WW точки за свободен стил 8

веган

Калории 359 ккал

Веган оризов пудинг е вкусен, кремообразен десерт без млечни продукти! Естествено без глутен и лесен за приготвяне, този здравословен оризов пудинг е идеалното лечение! Тази публикация е спонсорирана от моите приятели в Oatly.

Тази публикация съдържа партньорски връзки. Като сътрудник на Amazon печеля от квалифицирани покупки. Щракнете тук за да прочетете моята политика и повече за партньорски връзки.

Веган оризов пудинг! Да, все още можете напълно да се насладите на богат, упадъчен оризов пудинг без млечните продукти и много захар. Тази здравословна рецепта за пудинг от ориз е супер лесна за приготвяне и има вкус точно като истинския!

My Gram е известен с това, че е страхотен готвач, особено когато става въпрос за десерти. И до днес - едно от любимите ми неща, които тя прави, е оризов пудинг.

Като дете мога да си спомня, че му се наслаждавах натрупано с бита сметана + поръски - и въпреки че сега го предпочитам обикновено - все още е също толкова вкусно.

Колкото и да обичам оризовия пудинг на моята баба и от време на време ще си позволявам, той не ме обича обратно. През годините установих, че тежкият крем просто не се съгласява със стомаха ми.

За съжаление това е основата на нейната рецепта, но с някои ощипвания - направих го еднакво вкусно без млечните продукти ... благодарение на новата ми любима щампа за килер - Oatly’s Barista Edition Oatmilk!

Ако не сте опитвали Oatly, обещавам ви, че ще го ОБИЧАТЕ. Опитах няколко различни марки овесено мляко, което просто имаше вкус на воднисто и мехо.

Тяхното овесено мляко всъщност има вкус на кремообразна сякаш пиете млечно мляко! Той не съдържа венци и сгъстители, но е достатъчно кремообразен, за да можете да го добавите в почти всяка рецепта със съотношение 1: 1, където бихте използвали пълномаслено мляко.

Той придава на този оризов пудинг без млечни продукти богатата и кремообразна текстура, която търсех, но също така го използвах в овесените овесени ядки и любимата ми лате от джинджифил и куркума и беше перфектен!

Съставки за вегетариански оризов пудинг:

Веган оризов пудинг е супер лесен за приготвяне, трябват ви само няколко съставки! Ще ви трябват: овесено мляко, кафяв ориз, екстракт от ванилия, канела, смлян джинджифил, индийско орехче и кленов сироп.

Какъв вид ориз трябва да използвате за оризов пудинг?

Можете да използвате всякакъв вид ориз в оризов пудинг, но аз използвах кафяв ориз в тази рецепта, защото той има най-добрата хранителна стойност. Моят грам използва бял ориз в рецептата си, а някои хора използват арборио!

Как да си направим веган оризов пудинг:

Стъпка 1: Добавете ориза, ванилията, подправките и малкото си овесено мляко в тигана. Оставете да заври, като разбърквате последователно

Стъпка 2: Оризовият пудинг трябва да започне да се уплътнява. Добавете останалото овесено мляко в тигана и кленов сироп.

Стъпка 3: Върнете се на слаб огън, докато по-голямата част от млякото се усвои и оризът стане кремообразен, но сварен