лечение

Във вторник, 4 август, голям екип от медицински специалисти в Канада публикува набор от насоки в Canadian Medical Association Journal като ново лечение за отслабване на пациенти, които се борят със затлъстяването. В тези насоки се препоръчва на медицинските специалисти да преминат покрай типичните стандартни практики „яжте по-малко, движете повече“ (съветвайки пациентите просто да тренират и да ядат по-малко калории) и всъщност да започнат да се справят с основните двигатели на затлъстяването си.

Калориите са просто средство за изчисляване на приема и изхода на енергия в човешкото тяло и когато се преброят в правилните количества за тялото на човек, може да бъде ефективно за отслабване. За тези, които се борят със затлъстяването и наддаването на тегло, проучванията показват, че простото преброяване на калории не е ефективна дългосрочна стратегия, която изисква радикална промяна в начина, по който лекарите гледат на загубата на тегло за тези пациенти в бъдеще.

Проучванията показват, че диетите с краш не са ефективни в дългосрочен план.

Отслабването не е проблемът. Според проучване, публикувано от Медицински клиники в Северна Америка, загубата на тегло може да се случи бързо, когато намалите калориите. Въпросът се крие в управлението на загуба на тегло след диета, което е почти невъзможно, ако диетите масово намалят приема на калории и се съсредоточат върху диета за бързо прочистване или прищявка.

Въпреки че тези диетични програми обещават бързи резултати, те не обещават дългосрочни решения. Д-р Трейси Ман, професор по социална и здравна психология в Университета в Минесота и автор на книгата Secrets From the Eating Lab, работи по доклад с изследователи от UCLA, в който се посочва, че няма научни доказателства, които да доказват, че диетите работят дълго време. термин за пациенти.

И разбира се, за тези, които участват в бърза програма за отслабване, многобройните диети изпитват плата за отслабване и бързо връщат теглото си.

„Знаем, че силата на волята и мотивацията ще позволят диетичен план, който да трае за кратък период от време и след това тялото ни компенсира и възвръща теглото си“, казва д-р Шон Уортън, съавтор на ръководството и допълнителен професор в McMaster University, в интервю за CTV News. „Всеки път, когато разглеждаме понижаването на калориите, ние винаги активираме много силен биологичен компенсаторен механизъм, поради което правим всичко възможно да подчертаем диетата.“

Как протича процесът на лечение.

Съгласно публикуваните насоки, на доставчиците на здравни услуги се препоръчва да работят през пет стъпки, когато работят с пациент със затлъстяване. Най-важната стъпка е първата, при която те искат разрешение за лечение на пациента, след като им покажат изследванията зад затлъстяването като хронично заболяване. Процесът включва:

  1. Признаване на затлъстяването като хронично заболяване за пациента и искане от пациента разрешение за лечение на болестта по безпристрастен начин.
  2. Оценка на затлъстяването на индивида чрез измервания и идентифициране на първопричините, компилациите и бариерите.
  3. Обсъждане на основните възможности за лечение чрез различни терапии (включително медицинско хранене и психологически)
  4. Постигане на споразумение с пациента относно целите за терапията им.
  5. Ангажиране с пациента чрез продължително проследяване и преоценки.

Лекарите ще се обърнат към терапия за управление на загуба на тегло.

Първо, лекарите се насърчават да разгледат цялата картина за всеки пациент. Загубата на тегло и затлъстяването нямат решение „универсален за всички“, особено когато основната причина за затлъстяването е различна за всеки.

За да насърчат по-здравословния начин на живот и психичното здраве на пациентите, лекарите се насочват към терапия с медицинско хранене. Според указанията те ще работят с всеки индивид върху възприемането на здравословни, добре балансирани модели на хранене и ще участват в редовни упражнения, като и двата резултата от поведенческите промени.

Насоките казват, че независимо от размера или състава на тялото на всеки човек, всеки човек ще се възползва от здравословни, добре балансирани режими на хранене и редовно физическо натоварване (като ходене в продължение на 30 минути на ден). Въпреки това, за да се види каквато и да е успешна загуба на тегло, лекарите ще работят с всеки отделен пациент, за да помогнат тези практики да станат устойчиви във времето.

Както е публикувано в насоките:

"Отслабването и поддържането на загуба на тегло изискват дългосрочно намаляване на приема на калории. Дългосрочното спазване на здравословния начин на хранене, който е персонализиран така, че да отговаря на индивидуалните ценности и предпочитания, като същевременно отговаря на хранителните нужди и целите на лечението, е важен елемент от управление на здравето и теглото. "

Вместо да се фокусират върху по-бързата загуба на тегло, лекарите ще играят дългата игра, помагайки на пациентите да променят навиците си и да преодолеят основните си проблеми - които са довели до затлъстяване - за да се види стабилна и устойчива загуба на тегло.

Промяната на мисленето е отговорът за ефективното отслабване.

Отслабването при бърза 14-дневна модна диета звучи привлекателно, но не оставя много място, за да създаде обичайни промени в живота на някого. Много лекари и диетолози заявяват, че устойчивата загуба на тегло идва от създаването на поведенчески промени в живота на човека чрез формиране на нови навици.

Насоките посочват:

"Всички здравни интервенции като здравословно хранене и стратегии за физическа активност, спазване на лекарства или подходи за подготовка и настройка зависят от промяната в поведението. Психологическите и поведенчески интервенции са" как да "на промяната. Те дават възможност на клинициста да насочва пациента към препоръчаното поведение което може да се поддържа с течение на времето. "

Вместо просто да казват на пациента да яде по-малко и да тренира повече, лекарите ще съдействат за промени в начина на мислене и поведението на всеки пациент. Тези насоки дават възможност на клиницистите да насочват своите пациенти, като им препоръчват поведение, което може да бъде устойчиво с течение на времето, и дори препоръчват психологическа терапия, която да им помогне да преодолеят първопричините и бариерите, които първо са причинили затлъстяването им.

Лекарите са наясно, че затлъстяването е резултат от множество фактори, включително генетика, метаболизъм, поведение и околна среда. Поведението и околната среда изиграха значителна роля за нарастването на затлъстяването през последните години, особено след като мозъкът играе централна роля в регулирането на приема на храна и енергийните разходи. Ето защо канадските медицински специалисти сега са фокусирани не само върху физическите промени в поведението (здравословни хранителни навици, редовна физическа активност), но и върху начина на мислене и психологическите промени за всеки пациент.

За още повече новини за отслабване, не забравяйте да се регистрирате за нашия бюлетин.