отслабване

Всеки, който някога е бил на диета, знае, че има разумни начини за отслабване, включително балансирано хранене и упражнения. Съществуват и безразсъдни начини за сваляне на килограми, като прищявки и диетични средства, които обещават бърза загуба на тегло, но често препоръчват потенциално опасни практики. Те включват.

Свързани

На тези 3 групи хора се казва да не получават коронавирусни ваксини

Коронавирусната ваксина на Pfizer, която е 95% ефективна за предотвратяване на инфекция, пристигна във Великобритания по-рано тази седмица. Установено е, че ваксината е безопасна при клинични изпитвания, но има три групи хора, които трябва да избягват приема. Страничните ефекти от ваксината, макар и редки, включват мускулни болки.

Ако приемате тези витамини, спрете веднага и ги изхвърлете

Две добавки от един и същ производител сега са изтеглени по две отделни причини. И двете мултивитамини и добавки с витамин D3 се припомнят поради съответно потенциално вредна добавка и неправилен етикет. Оттеглянето може да засегне голям брой хора поради естеството на.

Предупреждение на FDA: Този често срещан витамин може да е опасен, изхвърлете го сега

Администрацията по храните и лекарствата публикува изземване на нов продукт, този път е за общ витамин, който може да бъде опасен. Администрацията по храните и лекарствата издаде изтегляне на продукт за много често срещан витамин, тъй като този витамин може да бъде опасен. Изтеглянето е публикувано на.

Тази изненадваща добавка може да намали риска от COVID, казва ново проучване

Коронавирусът е особено опустошителен през последните седмици, но за щастие има и проблясъци на надежда. Освен ранните данни за ваксините на Pfizer и обещаващите развития в потенциалните лечения, ние също така придобихме нови идеи за начините, по които можем да вземем нашата безопасност в свои ръце. Една такава информация, публикувана наскоро в списанието PLOS Biology, идентифицира популярна добавка, която може просто да намали значително риска от COVID: популярният помощник за сън, мелатонин.

Единствената консервирана храна, която трябва да избягвате на всяка цена, според здравните експерти

Консервите са основни елементи на всяка килера. Те идват с дълъг срок на годност, така че можете да вземете консерва в хранителен магазин и да забравите за това в килера си с месеци. Поддържането на килера ви с основни кутии е полезен съвет за всеки домашен готвач, но има някои консервирани храни, които трябва да избягвате на всяка цена.

Замайването и непохватността може да са предупредителен знак, че яденето на хляб и тестени изделия уврежда мозъка ви

ЛЕКАРИТЕ казват, че хлябът и тестените изделия могат да навредят на МОЗЪЦИТЕ на някои хора. Лошата реакция на глутена може да причини замайване на някои хора и да ги направи допълнително тромави. Състоянието се нарича глутенова атаксия и се случва, когато имунната ви система реагира зле на глутен, който се намира в храни като хляб, тестени изделия, зърнени храни и дори бира и АТАКИРА части от мозъка.

Тези често срещани лекарства за понижаване на холестерола могат да ви предпазят от тежък COVID-19

В последните проучвания в UC San Diego Health и другаде изследователите установиха, че статините - широко използвани лекарства за понижаване на холестерола - са свързани с по-нисък риск от тежък COVID-19, както и с по-бързо време за възстановяване. Второто проучване разкри разкрития, които помагат да се обясни защо: Накратко, премахването на холестерола от клетъчните мембрани предотвратява коронавируса от.

„Абсолютно забележително“: Никой, получил ваксината на Moderna в опит, не е развил тежък COVID-19

Докладването на Science’s COVID-19 се поддържа от центъра на Пулицър и фондацията Heising-Simons. Продължавайки поредицата от зашеметяващи новини за ваксините срещу COVID-19, биотехнологичната компания Moderna обяви окончателните резултати от проучването за ефикасност от 30 000 души за своя кандидат в съобщение за пресата днес: Само 11 души, получили две дози от ваксината, са разработили COVID-19 симптоми след заразяване с пандемичен коронавирус, спрямо 185 симптоматични случая в плацебо група. Това е ефективност от 94,1%, казва компанията, далеч над очакваното от много учени за ваксини само преди няколко седмици.

Яденето на твърде много яйца може да увеличи риска от това заболяване

Яйцата са една от най-популярните храни за закуска по света, но ново проучване предполага, че честото им ядене може да бъде свързано с по-висок риск от развитие на диабет. Но преди да отидете и да изхвърлите тази картонена опаковка с обогатени с омега-3 кафяви яйца, важно е да разберете контекста на проучването.

