Brindal Berry, Brindle Berry, Cambogia binucao, Cambogia gemmi-guta, Garcinia affinis, Garcinia Cambogi, Garcinia cambogia, Garcinia gummi-guta, Garcinia sulcata, Gorikapuli, Kankusta, Kudam puli, Malabar Tamarind, Mangostana cambogksla Malago, Tamarstani cambogksla.

дозировка

Информация за общ преглед

Гарциния е малко до средно голямо дърво, което расте в Индия и Югоизточна Азия. Кората на плодовете съдържа химикала хидроксилимонена киселина (HCA) и се използва за производство на лекарства. Не бъркайте гарциния с Garcinia hanburyi (гамбоге смола).

Хората използват гарциния за състояния като затлъстяване, спортни постижения, болки в ставите и много други, но няма добри научни доказателства в подкрепа на тези употреби. Съществува също опасение, че употребата на гарциния може да навреди на черния дроб.

Как работи?

Гарциния съдържа химическата хидроксилимонена киселина (HCA). Някои лабораторни изследвания показват, че HCA може да предотврати съхранението на мазнини, да контролира апетита и да увеличи издръжливостта при упражнения, но дали тези ефекти се проявяват при хората, не е ясно.

Употреби и ефективност ?

Недостатъчни доказателства за

  • Атлетично представяне. Гарциния съдържа химикал, наречен хидроксилимонена киселина (HCA). Приемът на HCA може да увеличи продължителността на тренираните жени. Но не изглежда да е от полза за мъжете по същия начин.
  • Затлъстяване. Не е ясно дали гарцинията помага на хората да отслабнат. Някои изследвания показват, че има малка полза. Други изследвания показват, че това не помага.
  • Болест, причинена от паразитни червеи (шистосомоза).
  • Запек.
  • Диария.
  • Болки в ставите.
  • Други условия.
Необходими са повече доказателства, за да се оцени ефективността на гарцинията за тези употреби.

Странични ефекти и безопасност

Специални предпазни мерки и предупреждения:

Бременност и кърмене: Няма достатъчно надеждна информация за безопасността на приема на гарциния, ако сте бременна или кърмите. Останете на сигурно място и избягвайте използването.

Биполярно разстройство: Гарциния може да влоши манията при биполярно разстройство. Не използвайте, ако имате биполярно разстройство.

Чернодробно заболяване: Гарциния може да навреди на черния дроб. Това може да влоши увреждането на черния дроб при хора с чернодробно заболяване. Не използвайте, ако имате чернодробно заболяване.

Взаимодействия ?

Понастоящем нямаме информация за GARCINIA Interactions.

Дозиране

Подходящата доза гарциния зависи от няколко фактора като възрастта на потребителя, здравословното състояние и няколко други състояния. Понастоящем няма достатъчно научна информация, за да се определи подходящ диапазон от дози за гарциния. Имайте предвид, че естествените продукти не винаги са непременно безопасни и дозировките могат да бъдат важни. Не забравяйте да следвате съответните указания на етикетите на продуктите и се консултирайте с вашия фармацевт или лекар или друг медицински специалист, преди да използвате.