Човешкото тяло е забележителен лечител сам по себе си. След почивка, наричана още фрактура, костите ви ще произвеждат нови клетки и малки кръвоносни съдове в счупената част, за да запълнят празнината, докато стане като нова.

ускорение
Шансовете са, че Вашият лекар е намалил костта, поставяйки я в шина или гипс, за да я запази неподвижна, докато не стане отново здрава Първо правило за реда: Не забравяйте да следвате внимателно плана на Вашия лекар, за да се поправите и излекувате правилно.
Трябва да ограничите използването на увредения си крайник. Отпуснете се и приемете, че не можете да правите нещата, които сте правили обикновено. Ако го направите, опитайте се да направите нещата твърде рано, вероятно ще удължите времето, необходимо за връщане към нормалното. Но в момента нека поговорим за това как бихте могли да помогнете за ускоряване на времето за възстановяване. Тъй като костите са с около 70% минерално съдържание, те са с високо съдържание на фосфор, магнезий, силиций, цинк и, разбира се, калций, заедно с някои други минерали. Костта също е с много високо съдържание на протеини. Диетата с високо съдържание на протеини ще осигури някои от градивните елементи, необходими за синтезиране на нова костна матрица.

Споделянето е загриженост!

Коментари

Сестра ми наскоро счупи един от пръстите на краката си и трябва бързо да се възстанови. Харесва ми как споменавате, че трябва внимателно да следвате плана за лечение на Вашия лекар, за да се поправите и излекувате правилно. Тя е избягвала да ходи на лекар, но мисля, че в крайна сметка той може да й даде план за лечение, за да се увери, че тя лекува правилно.

Харесва ми как споменахте, че опитите да правите неща, които не трябва, докато се възстановявате от счупена кост, само ще удължат процеса. Синът ми си счупи ръката, падайки от мотора, и сега трябва само да изчакаме той да се излекува. Знам, че неспособността да направи някои неща за себе си го разочарова, но ще се уверя, че ще го уведомя, че опитът да ги направи така или иначе само ще удължи процеса на оздравяване.

Наскоро си счупих ръката и забелязах, че съм много сънлив. Така че, радвам се, че това е здравословно поведение по отношение на лечението.

Счупих десния лакът и лявата китка при падане преди 2 седмици и се чудех защо съм толкова сънлив. Благодаря за обяснението. Приличен съм, ако имам следобедна дрямка и съм на работа за † leas † още 2 седмици, така че се надявам fa † igue да приключи преди да се върна на работа.

17/18 януари претърпях гаден счупване на крак от лисфранк (6 счупени кости по ширината в центъра на стъпалото. Болката беше мъчителна (sp?). Самата идея да бъда натоварен и откаран в аварийна ситуация, за да изчакам, докато персоналът поиска лошо навяхване, беше непоносимо. Така че се нокаутирах за 3 дни с кодеин и зопиклон, влизайки и излизайки на всеки 8 часа или така, само за да се презареди, след това отново надолу. Отидох в спешност на 19-ти, след като спах частта на bettrr от почти 3 дни и само остатъчните лекарства в моята система. След рентгеновото изследване докторът не можеше да повярва, че е пълна пауза от лисфранк и аз бях хладен - не изпитвах никаква болка. Накратко той ми даде шанс морфин, защото каквото блокиране на болката трябваше да изчезне в крайна сметка. От своя страна (въпреки че бях сериозно смъмрен от моя доктор и фармацевт за зареждане с зопиклон, аз вярвам, че ползите от чистата почивка НЕ ​​ПРЕМЕСТВАНЕ претеглят рисковете от 16 зопиклон и кодеин период от около 3 дни. Така че да - спящият е пазител кога стига се до излекуване на счупена кост (това и много броколи и Осигурете.

Казва ДОРОТИ КЕР

Здравей! Преди две седмици си счупих китката (радиус). Костта стана неправилно подравнена и трябваше да бъде възстановена след десет дни. след това беше монтиран лек гипс. Все още приемам облекчаване на болката. Това нормално ли е? Ако е така, кога болката ще облекчи?

Благодаря за тези факти! Счупих рамото си преди месец и все още спя тонове часове! Благодарен съм да видя, че това не е необичайно, но всъщност е голяма част от лечението!

Мислех, че е интересно, че споменахте, че при лечение на счупена кост се препоръчва растителна диета. Наскоро счупих рамото си, така че ще трябва да изпробвам това. Също така посещавах редовно моя лекар, за да мога да знам, че всичко лекува правилно.

Казва Боби Велур

Счупване на фибулата ми преди 2 седмици. Спя много.