O besty е чумата на нашето време. В повечето случаи това не е пряката причина за смъртта или други здравословни проблеми, но е сред основните вторични фактори за тях.

борба

В тази статия ще ви запозная с 5 клинични проекта които имат за цел да се борят със затлъстяването, без да прилагат ВСЯКИ ЛЕКАРСТВА. Но първо, нека се запознаем с няколко много важни факта, предоставени от Световната здравна организация, за които вярвам, че всички трябва да са наясно:

· Затлъстяването се е увеличило повече от два пъти по света от 1980 г.

· През 2014 г. над 1,9 милиарда възрастни, 18-годишни и по-големи, с наднормено тегло. Над 600 милиона от тях са били със затлъстяване.

· 39% на възрастни на възраст 18 години и повече с наднормено тегло през 2014 г., а 13% са били със затлъстяване.

· По-голямата част от населението на света живее в страни, където наднорменото тегло и затлъстяването убиват повече хора, отколкото недохранването.

· 42 милиона деца на възраст под 5 години са били с наднормено тегло или затлъстяване през 2013 г.

· Затлъстяването е предотвратимо и лечимо.

И все пак затлъстяването продължава да расте според последните статистически данни. Местоположението също има значение. Има определени региони в света, където затлъстяването е по-широко разпространено, отколкото другаде. Можем просто да видим това, като разгледаме броя на клиничните изпитвания, провеждани там. В момента има общо 6823 клинични изпитвания, регистрирани и борещи се със затлъстяването - 3290 от тях са в САЩ и 1687 - в Европа.

Независимо къде се намирате, трябва да знаете, че зависи от вас и вашите избори за борба със затлъстяването. Добрата новина, която имам за вас, е, че не се нуждаете от никакви лекарства за това. Има много клинични изпитвания, които всъщност не са свързани с разработването на лекарства. Избрах топ 5 на най-иновативните клинични проекти, от които можете да се възползвате. Някои от тях може да са ключът към борбата със затлъстяването и наддаването на тегло.

Това проучване, организирано от Калифорнийския университет в Сан Диего, в сътрудничество с Калифорнийската комисия за орехите, доказва, че добавянето на ядки (в случая орехи) към вашата редовна диета ви помага да намалите теглото си. Всичко това се комбинира с индивидуализирано консултиране, групови сесии, имейли, телефонни контакти, за да се подпомогне процеса. Изследването отнема 6 месеца, за да покаже резултати в сравнение с групата хора със стандартно намалено хранене. Така че, ако харесвате орехи и сте на възраст между 21 и 75 години, сега е моментът да помислите за този проект.

Проучването, организирано от Университета в Масачузетс, обхваща около 80 души, разделени в 2 основни групи. Групите ще изпитат различни видове програми за отслабване. Първият е фокусиран върху програмата за намаляване на стреса, базирана на вниманието (MBSR). Ще са необходими 8 седмици упражнения за постигане на пълна внимателност, като индивидуално се изследва ролята, която мислите и емоциите играят върху нашето здраве. Втората фокусна група ще има курс за здравословен начин на живот (HLC) за същия период от време. Участниците ще се насладят на обучение по управление на времето и стреса, както и на нездравословно поведение като пушене и пиене. Изследването е за хора между 25 и 60 години и ще продължи до 2017 г. Да се ​​надяваме, че един от тези методи ще бъде печеливш.

Това е нещо, което не е толкова далеч от това, което имаме сърце. С други думи, технологията е подобна на известната Power Plate, но клинично тествана от университета за здраве и наука в Орегон. Изследователите се опитват да докажат, че хората могат да свалят тегло и да го поддържат стабилно, като тренират 3 пъти седмично по 20 минути на вибрационна платформа. 170-те участници ще трябва да направят това най-малко 6 месеца и след това ще сравнят резултатите си с други хора, които нямат значителни промени в начина си на живот. Не знам за вас, но това звучи като ленивия метод, който всички чакахме. Скръстени пръсти, за да бъде това успешно изпитание!

Друго интересно проучване, което изследва положителните ефекти на акупунктурата и йога упражненията върху отслабването. Това е проект, иницииран от мемориалната болница Chang Bing Show Chwan. Отново има 2 групи хора. Първият ще има акупунктура около 30 минути, извършвана от традиционния китайски лекар три пъти седмично в продължение на 3 месеца. Другият ще комбинира акупунктурата с йога упражнения 3 пъти седмично в продължение на 3 месеца. Смята се, че акупунктурата потиска апетита на хората, забавя пълзящите движения на стомаха и увеличава времето за евакуация на стомаха. Изследването ще започне с 74 участници на възраст между 20 и 50 години.

Участниците ще получат разказващи игри на мобилно устройство и телефонни консултации (седмично през първите 12 седмици, след това веднъж месечно до 6 месеца). Проучването е организирано от Медицинския клон на Университета в Тексас, Галвестън и се опитва да използва технология, стремеж към конкуренция и система за възнаграждаване, която хората изпитват.

Интересният факт е, че същият подход се използва за предотвратяване на рак на гърдата, така че наистина се надявам, че ще има страхотни резултати за всички 120 участници, планирани да участват.

Аз лично се чувствам искрено щастлив да видя, че има всякакви подходи за предотвратяване и лечение на сериозни състояния като затлъстяването. Всички проучвания, които споменах по-горе, може да са следващото огромно здравно изобретение и всеки от нас, който изпитва проблеми с наддаване на тегло и затлъстяване, може да тества тези интервенции, без да поема твърде висок риск. (Моля, обърнете внимание, че много от клиничните изпитвания се провеждат на много места.)

Повече за тези клинични проекти и за много повече за други условия можете да намерите на нашата платформа FindMeCure, който ще бъде пуснат през април.

Така че, ако сте любопитни за всички лечения и лекарства, които може да са на разположение в близко бъдеще, моля, абонирайте се и първо получете достъп до платформата.