Здравеопазване и медицина Видео: Моят луд имуностимулиращ куркумен еликсир - съботна стратегия (декември 2020 г.).
За желания ефект не е необходимо да се пие някакъв специален "чай за отслабване", достатъчно е да се използва това, което е под ръка: лимон, мед, канела, овесени ядки и кефир.
Трите следващи рецепти ще помогнат не само да отслабнете, но и да укрепите имунната система.
1. Хидромел
Рецепта. В чаша топла вода добавете 1 ч.ч. Мед и 2 супени лъжици. L Лимонов сок. Приемайте 3 пъти дневно преди хранене.
Ефект: Съдържанието на витамин С в напитката помага за елиминиране на шлаките и повишава имунитета.
2. Овесени ядки
Рецепта: 200 г овес се изсипва в трилитров буркан, добавя се 0,5 чаша кефир, 1 супена лъжица. L Заквасена сметана и 1,5 литра вода. Завържете съдовете марля и поставете на топло място за рязане. След това се прецежда, изсипва се в тенджера и се готви на слаб огън, като се разбърква от време на време. Оставете го да заври, извадете го от огъня. Пийте половин час, за да ядете 0,5 чаши.
Ефект: Тази напитка подобрява метаболитните процеси и укрепва имунитета.
3. Медена напитка с канела
Рецепта. Изсипете 0,5 ч.ч. Канела 200 мл вряща вода. Когато се охлади, добавете 1 ч.ч. Мед и охладете за 2 часа в хладилника. Вземете за нощта и сутринта на гладно.
Ефект: Има почистващи свойства и ускорява метаболизма няколко пъти, потиска чувството на глад.
- Телевизионни сериали и филми с Мария Порошина в главната роля списък на най-добрите - Филми 2020
- Кои са най-добрите алкохолни напитки за отслабване от Elizabeth Kingsley Medium
- Тези домашно ферментирали пробиотични напитки са най-добри за вашето здраве
- Това са 11-те най-добри одобрени от експерта съвети за отслабване, които да ви помогнат да разбиете целите си
- Отслабване Пет най-добри йога пози за плосък корем Съвети и новини за здравето