Нада Сюзън

19 август 2017 г. · 5 минути четене

Ето моят изчерпателен 1-часов преглед на диетата на корема. И така, това свръх 1 час Belly Blast D iet работи? или това е само измама? Нека разберем. Забелязахме много разговори за 1-часовата диета с корем на Дан Лонг. Докато някои заявяват, че работи наистина добре, други са скептични, ако това може да е истина. Мисълта, че имате способността да отслабвате, без да се налага да спазвате строга диета или без да се налага да упражнявате твърде много, звучи твърде привлекателно. Но може ли да бъде толкова ефективен, колкото и шуми? Чрез този 1-часов преглед на коремната диета планираме да идентифицираме фактите от програмата и колко точно тя може да бъде ефективна за обикновения потребител, който би искал да свали корема си.

long

Основателят на програмата 1 Hour Belly Blast Diet, Дан Лонг обяснява, че случайно е попаднал на тази система за отслабване, когато той и съпругата му са се справяли със здравословни проблеми, свързани с теглото. Очевидно науката ни е помогнала вече ясно да идентифицираме проблемите, свързани със затлъстяването. Има много хора, които страдат от здравословни проблеми, където основната причина е излишното телесно тегло. Вероятността от поява на коронарна болест и рисковете от диабет са по-високи сред хората с наднормено тегло.

Всъщност наднорменото тегло може да доведе до стрес, проблеми, свързани със ставни части и връзки и по-ниско сексуално желание, което влияе дори на вашето сексуално здраве. Ето по-подробно разглеждане на програмата, за да ви помогнем да разберете дали 1-часовата система за намаляване на теглото Belly Blast Diet наистина работи или това е поредната измама.

Тази ексклузивна диетична програма има много функции, искам да ви запозная с всяка от тях и да разберем дали тази 1-часова диета за коремни кореми PDF е измама или не!

Индуцирана от диетата термогенеза

Всичко, което ядем, по някакъв начин оказва влияние върху нивото на метаболизма ни. Размерът на вида храна може да стимулира метаболизма ви, като анализира калориите, които се съдържа, се нарича Diet Induce Thermogenesis. Това измерение е показано в проценти. Колкото по-голяма е стойността, толкова по-голяма е способността на тази храна да изгаря калории.

1-часовото ръководство за коремна диета включва подробности за храни, които могат да подобрят скоростта на метаболизма на тялото ви, за да ви помогнат да се борите със затлъстяването и заболявания като диабет и сърдечни заболявания, които обикновено са резултат от наднорменото тегло.

Въпреки това, книгата за диета с коремна диета за 1 час не се основава само на използването на термогенни храни, които могат да увеличат метаболизма. Наистина става въпрос за възможността да ядете и предпочитаните храни. Ето защо машината комбинира индуцирана от диетата термогенеза с принципи като час на прехранване и честота на хранене, което ви позволява да се наслаждавате на 3 пълни измамни дни всяка седмица, когато можете да ядете предпочитаните храни.

Честота на синхронизиране на хранителните вещества

Времето за консумация на храна, за да сте сигурни, че правилните хранителни вещества постигат тялото ви в точното време, също може да помогне за насърчаване на здравното осигуряване и намаляване на шансовете за наддаване на тегло. Нашата храносмилателна система третира различни видове храни по различни начини по различно време от целия ден. Разделянето на хранителните вещества през деня, за да давате на организма адекватни хранителни вещества по управляван начин, ще ви помогне да останете здрави, дори когато изневерявате три дни седмично на вашата диета.

1-часовата Belly Blast диета от Дан Лонг съчетава честотата на измерване на хранителните стойности, заедно с индуцираната от диетата термогенеза и прехранване, за да ви даде шанс за диета в по-малко рестриктивен дизайн и да подобри цялостната ефективност на диетата.

Тайната за прекомерното хранене е точно това, на което предимно се основават резултатите от диетата с 1-часова коремна диета. Дан Лонг използва часа за прехранване като най-добрия начин да помогне на тялото да отслабне и да задържи смъртоносните болести и никога не трябва да прекарва безброй часове във фитнес центъра. Не е нужно да губите много от ценното си време чрез тази диета и обикновено тя дори не изисква да избягвате най-харесваните храни.

Списък на храните, които предотвратяват сърдечни заболявания и диабет

Включен в диетата за 1 час на корема от Дан Лонг е списъкът с храни, които ще ви помогнат да намалите рисковете от сърдечно-съдови проблеми и диабет тип II. Тези храни също помагат на тези, които вече страдат от различни заболявания и желаят да намалят резултатите или да обърнат въздействието, което тези здравни състояния имат върху тялото ви. Не забравяйте, че теглото има важна роля, тези храни са насочени главно към подпомагане на хората да останат здрави и да намалят теглото си.

2-минутни рецепти за обръщане на възраст

Съществуват разнообразни храни, които могат да ви помогнат да останете млади и здрави. Проблемът е, че не винаги се научаваме как да ги включваме в ежедневната си диета. Ето защо pdf диетата за 1 час на корема осигурява добавяне на подробности за това как точно можете да определите храни в това, което ядете, за да контролирате телесното си тегло и да ви помогне да изглеждате по-млади и по-лъчезарни.

Тези характеристики на 1-часовата диета за коремен корем допълват целите за отслабване и здравословен начин на живот. Лесно е да се включи в нашия начин на живот и не забравяйте, че диетата изисква да почивате 167 часа от 168 часа седмично, само показва, че не създава костни фрагменти, за да бъде програма, която е без стрес и не се нуждае от глад ограничителната диета или упражнявайте тялото си прекалено, като тренирате твърде много.

Поддържайки това в сърцето си, концепциите, използвани от тази техника, както е описано в 1-часовия преглед на диетата на корема, са прости, но ефективни. Характеристиките на диетата се основават на технологични изследвания и проучвания, които показват, че има доказателства, че диетата, предложена от Дан Лонг, може да работи, когато се приема точно както е обяснено в ръководството. С научните изследвания и технологиите, изгарящи тази концепция, можем само да видим, че няма 1-часова измама с Tummy Blast Diet. Диетичният план е ефективен и има способността действително да работи върху всеки, който има вероятност да отслабне и да води здравословен начин на живот.