Новаторски изследвания показват, че тийнейджърите изгарят до 500 калории по-малко, докато са в покой

Ускоряване на затлъстяването сред младите тийнейджъри може да се обясни с 12-годишно проучване, което установява, че броят на калориите, които те изгарят, докато са в покой, рязко спада в пубертета.

драстичен

Изследване, ръководено от Медицинския факултет на Университета в Ексетър, публикувано в списанието Nature The International Journal of Obesity, установи неочаквано, че когато достигнат пубертета, както момичетата, така и момчетата изпитват бърз спад в броя на изгорените калории - в момент, когато броят ще се очаква да нараства с ускорението на растежа.

Изследването на професор Теренс Уилкин от Медицинския факултет на Университета в Ексетър установи, че 15-годишните използват 400 до 500 калории по-малко, докато са в покой на ден, в сравнение с 10-годишните - спад от около тримесечие. Но към 16-годишна възраст разходите за калории започват да се покачват отново. За сравнение, McDonalds Big Mac съдържа 508 калории и ще отнеме час Zumba, за да изгори 500 калории чрез упражнения. Проучването също така установи, че тийнейджърите се упражняват по-малко по време на пубертета, добавяйки към излишъка от калории, който е в основата на затлъстяването. Този спад в упражненията е особено ярък при момичетата, чието ниво на активност спада с около една трета на възраст между седем и 16 години.

Новите констатации, които идват след като правителството стартира стратегия за справяне с драстичния ръст на детското затлъстяване, могат да помогнат да се обясни защо младежите могат да затлъстяват в пубертета. Световната здравна организация (СЗО) разглежда затлъстяването сред децата като едно от най-сериозните предизвикателства в областта на общественото здраве за 21-ви век. Националната програма за измерване на деца (NCMP) измерва ръста и теглото на около един милион училищни деца в Англия всяка година, установява, че една трета от 10-11 годишните са с наднормено тегло или затлъстяване.

Професор Тери Уилкин от Медицинския факултет на Университета в Ексетър каза: "Детското затлъстяване и свързаният с него диабет са едно от най-големите здравословни предизвикателства на нашето съвремие. Нашите открития могат да обяснят защо пубертетът защо тийнейджърите наддават наднормено тегло в пубертета и това може да помогне за насочване съответно. "

Ние изразходваме калории по два начина - доброволни разходи чрез физическа активност и много по-големи неволни разходи, просто за да останем живи. Мисленето, поддържането на топлината на кръвта и поддържането на работата на сърцето, черния дроб и бъбреците използват до 1600 калории на ден през юношеството.

Може да се очаква, че тези неволни разходи ще нараснат с размера на тялото, а сред изследваните деца разходите за калории са се увеличили според очакванията от петгодишна възраст нататък - но изследователите бяха изненадани да видят, че изследваните деца изпитват внезапен спад в разходите за калории по време на пубертета, от 10-годишна възраст нататък. Това беше особено изненадващо, тъй като е период на бърз растеж и растежът използва много калории.

По време на 12-годишното проучване, между 2000 и 2012 г., изследователският екип анализира данни, събрани от близо 350 деца в училище в проучването Earlybird, базирано в Плимут, Великобритания. Децата се оценяват на всеки шест месеца на възраст между пет и 16 години, по време на които се дават кръвни проби за оценка на метаболитното здраве и взетите измервания на размера, телесния състав, скоростта на метаболизма и физическата активност. От този набор 279 деца дадоха данни, които ги направиха подходящи за последното проучване.

Изгарянето на калории изразходва фиксирано количество кислород. Децата почиваха в запечатан балдахин и тяхната консумация на кислород се измерваше за определен период от време, за да позволи на изследователите да изчислят употребата на калории от количеството консумиран кислород.

Изследването се основава на изследване, публикувано от професора Уилкин миналата година, което показва, че децата са особено податливи на наддаване на тегло на два етапа - веднъж в ранна детска възраст, вероятно поради избора на диета и начин на живот, направен от родителите на детето, и отново в пубертета. Този втори връх преди беше необясним. Новото изследване предполага, че може да се обясни с спад в броя на калориите, които младите тийнейджъри изгарят в покой по време на пубертета.

Професор Уилкин каза: "Когато търсихме обяснение за нарастващото затлъстяване в юношеството, бяхме изненадани да открием драматичен и неочакван спад в броя на изгорените калории в покой по време на пубертета. Можем само да предполагаме защо, но може да бъде резултат от еволюционна черта за спестяване на калории за растеж, която сега може да допринесе за опасно нарастване на юношеското затлъстяване в култури, където храната е в изобилие. Възможно е да сме се развили, за да запазим калориите, за да гарантираме, че имаме достатъчно, за да подкрепим промените в тялото по време на пубертета, но сега ние имаме достатъчно калории всеки ден, спадът в разходите означава наддаване на тегло "

Изследователската кариера на проректор Уилкин обхваща повече от 30 години, с ранна работа при заболявания на щитовидната жлеза и по-нова работа върху причините и лечението на диабет тип 1. Проучването Earlybird публикува повече от 60 рецензирани статии и уникални данни за поведението на инсулиновата резистентност по време на детството.

Изследването е създадено, за да се опита да установи защо толкова много млади хора са изложени на риск от развитие на диабет. Около 2,3 милиона души във Великобритания знаят, че имат диабет. Още 750 000 имат диабет, но все още не го знаят. Докато бъдат диагностицирани, половината вече ще имат усложнения. Диабетът тип 2, така нареченият „диабет за възрастни“, е най-честата форма и е тревожно, че тийнейджърите и дори по-малките деца сега са засегнати от него. Предвижда се, че ако настоящите тенденции не се забавят, едно пето от децата, родени през 2000 г., ще развие диабет през целия си живот - най-вече поради затлъстяването.

Проучването, което включваше сътрудничество с университета в Плимут, беше финансирано от Bright Futures Trust, Fountain Foundation, BUPA Foundation и EarlyBird Diabetes Trust.