Допълнителното хранене или отбиване е представяне на твърда храна на вашето бебе заедно с неговите млечни храни (кърма или адаптирано мляко). Както бе споменато в предишната публикация (Готово ли е бебето ми да отбие?), Бебетата се развиват с различни темпове, така че започнете, когато бебето ви е готово - Световната здравна организация (СЗО) препоръчва бебетата да отбият до 6 месеца. Започнете да отбивате от 6 месеца, но не преди 4 месеца, дотогава здравите бебета са готови да усвоят нови умения за хранене и млечните фуражи вече не осигуряват всички хранителни вещества и калории, необходими за нормалния им растеж и развитие. Има 3 етапа на отбиване: Етап 1 започва на 6 месеца, след отбиването с гладка каша или пюре за първите няколко вкуса. Следва етап 2, след като бебето ви се научи да приема гладки храни, вие сте готови да преминете към пюре от храна с меки бучки и да предлагате меки храни за пръсти с всички ястия. И накрая, до 9-месечна възраст на етап 3, вашето бебе е готово да премине към смлени и нарязани храни и трябва да започнете да насърчавате самохранването. Трите етапа са описани по-долу.

етапа

Етап 1: Отбиване на 6 месеца

Изберете тихо време на деня, наполовина през емисия:

• Гладка каша или пюрета

• Езикът на вашето бебе ще прокара напред и храната ще се върне отначало

• Малки количества веднъж на ден

Продължете, като давате на бебето твърди вещества преди храненето с мляко:

• Преминете към 2 хранения/ден и след това 3 хранения/ден

• Давайте различни храни при всяко хранене: бебешки зърнени храни, пюре от меко приготвени зеленчуци и пюре от меки/варени плодове

Използвайте кърма или адаптирано мляко за смесване с храна и бавно започнете да добавяте:

• Пюре/пюре от месо, риба, пиле или яйце (добре сварено)

• Леща или импулси

• Пюре от ориз, юфка или тестени изделия

• Пълномаслени млечни продукти

Етап 2: Моето бебе е на 6-9 месеца

• Увеличете количеството според интереса и апетита на вашето бебе - предлагайте храни от четирите групи храни

• Вашето бебе може да се наложи да опита много пъти, преди да се научи да харесва нова храна/вкус

• Като количество твърди вещества увеличава обема на кърмата/адаптираното мляко ще намалее

• Предложете чаша вода по време на хранене

• Насърчавайте храни с пръсти, самостоятелно хранене и бъркотия

• Бебетата се учат, като се справят: яжте с бебето си и го включете в семейното хранене

Етап 3: Моето бебе е на 9-12 месеца

• Вашето бебе сега хапе и дъвче семейни храни и семейни ястия

• Вече можете да изрежете рано сутрин млечни храни

• Изрежете бутилките и ги сменете с отворени чаши или бехерови чаши

• Намалете храненето с мляко едно по едно на 2 хранения на ден на 11-12 месеца