линия

  • График за възстановяване на кесарево сечение: От операция до напускане на болницата
  • Лекарства за възстановяване на сечение и облекчаване на болката
  • Възстановяване на кесарево сечение след напускане на болницата
  • Емоционално възстановяване след секцио
  • Как ще изглежда белегът ми от кесарево сечение?
  • Домашни средства за C-раздел за по-бързо излекуване
  • Кога да се обадите на лекар

След раждане с кесарево сечение вероятно ще се почувствате едновременно еуфорични и съкрушени от новия човек в ръцете си, точно както всяка нова майка. Но вие също така ще се възстановите от голяма коремна операция, докато се справяте с типични проблеми след раждането, като натрупани гърди, промени в настроението и вагинални секрети.

Пациентите от С-секцията обикновено остават в болницата от два до четири дни, преди да се приберат вкъщи. Но възстановяването ви ще се измерва в седмици, а не в дни. Ще можете да направите някои неща бързо, като кърменето и ходенето. Други дейности, като умерено упражнение, може да не са възможни до осем седмици след операцията.

Ето какво да очаквате в часовете, дните и седмиците след вашия c-section.

График за възстановяване на кесарево сечение: От операция до напускане на болницата

Веднага след операцията: Може да се почувствате гроги и евентуално гадене. Гаденето може да продължи до 48 часа, но вашият доставчик на здравни услуги може да ви даде лекарства, за да сведе до минимум дискомфорта. Много майки също се чувстват сърбящи навсякъде, особено тези, които са получавали наркотици в епидуралната или гръбначния си стълб. Ако това се случи с вас, уведомете вашия доставчик, за да можете да вземете лекарства за облекчаване на сърбежа.

Ако планирате да кърмите, можете да започнете в стаята за възстановяване веднага след операцията. Може дори да можете да кърмите веднага след раждането на бебето и преди да стигнете до стаята за възстановяване. Поискайте да се консултирате с консултант по кърмене, който да ви покаже позиции за кърмене, които няма да окажат натиск върху разреза ви (като странично легнало положение или футболна задържане). Ако болницата няма консултант по кърмене, попитайте медицинската сестра, която е експерт.

Първите няколко часа: Вашата медицинска сестра трябва първо да идва на всеки няколко часа, за да ви провери и да ви помогне. Тя ще вземе жизнените ви показатели, ще почувства корема ви, за да се увери, че матката ви е стегната, и ще оцени количеството на вагинално кървене.

Като всяка жена, която току-що е родила бебе, ще имате вагинално течение, наречено лохия, което се състои от кръв, бактерии и отпаднала тъкан от лигавицата на матката. През първите няколко дни това отделяне ще бъде яркочервено.

В рамките на 6 до 8 часа: В зависимост от ситуацията ви може да можете да пиете течности - и да започнете да ядете лека диета, ако ви се иска. В някои случаи обаче Вашият лекар може да препоръча да се изчака по-дълго преди хранене.

В рамките на 12 часа: Ако всичко е наред, вашата медицинска сестра ще премахне вашия IV и пикочен катетър скоро след операцията. Вашата медицинска сестра също ще ви инструктира как да кашляте или да правите упражнения за дълбоко дишане, за да разширите белите си дробове и да ги изчистите от натрупаната течност, което е особено важно, ако сте имали обща анестезия. Това ще намали риска от пневмония.

Следващия ден: Ще бъдете насърчавани да станете от леглото поне няколко пъти в деня след - или дори в деня на - операцията за ходене. (Не се опитвайте обаче да ставате сами. Първите няколко пъти медицинската сестра трябва да е до вас.) Междувременно, задвижвайте кръвта в краката си, като мърдате с крака, завъртате глезените си и се движите и разтягате твоите крака.

Самото ходене до банята може да изглежда невъзможно в началото, но придвижването е важно за възстановяването ви. Това ще помогне на кръвообращението ви и ще направи много по-малко вероятно да развиете кръвни съсиреци. Нещо повече, това ще направи червата ви по-малко мудни, което ще ви помогне да се почувствате много по-комфортно много по-рано.

Може да почувствате изтръпване и болезненост на мястото на разреза, а белегът ще бъде леко повдигнат, подпухнал и по-тъмен от естествения ви тон на кожата. Вашият лекар ще идва всеки ден, за да види как се справяте и да провери дали раната заздравява правилно.

Първите два дни: Може да имате запек, болки в газовете и подуване на корема през първите два дни. Газът има тенденция да се натрупва, тъй като червата са мудни след операцията. Ставането и придвижването ще помогнат на храносмилателната ви система да започне отново.