Този калкулатор разкрива мястото ви на опашката за ваксината COVID-19

„Ню Йорк Таймс“ е подготвил онлайн инструмент за калкулатор, който ще ви помогне да оцените мястото си на опашката за получаване на ваксината срещу коронавирус. FDA в четвъртък трябва да предприеме действия по искането на Pfizer за разрешение за спешна употреба за своя кандидат за коронавирусна ваксина. Здравни работници в САЩ.

Този витамин е много важен за здравето на възрастните хора, показва проучване

Витамин К е хранително вещество, което е важно за поддържането на здрави кръвоносни съдове. Той се съдържа в листни зеленчуци, като маруля, зеле и спанак, както и в някои растителни масла, особено соя и рапица. В скорошно проучване в университета Туфтс изследователите установяват възрастни хора с ниски нива на витамин К.

Тези витаминни добавки могат да ви предпазят от респираторни инфекции

В ново проучване изследователите установяват, че високият прием на витамин А, Е и D може да е свързан с по-малко дихателни оплаквания при възрастни. Изследването е проведено от екип от Imperial College London и другаде. Храненето има ключова роля за намаляване на риска от няколко инфекции, макар и точно.

Може ли витамин D да предотврати COVID-19?

Когато изследователите започват да изучават новия коронавирус (COVID-19), един от факторите, който те разглеждат, е как някои витамини могат да играят роля при заболяването. Витамин D беше сред тези, които изглеждаха обещаващи. Витамин D, който се намира в много храни и се произвежда, когато слънчевата светлина удря кожата ни.

Яденето на този плод може да намали бръчките, казва проучване

Ако искате да намалите появата на фини линии и бръчки (защото кой не е?), Може да искате да заобиколите пътеката за грижа за кожата и вместо това да се насочите към секцията за производство. Ето защо: Неотдавнашно проучване установи, че яденето на манго може да сведе до минимум бръчките по лицето. Но, предупреждава изследването, може да искате да следите размера на порцията си.

30 ястия, които засилват метаболизма ви за отслабване

30 ястия, които засилват метаболизма ви за отслабване. Тъй като има толкова много информация за загуба на тегло, метаболизмът все още е тема, която може да предизвика объркване за много хора. Вашият метаболизъм е сбор от всички химични процеси в тялото ви. Скоростта на метаболизма е числото.

Почти една трета от САЩ може да бъде заразена от коронавируса в рамките на един месец, предупреждава бившият шеф на FDA

„Вероятно ще имаме до края на тази година 30% от населението на САЩ, заразено.“. Това е д-р Скот Готлиб, който споделя интервюто си в понеделник за пандемията си, тъй като броят на коронавирусните инфекции продължава да нараства. „Погледнете държави като Северна Дакота и Южна Дакота, вероятно 30%, 35%“, добави той. „Може би до 50%.“

5 добавки, които трябва да избягвате на всяка цена, тъй като те не са толкова здравословни, колкото изглеждат

Въпреки че добре балансираната диета е най-добрият начин да се уверите, че получавате хранителните вещества, необходими за поддържане на тялото ви, понякога има пропуски, които трябва да се запълнят - това е мястото, където добавките идват. Добавките са известни с това, че осигуряват на тялото ви важни хранителни ползи че не винаги можете да се събирате от храна или от околната среда, добавка, която може да бъде полезна за максимизиране на цялостното ви здраве. Въпреки това, предупреждението към добавките е, че не всички от тях всъщност са полезни за вас. Медицински експерт преценява кои добавки да избягва и кои трябва да се приема с повишено внимание.

Тези съществуващи лекарства могат да се борят срещу COVID-19, установява проучване

В ново проучване изследователите установяват, че три често срещани антихистаминови лекарства могат да инхибират инфекцията на клетките от коронавируса, който причинява COVID-19. Лекарствата - хидроксизин, дифенхидрамин и азеластин - показват директни, силни антивирусни ефекти върху вируса SARS-CoV-2. Хидроксизинът, продаван като Atarax, и спреят за нос азеластин са лекарства с рецепта, докато димедрол е.

Вашето здраве на червата, свързано с болестта на Алцхаймер, потвърждава ново проучване

Болестта на Алцхаймер е най-честата причина за деменция. Все още нелечим, той пряко засяга близо един милион души в Европа и косвено милиони членове на семейството, както и обществото като цяло. През последните години научната общност подозира, че чревната микробиота играе роля в развитието.

8 храни с високо съдържание на цинк и витамин D, за да поддържат имунната ви система

Всички ние сме допълнително загрижени за повишаване на имунната ни система в наши дни. И докато цялостната хранителна диета (заедно с други навици за здравословен начин на живот, като например достатъчно сън) играе голяма роля в това, вие също ще искате да обърнете внимание на някои хранителни вещества. По-специално, цинкът и витамин D са похарчени.