй като всички имаме много приятели в Inspire и не компрометира анонимността .

Мога ли да поискам всеки, който се интересува, да ме добави и се радвам да споделите .

Разбира се, за мен е много по-тромаво да отговарям на различни хора, но се радвам да го направя .

"Ликопенът сам по себе си ефективно намалява възпалението, като инхибира освобождаването на TNF-α и стимулира производството на IL-10."

Журито все още няма. Но има много други предимства от яденето на домати, които помагат за предотвратяване на болести, на които ние, страдащите от Р, сме склонни.

Откажете се от доматите на свой собствен риск. Току-що взех своите 25 доматени растения за тазгодишната градина.

Индийската храна е почти не-не на приятеля Пагано. Извинете приятелю, но понякога когато това, което ядете, ви кара да имате нещо, нямате много избор, освен да се откажете. Все още ям картофи, но отново, въпреки че се отървах от моята PsA, все още имам странните пластири за псориазис. Може би ако се откажа от тях, може да се отърва и от псориазиса, но човек, който би трябвало да ми е трудно, но знам дълбоко в себе си, че трябва и някой ден ще го опитам, но засега мога да живея с псориазис, но не можах Не живея с PsA, това е ужасно.

Лично за мен чувствам, че отказването от домати и продукти на основата на домати беше основната причина за мен да успея успешно да се отърва от моята PsA. Да, смених и други храни, но повторно въведох някои от тях, но доматите са една храна, която просто се страхувам да въведа отново, тъй като никога не искам да имам отново PSA.

Брашното от сорго не съдържа глутен и се използва в много страни за сладки сладкиши. Ако не искате захар, можете да използвате стевия.
Можете да намерите палео заместител на почти всяка храна, като потърсите в google или в youtube. Ето връзка към бисквитка без брашно и захар. Модифицирал съм го много пъти, като добавих неща като лимонова кора, канела, екстракт от ванилия, брашно от сорго, брашно от тапиока, кокосови люспи и др.: Http://recipes.mercola.com/real-food-cookies-recipe.aspx

Страдам от Psorisasis от 2004 г. и съм развил PsA, който води до носеща еритема (екстремна болест, която води до хоспитализации няколко пъти). През декември 2014 г. съпругът ми попадна на книгата на Пагано. Започнах през януари и вероятно премахнах нощниците и глутена напълно до февруари (те се крият като червен пипер в майонеза е просто луд). Ако мога до утре, 22 май 2016 г., ще мине една година, откакто получих възпаление на еритема нодозум (което се случваше около 1 или 2 пъти месечно). Въпреки че все още не съм си играл с прекалено много индийска храна, преоткрих редица ястия от доматено пюре без памук (използвайки комбинация от цвекло, тиква, лук, моркови и подправки, подходящи за ряпа), използвам ряпа срещу картофи ( ако искате „вкус на тартер“) или рутабага (за по-мек вкус). Успях да открия, че използването на еднаква порция суха горчица, кимион и кориандър прави доста добър заместител на чили на прах. Всъщност съм се вманиачил да преоткривам храни (в моя блог https://thrivingwithpsoriasis.wordpress.com/). Ако има конкретна рецепта, която искате да промените, можете да ми я изпратите и аз ще започна да работя върху преоткриването й.

  • 21 май 2016 г. в 13:13
  • В отговор на 7104961 от jodashadow
    • Доклад

Не съм въвел отново нощници. Мога да разбера кога съм случайно изложен, по-специално с картофите (или картофено нишесте, което се използва в повечето безглутенови хлебни изделия, така че правя повечето от себе си сега) или чушки (т.е. червен пипер, лют червен пипер, люспи от червен пипер и всички тези производни). За мен елиминирането на нощника е помогнало повече при PsA и еритема нодозум. Елиминирането на глутен помага повече при действителния псориазис. И трите проблема обаче станаха толкова тежки, че влизах и излизам от болницата и ще се разболя изключително много около 3 години, че дори не съм се опитвал да въвеждам отново тези храни. Опитвам се обаче да намеря близки заместители. Например направих безплатен кетчуп с нощница, горчица (това всъщност е просто), сос Уорчестър и чили сос, за да комбинирам и да направя сос за барбекю без нощница. Всъщност е наистина добра и според съпруга ми много прилича на „истинската“ рецепта. Правя това с много храни!

Благодаря Detter, единствените нощници, които ям сега, са картофи/чипс. Интересно за безглутеновото, опитах го известно време, но не го направих правилно, тъй като беше близо до Коледа и се отказах да ям коледните ястия. Не мислехте ли, че трябва да ядем сос от горчица, уорчестър или лют сос според Пагано? Без подправки и т.н., разбира се, че правя от време на време, но не много често.

  • 21 май 2016 г. в 17:36
  • В отговор на 7105803 от jodashadow
    • Доклад

Не че не можете да имате „подправки“, а трябва да избягвате тези, свързани с нощника. Началният етап на диетата е да изчистите системата си, така че рецептите да ограничат броя на добавените подправки. Има обаче няколко видеоклипа в YouTube, които интервюират Пагано. По време на своите интервюта той говори за това, че по-голямата част от диетата е премахването на нощници. Той също така споменава причините за „подправките“ първоначално да се прочистят, но тъй като има много превръзки, подправки и т.н., които използват думите „Естествени ароматизанти“, „подправки“ и „подправки“. За съжаление, тези думи често означават, че има производно на пасхар като чили на прах или червен пипер (знам, че продължавам да казвам червен пипер, но в САЩ FDA казва, че червеният пипер може да се използва като оцветител и следователно може да се комбинира като „подправки“ или естествени вкусове ". В някои от тези интервюта Пагано говори за това как казва да се избягва горчица, сос Worcestershire и така нататък, тъй като те съдържат нощници. Начинът да се избегне това е да го направите безплатно пасха:)

Това е много проницателен Dette. Добър момент, който или бях пропуснал, или забравих. Може би най-накрая трябва да захапя куршума и да спра да ям картофи и пържени чипсове. Ще ми липсват, но ако излекува псориазиса си струва. Това е единствената нощница, от която не се отказах, тъй като е абсолютно любимата ми храна и все още съм убеден, че картофите са много полезни за вас (винаги съм вярвал, че картофите са едни от най-добрите въглехидрати наоколо), но уви, въпреки че те могат да бъдат чудесни за повечето хора, те може да не са добри за псориазис страда:-(

Между другото Dette, бихте ли ми изпратили някои от вашите рецепти?
Вашият безплатен кетчуп от нощник, сос Уорчестър, сос от лют червен пипер и сос за барбекю, звучат страхотно.