Ще бъдете насърчавани да ходите всеки ден. Опитайте се да се разхождате кратко време след като сте взели лекарства за болка, когато е вероятно да се чувствате по-комфортно.
Също така е важно да стигнете до банята, за да уринирате редовно. Пълният пикочен мехур затруднява матката да се свива и увеличава натиска върху раната.

Дни от два до четири: Вероятно ще можете да напуснете болницата. Продължителността на престоя ви ще зависи от причината, поради която сте имали кесарево сечение и от това колко бързо се излекува тялото ви.

Лекарства за възстановяване на сечение и облекчаване на болката

Вероятно ще ви бъдат дадени няколко различни лекарства след операцията за c-section, за да облекчите болката и да помогнете за излекуването. Не се притеснявайте да поискате от медицинската си сестра повече лекарства, ако се чувствате неудобно. Не е нужно да страдате в мълчание и колкото по-дълго чакате да поискате лекарството, от което се нуждаете, толкова по-трудно ще бъде овладяването на болката.

Ето някои често срещани лекарства, които може да получите:

Наркотично облекчаване на болката: Ако получите епидурална, гръбначна или обща анестезия за вашето кесарево сечение, вашият анестезиолог може да добави морфин или друго наркотично вещество, което може да осигури отлично облекчаване на болката след раждането до 24 часа, без да се повдига от системните наркотици. След операция може да получите и болкоуспокояващо чрез IV.

Омекотител за изпражнения: Ще ви бъде даден омекотител за изпражнения, за да противодействате на констипиращия ефект на наркотичното вещество.

Симетикон: Ако получите газове и имате голям дискомфорт, медицинската сестра може да ви даде някакво лекарство без рецепта, което съдържа симетикон. Това вещество позволява на газовите мехурчета да се събират по-лесно, което прави газа по-лесен за изхвърляне. Симетиконът е безопасен за прием по време на кърмене. Като алтернатива може да получите и антиациди.

Ваксина: Преди да напуснете болницата, ще получите всички необходими ваксини, които не сте имали (като рубеола, Tdap, варицела и противогрипна ваксина). И вашият доставчик ще се свърже с вас (ако вече не е направила), за да се уверите, че имате план за контрол на раждаемостта.

Възстановяване на кесарево сечение след напускане на болницата

Очаквайте да се нуждаете от помощ - и то много - след като се приберете у дома. Ако никой не предлага, поискайте подкрепа от вашия партньор, родители, свекър и приятели. Ако се притеснявате, че може да нямате достатъчно подкрепа, наемете платена помощ, ако можете да си я позволите. В допълнение към помощта за други деца, домакински задължения, собствени ястия и т.н., трябва да можете да си почивате. Не забравяйте, че се възстановявате от операция.

Ето какво да очаквате, след като се приберете у дома:

Облекчаване на болката: Вероятно ще Ви бъдат дадени рецепти за повече болкоуспокояващи и омекотител за изпражнения, преди да напуснете болницата. Може да се нуждаете от болкоуспокояващи с рецепта до една седмица след операцията, като постепенно преминавате към болкоуспокояващи без рецепта. (Ако кърмите, говорете с вашия доставчик за безопасни лекарства за облекчаване на болката.) Пийте много течности, за да избегнете запек от лекарството.

Можете също така да откриете, че нагревателна подложка или пакет с лед помагат за облекчаване на болката.

Изцеление на кесарево сечение: Всичко, което оказва натиск върху коремната област, вероятно ще бъде болезнено в началото, но от ден на ден ще се чувствате малко по-добре. Не забравяйте да използвате ръцете или възглавницата, за да подкрепите разреза си, когато кашляте, кихате или се смеете. Вашият разрез вероятно ще се почувства значително по-добре след няколко дни, въпреки че може да продължи да е нежен в продължение на няколко седмици. Може дори да почувствате изтръпване или от време на време болка около разреза в продължение на няколко месеца.

Грижа за раната: Вашият лекар ще Ви даде конкретни указания за грижата за Вашия разрез.

Ще трябва да почистите внимателно мястото на разреза с мек сапун и вода. Правейки това под душа често е най-лесният начин. Уверете се, че разрезът е сух, след като го измиете.

Ако имате метални скоби, Вашият лекар ще ги премахне след около седмица. По-вероятно е обаче да имате абсорбиращи шевове, които не трябва да се премахват.

Кървене: Вашето вагинално кървене и отделяне трябва да намаляват, макар че може да продължи до шест седмици. Постепенно трябва да се превърне от ярко червено в розово и след това в жълто-бяло.

