(CNN) Когато Дрю Манинг излезе зад картонения изрез на бившия си дебел аз в понеделник, публиката на "Добро утро Америка" беше подходящо шокирана.

килограма

Пътуването на фитнес треньора приключи, след като успешно загуби повече от 70 килограма - шест месеца след като той нарочно спечели същата сума. "Както никога не се е случвало", каза водещият Джордж Стефанопулос.

- Някак - каза Манинг. Както Манинг, така и съпругата му Лин могат да потвърдят, че много се е променило през последната година. Докато тялото на Манинг може да се е върнало в своя разцвет от шест опаковки, умът му в много отношения не е.

Винаги фитнес наркоман, поддържането на форма е естествено за Manning. Той е онзи тип във фитнеса, който останалите обичаме да мразим, този, който обича да използва бицепсите си за изпомпване на желязо, вместо да сменя канали, и който предпочита да смуче шейк от спанак, отколкото да се отдаде на сладкиши с брауни.

Поради това Манинг е бил "осъдителен" треньор, казва съпругата му. „Той би погледнал някой с наднормено тегло и би казал:„ Те наистина трябва да са мързеливи “.

„Бях убеден, че хората използват генетика или подобни оправдания като патерица“, пише Манинг в новата си книга „Fit2Fat2Fit“. „Или сте искали да сте здрави, или не сте.“

Тази гледна точка не помагаше на Манинг да помогне на своите клиенти. Когато отново не успя да изтласка някого към светлата страна, той знаеше, че нещо не е наред. За да разбере по-добре борбите, с които се сблъскват клиентите му, той трябваше сам да се изправи срещу тях.

Той се отказа от фитнеса и започна да консумира нездравословна храна, бързо хранене и сода. Само за шест месеца той премина от 193 паунда с 34-инчова талия до 265 паунда с 48-инчова талия.

Лин видя разликата в съпруга си за по-малко време от това. Той стана летаргичен, спря да помага в къщата и беше по-малко нетърпелив да играе с 2-годишната им дъщеря.

"Той беше толкова несигурен - казвайки" Толкова съм дебел. Изглеждам толкова ужасно ", непрекъснато се оплакваше как изглежда", каза тя.

Манинг казва, че не е осъзнавал, че ефектите от наддаването му ще бъдат повече от физически. Това промени отношенията му и самочувствието му. Връщането във фитнеса след частта от пътуването му Fit2Fat го изнерви. Фактът, че трябваше да прави лицеви опори на колене, беше почти унизителен.

"Най-голямото нещо [научих] е, че не става въпрос само за физическото. Не е само за плана за хранене и тренировките и тези неща. Ключът е в психическите и емоционалните проблеми. Разбрах, че тези проблеми са реални."

Разбира се, Манинг имаше своите критици. Експерти заявиха, че каскадата му е опасна. Кръвното му налягане и холестеролът му се вдигнаха с толкова драматично наддаване на тегло. Но Манинг не съжалява. Последователите на уебсайта му го насърчават със собствените си приказки за отслабване.

"Виждаме историите за успех на хората, които губят цялото си тегло, но сега това е по-често", казва той. "Да видиш някой да го прави на заден ход нарочно - това поражда ума. Баланс на лудост и вдъхновение."

Манинг страдал от главоболие от лишаване от сода и глад за храна на връщане, за да се побере. Пътуването беше по-лесно за него, отколкото за повечето, ще признае той, но сега е нетърпелив да даде съвети на другите, които да го последват.

Лин просто се радва да си върне съпруга, може би малко по-добре, отколкото беше преди. Преди Fit2Fat2Fit, самоописаната съпруга-гурман щеше да прави лакомства, а Манинг дори нямаше да ги гледа.

„Сега той жадува за тях“, казва тя през смях. "Може да е жестоко, но това ми харесва. Харесва ми, че е очовечен."