Безкрайни бъчви 14.11.10
Джак ЛаЛан: Това казвам. Трябва да се погрижите за своите 640 мускула, а най-важното е упражнението. Можете да се храните перфектно, но ако не тренирате, не можете да се справите. Има толкова много ядки за здравословна храна, които не ядат нищо, освен естествени храни, но не спортуват и изглеждат ужасно. Тогава има и други хора, които се упражняват като син, но ядат много боклуци. Изглеждат доста добре, защото упражнението е кралско. Храненето е кралица. Съберете ги заедно и имате царство!
Endlessbarrels 14.11.10 отговори на Endlessbarrels
Интервю на Джак Лалан за диетата и храненето
Buddhacollegegirl 15.11.10
Безкрайни бъчви - обожавам този цитат! Джак е толкова прав, когато става въпрос да се храни здравословно и да не спортува. Имам приятел, който отслабна много, като намали калориите и не тренира и можете да кажете, че тя не е толкова здрава, колкото би могла да бъде, ако включваше упражнения в плана си. Това е много мотивиращ цитат, благодаря!
Sune 15.11.10 отговори на Buddhacollegegirl
Опитвал съм безброй пъти да отслабна и наистина не започна да се случва, докато не добавих упражнение:)
Диетолог 15.11.10 отговори на Безкрайни бъчви
Съгласен съм с Джак ЛаЛан - мисля, че упражненията са от решаващо значение за здраво тяло. Разбира се, храненето също! Но ако трябваше да дам приоритет, щях също да класирам упражненията като крал, храненето - като кралица.
Кати Исакс, MPS, RD
Упражнението е кралско хранене е кралицата ги сглоби и вие имате царство
- Вземете по-тънки бедра с добро хранене и упражнения
- Групово обучение - танцов диетолог Рейчъл Изпълнително хранене за танцьори
- Golden Conure - Кралица на Бавария - Форум за папагали - Общност на собствениците на папагали
- Групови упражнения Изгаряне на калории Играене Флаг Футбол Фитнес упражнения
- Д-р Gabe Mirkin за упражненията и храненето като лекарство N2SHAPE