Кърмене: Кърменето може да бъде предизвикателство в дните след секцио поради болка от лечебния разрез. Ако се нуждаете от помощ, помислете за търсене на съвет от консултант по кърмене, за да можете да отстранявате проблеми с кърменето и да не завършите с възпалени зърна

Разходка: Въпреки че е от съществено значение да си почивате обилно, след като сте вкъщи, вие също трябва да ставате и да се разхождате редовно. Ходенето насърчава заздравяването и помага за предотвратяване на усложнения като кръвни съсиреци. Разбира се, не бива да прекалявате. Започнете бавно и постепенно увеличавайте активността си. Тъй като се възстановявате от голяма коремна операция, коремът ви ще се чувства болен за известно време.

Упражнение: След шест до осем седмици ще можете да започнете да тренирате умерено - но изчакайте, докато болногледачът ви даде зелена светлина. Трябва обаче да започнете да ходите почти веднага.

Домакинска работа: Спокойно и избягвайте тежка домакинска работа или повдигане на нещо по-тежко от вашето бебе в продължение на осем седмици. Имайте предвид, че някои движения, които обикновено не изглеждат напрегнати, като прахосмукачка, сега може да са трудни. Слушайте тялото си и спрете, ако нещо се чувства неудобно.

Пол: Няма да можете да възобновите половия акт поне шест седмици. Ако вашият доставчик не е говорил с вас за контрацепция, докато сте се възстановявали в болницата, при шестседмичното ви следродилно посещение не забравяйте да обсъдите кой метод ще работи най-добре за вас сега. Може да успеете да възобновите използването на контрола на раждаемостта, който сте използвали в миналото, или да се наложи да направите някои промени.

Тампони: За да предотвратите инфекция, не поставяйте нищо във влагалището си няколко седмици след раждането. При шестседмичния преглед след раждането, попитайте вашия доставчик дали е редно да започнете да използвате тампони.

Шофиране: Ако приемате лекарства за болка, консултирайте се с вашия болногледач относно безопасността при шофиране (не е безопасно да шофирате, ако приемате опиоиди или други успокоителни). Също така не шофирайте, ако изпитвате болка от движенията на шофиране (обръщане, за да проверите сляпото си място, стъпване на педала за прекъсване, управление и т.н.). Попитайте Вашия лекар за насоки.

Връщане към работа: Кога можете да се върнете на работа, зависи отчасти от това, което правите за работа и колко добре се възстановявате. Обикновено отнема шест до осем седмици или повече, за да бъдат готови майките след операцията. Ако имате отпуск по майчинство, възползвайте се изцяло от него. Дайте си време да се излекувате физически и емоционално. Винаги се консултирайте с Вашия лекар за вашата хронология.

Къпане: За да предотвратите инфекция, не се потапяйте във вода (например във ваната, хидромасажната вана или плувния басейн), докато не получите зелено решение от болногледача си, обикновено след около шест седмици.

Емоционално възстановяване след секцио

Майките имат широк спектър от емоции след кесарево сечение, така че е трудно да се предскаже как ще се чувствате.

Някои често срещани емоции, които може да изпитате, включват:

Разочарование: Може да се почувствате разочаровани, ако сте настроили сърцето си на вагинално раждане или ако сте преминали през работата, но все пак се нуждаете от секцио.

Релеф: Може да не ви интересува как сте родили, ако сте имали усложнения и сте се притеснявали за благосъстоянието на вашето бебе. Някои жени, които се оказват на операция след дълъг, продължителен труд, чувстват облекчение.

Както си изневерил: Някои майки се чувстват измамени от вагинално раждане, особено ако са ходили на уроци по раждане и са си фантазирали за „идеалното раждане“. Други се чувстват така, сякаш по някакъв начин са по-малко жени, защото се нуждаят от кесарево сечение. Може да е полезно да се знае, че много жени намират раждането на бебето си, било то вагинално или с кесарево сечение, много различно от това, което са очаквали. Ако имате дразнещи съмнения дали операцията наистина е била необходима, говорете с вашия доставчик за това и го помолете да прегледа решението с вас.

Тъга: Блусът след раждането е често срещан, независимо дали сте имали секцио или вагинално раждане, като обикновено започва няколко дни след раждането и продължава няколко дни. Ако чувствата не изчезнат от само себе си през първите няколко седмици или установите, че се чувствате по-зле, отколкото по-добре, не забравяйте да се обадите на болногледача и да му кажете симптомите си. Може да страдате от следродилна депресия, по-сериозен проблем, който изисква лечение.

