Какво представлява анемия с дефицит на витамин В-12?
Анемията с дефицит на витамин В-12 е състояние, при което тялото ви няма достатъчно здрави червени кръвни клетки поради липса на витамин В-12. Този витамин е необходим за производството на червени кръвни клетки. Тези клетки пренасят кислород до всички части на тялото ви. Без достатъчно червени кръвни клетки, вашите тъкани и органи не получават достатъчно кислород. Без достатъчно кислород тялото ви не може да работи добре.
Фолиевата киселина се нарича още фолат. Това е друг витамин В. Или липсата на витамин В-12, или липсата на фолиева киселина причинява вид анемия, наречена мегалобластна анемия (пернициозна анемия). При тези видове анемия червените кръвни клетки не се развиват нормално. Те са много големи. И те са оформени като овал. Здравите червени кръвни клетки са кръгли. Това кара костният мозък да произвежда по-малко червени кръвни клетки. В някои случаи червените кръвни клетки умират по-рано от нормалното.
Какво причинява анемия с дефицит на витамин В-12?
Анемията с дефицит на витамин В-12 е по-често при хора, чиито семейства идват от Северна Европа. Причинява се от:
- Липса на присъщ фактор. Вътрешен фактор е протеин, произведен в стомаха. Необходим е за усвояване на витамин В-12. Този тип анемия с дефицит на B-12 се нарича пернициозна анемия.
- Невъзможност за усвояване на витамин В-12 . Хирургията, която премахва или заобикаля края на тънките черва, може да е една от причините, поради която B-12 не може да се абсорбира. Други причини включват промени в тънките черва, които ограничават колко витамин В-12 можете да абсорбирате.
Невъзможността да се направи вътрешен фактор може да бъде причинена от няколко неща, като например:
- Хроничен гастрит
- Операция за отстраняване на целия или част от стомаха (гастректомия)
- Автоимунно състояние, при което тялото атакува собствените си тъкани
Други видове мегалобластна анемия могат да бъдат свързани с диабет тип 1, заболяване на щитовидната жлеза и фамилна анамнеза за заболяването.
Кой е изложен на анемия с дефицит на витамин В-12?
Рисковите фактори за анемия с дефицит на витамин В-12 включват:
- Фамилна анамнеза за заболяването
- Премахване на част или целия стомах или черва
- Автоимунни заболявания, включително диабет тип 1
- болест на Крон
- ХИВ
- Някои лекарства
- Строги вегетариански диети
- Като по-възрастен възрастен
Какви са симптомите на анемия с дефицит на витамин В-12?
Симптомите на всеки човек могат да варират. Симптомите могат да включват:
- Слаби мускули
- Изтръпване или мравучкане в ръцете и краката
- Проблем с ходенето
- Гадене
- Намален апетит
- Отслабване
- Раздразнителност
- Липса на енергия или умора лесно (умора)
- Диария
- Гладък и нежен език
- Бърз сърдечен ритъм
Симптомите на анемия с витамин В-12 могат да изглеждат като други кръвни състояния или здравословни проблеми. Винаги се обръщайте към вашия доставчик на здравни грижи за диагностика.
Как се диагностицира анемия с дефицит на витамин В-12?
Този тип анемия обикновено се открива по време на здравен преглед чрез рутинен кръвен тест. Вашият доставчик на здравни грижи ще вземе вашата здравна история и ще ви даде физически преглед.
Може да се нуждаете и от други кръвни изследвания. Може да имате и други процедури за оценка, като биопсия на костен мозък.
Как се лекува анемия с дефицит на витамин В-12?
Анемия с дефицит на витамин В-12 и анемия с недостиг на фолиева киселина често се срещат заедно и е трудно да се различат. Лечението може да включва инжекции с витамин В-12 или хапчета с фолиева киселина.
Храните, богати на фолиева киселина, включват:
- портокалов сок
- Портокали
- Салата Ромен
- Спанак
- Черен дроб
- Ориз
- Ечемик
- Кълнове
- Пшеничен зародиш
- Соя
- Зелени листни зеленчуци
- Боб
- Фъстъци
- Броколи
- Аспержи
- Грах
- Леща за готвене
- Нахут (фасул гарбанцо)
Храните, богати както на фолиева киселина, така и на витамин B-12, включват:
- Яйца
- Месо
- Домашни птици
- Мляко
- Черупчести
- Укрепени зърнени култури
Приемът на фолиева киселина през устата действа по-добре от яденето на храни, богати на фолиева киселина. Витамин В-12 не се усвоява толкова добре през устата, колкото чрез инжектиране.
Живот с анемия с дефицит на витамин В-12
В зависимост от причината за вашия дефицит на витамин B-12, може да се наложи да приемате добавки с витамин B-12 до края на живота си. Това може да са хапчета или инжекции. Това може да изглежда трудно. Но това ще ви позволи да живеете нормален живот без симптоми.
Ако дефицитът ви е от ограничителна диета, може да искате да работите с диетолог. Той или тя може да ви помогне да получите достатъчно витамин В-12 и други витамини. Кажете на вашия доставчик на здравни грижи за всички симптоми и следвайте плана си за лечение.
Ключови моменти относно анемията с дефицит на витамин В-12
- При това състояние тялото ви няма достатъчно здрави червени кръвни клетки поради липса (дефицит) на витамин В
- Това е един от няколкото вида мегалобластна анемия.
- Без достатъчно червени кръвни клетки, вашите тъкани и органи не получават достатъчно кислород. Без достатъчно кислород тялото ви не може да работи добре.
- Симптомите включват слаби мускули, изтръпване, проблеми с ходенето, гадене, загуба на тегло, раздразнителност, умора и повишен сърдечен ритъм.
- Лечението може да включва добавки с витамин В-12. Също така е важно да се храните добре балансирано.
Следващи стъпки
Съвети, които да ви помогнат да извлечете максимума от посещението при вашия доставчик на здравни услуги:
- Знайте причината за посещението си и какво искате да се случи.
- Преди посещението си запишете въпроси, на които искате да получите отговор.
- Вземете някой със себе си, за да ви помогне да задавате въпроси и да запомните какво ви казва вашият доставчик.
- По време на посещението запишете името на нова диагноза и всички нови лекарства, лечения или тестове. Запишете и всички нови инструкции, които ви дава вашият доставчик.
- Знаете защо се предписва ново лекарство или лечение и как ще ви помогне. Също така знайте какви са страничните ефекти.
- Попитайте дали състоянието ви може да бъде лекувано по други начини.
- Знайте защо се препоръчва тест или процедура и какво могат да означават резултатите.
- Знаете какво да очаквате, ако не приемате лекарството или имате тест или процедура.
- Ако имате последваща среща, запишете датата, часа и целта на това посещение.
- Знайте как можете да се свържете с вашия доставчик, ако имате въпроси.