Отглеждащите деца трябва да бъдат предпазени от всичко, което ще им навреди. Това е много важен етап в живота им, така че как родителите се грижат за тях ще имат значително въздействие върху живота им.
Храненето на децата е едно. Родителите, които все още са на първо или второ бебе, може би много добре осъзнават това. Те обикновено са много запалени по отношение на това какви храни ще дават на децата си и какво количество.
Свръхзащитните родители обикновено избират да дават на децата си твърде много храна, тъй като те смятат, че това е добре за здравето на детето им. Историята обаче не стои точно така.
Според Web MD една трета от децата в САЩ са с наднормено тегло или затлъстяване и този брой продължава да расте. Децата имат по-малко здравословни и медицински проблеми, свързани с теглото, отколкото възрастните.
Децата с наднормено тегло са изложени на висок риск от затлъстяване на юноши и възрастни, което ги излага на риск от развитие на хронични заболявания като сърдечни заболявания и диабет по-късно в живота. Те също така са по-склонни да развиват стрес, тъга и ниско самочувствие.
Една от дилемите на всеки родител е постигането на баланс между призоваването на децата им да ядат много, за да поддържат растежа и развитието им и контролирането на техния начин на хранене, за да се предотврати затлъстяването. Децата стават с наднормено тегло и затлъстяване по различни причини. Най-честите причини са генетични фактори, липса на физическа активност, нездравословен начин на хранене или комбинация от тези фактори.
Само в редки случаи наднорменото тегло е причинено от медицинско състояние като хормонален проблем. Физическият преглед и някои кръвни изследвания могат да изключат възможността за медицинско състояние като причина за затлъстяването.
Предотвратяването на наднорменото тегло на децата означава да направите избор в начина, по който семейството ви се храни и упражнява и как прекарвате времето си заедно. Помагането на децата да водят здравословен начин на живот започва с родители, които водят пример, казва Kids Health.
Децата ви са на ръба на затлъстяването? Споделете вашите мисли по-долу.
- Надлъжно въздействие на съня върху наднорменото тегло и затлъстяването при деца и юноши систематично
- Невнимание и хиперактивност при деца в риск от затлъстяване изследване на напречното сечение на общността BMJ
- По-висок риск от затлъстяване при деца, пренебрегвани от родителите - ScienceDaily
- Влияние на затлъстяването върху характеристиките на натоварване на крака при походка за деца на възраст от 1 до 12 години
- Чревната микробиота на бебета предсказва затлъстяване при деца - ScienceDaily