Разочарование: Може да почувствате, че отнема много време за възстановяване. Не забравяйте, че само излекуването от операция отнема значително количество време и енергия. Добавете към това всички промени след раждането, през които преминава вашето тяло - заедно с новите ви денонощни родителски отговорности - и вие за известно време ще бъдете в състояние, което не е толкова добро. Опитайте се да се отрежете и да бъдете търпеливи. С времето ще се чувствате по-добре и ще се радвате на живота с новото си бебе.

Без значение как се чувствате, може да е полезно да говорите за това. Присъединете се към C-Section Mama's Club на BabyCenter, за да разговаряте с други майки, които са имали цезарово сечение, или да се свържете с местни майки чрез болница, училище, църква или друга група за подкрепа в мрежа. И попитайте вашия болногледач за съвет относно професионалната грижа, ако смятате, че това може да е полезно.

Как ще изглежда белегът ми от кесарево сечение?

Отначало белегът ще бъде леко повдигнат, подпухнал и по-тъмен от останалата част от кожата ви, но ще започне да се свива значително в рамките на шест седмици след операцията.

Разрезът със сечение е само 4 до 6 инча дълъг и около 1/8 инча широк. Тъй като мястото на разреза продължава да зараства, вашият белег ще съответства по-точно на цвета на кожата ви и ще се стеснява до около 1/16 инча ширина. Може да ви сърби, докато лекува.

Белезите от кесарево сечение обикновено са много ниско на корема. Ниско разположен хоризонтален белег в крайна сметка ще бъде скрит от срамната ви коса, вероятно доста под кръста на бельото или долната част на бикини.

Домашни средства за C-раздел за по-бързо излекуване

Яжте добре: В идеалния случай имате добри, хранителни храни, складирани във вашия хладилник и фризер. Но ако не, помолете за помощ при приготвянето на храна и пазаруването на храна. Включете много бързи, лесни, хранителни закуски в списъка, а също така включете много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, за да сте здрави и да предотвратите запек. Също така пийте много вода и други течности, което също ще помогне за облекчаване на запека и ще се почувствате най-добре. Продължете да приемате вашия пренатален витамин, за да запълните хранителните пропуски.

Разходка: Това ще ви помогне да се излекувате и да предотвратите образуването на кръвни съсиреци и запек. Ходенето е важна част от процеса на възстановяване на c-секцията.

Масаж: Ще трябва да изчакате, докато се излекувате напълно - около шест до осем седмици, преди да получите масаж на корема. Но масажът на стъпалата, ръката, главата, ръката и гърба може да помогне за облекчаване на стреса, болезнеността и напрежението.
Някои болногледачи препоръчват и нещо, наречено масаж на белези, който се смята, че помага за предотвратяване на сраствания в тъканите около разреза.

Коремно свързващо вещество: Някои проучвания предлагат носенето на обвивка на корема, официално наречена коремно свързващо вещество, за да се намали болката след секцио. Тези свързващи вещества се предлагат в аптеките и онлайн. Говорете с вашия доставчик или болничен персонал, ако имате въпроси как да ги използвате.

Кога да се обадите на лекар

Обикновено ще посетите Вашия лекар за проверка на разреза една до две седмици след излизане от болницата и ще имате пълен преглед след четири до шест седмици след раждането, за да сте сигурни, че се лекувате добре физически и емоционално и да отговорите въпроси, които може да имате относно грижите за бебето и контрола на раждаемостта. Междувременно се обадете на болногледача си, ако имате признаци на инфекция, включително:

  • Топлина, зачервяване, подуване или изтичане на мястото на разреза
  • Влошаване на болката или внезапна поява на болка
  • Всяка треска (дори ако разрезът ви изглежда добре)
  • Неприятно миришещо вагинално течение
  • Болка или парене при уриниране, желание да пикаеш често, когато не излиза много, или урина, която е тъмна и оскъдна или кървава

Също така незабавно се обадете на вашия доставчик, ако имате:

  • Менструален тип кървене през първите четири дни след раждането или кървене, което се връща след забавяне
  • Силно кървене по всяко време или кървене със съсиреци и спазми (ако накисвате две подложки на час в продължение на два часа направо, кървенето ви се счита за тежко)
  • Силна или постоянна болка или нежност и топлина в едната част на крака или единия крак, който е по-подут от другия
  • Болка в едната или и двете гърди
  • Проблеми с дишането или болка в гърдите
  • Силно главоболие
  • Мисли да нараните себе си или бебето си или ако се чувствате неспособни да се грижите за новороденото си

За повече информация относно предупредителните признаци за медицински проблем в седмиците след раждането, вижте нашата статия за това кога да се обадите на вашия лекар.