Родената в Ню Йорк актриса е най-добра на 35 години. Тя има няколко тайни в диетата си, които й позволяват да поддържа форма.

Скарлет Йохансон, актриса и певица скочи до славата във филма „Изгубени в превод“. Актрисата има един от най-здравите и тонизирани силуети в Холивуд.

невероятно

Скарлет Йохансон изглежда невероятно с всяка изминала година и ключът е нейното здравословно хранене, базирано на макробиотична диета.

Скарлет Йохансон внимава да контролира теглото си. Приятелката й Гуинет Полтроу й е препоръчала макробиотичната диета и в момента тя спазва тази диета, за да изглежда невероятно.

Актрисата включва някои здравословни храни в диетата си, без които никога не може да бъде: яде много плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, водорасли.

От друга страна, тя стои далеч от всички преработени, рафинирани храни, като бял хляб или колбаси.

Други храни, които тя изключва, са: месо, яйца, риба и млечни продукти. Въпреки че диетата й не е толкова строга.

"Имам много криви. Чувствам се късметлия, че имам това, което имам."

Скарлет Йохансон тренира много и прави йога три пъти седмично. Освен това се занимава с аеробика два пъти седмично.

И накрая, други здравословни навици, които се препоръчват, са пиенето на много вода за овлажняване на кожата и избягване на стрии.

Скарлет Йохансон е винаги красива и здрава на 35 години. Със сигурност ще продължи да поддържа формата си заради здравословните си навици.

Ползите от веганската диета на Били Айлиш

Ник Конъли

Въпреки че прекарваше по-голямата част от времето си пред камера, отразявайки големи спортни събития, мечтата на Ник през целия живот беше да стане спортен колумнист. Днес Ник изследва и обхваща тренировъчни програми, съвети и трикове, свързани с упражненията и спортни диети. Имате нужда от ефективна тренировъчна програма? Не търсете повече от статиите на Ник. + Информация