Хедър Джоунс настоява, че е използвала само силата на ума, за да се свие от размер 18 на хлъзгав размер осем

свалила

  • от Лора Абърнети
  • 11:18, 3 октомври 2016 г. Актуализирано 11:41, 3 октомври 2016 г.

Една жена разкри как е свалила пет размера рокли за по-малко от година - като се е мислила за слаба.

38-годишната Хедър Джоунс настоява, че е използвала само силата на ума, за да се свие от размер 18 на лигав размер осем.

Бившият бижутериен фотограф от Престатин, Северен Уелс, описва деветмесечното си стремеж към стройност като „без усилие“.

"Някои циници може да са скептични, но аз наистина направих всичко това със силата на ума си", каза тя.

"Аз буквално се смятах за слаба. Нашите мисли са толкова мощни и сега се чувствам толкова невероятно."

Хедър започна да напълнява преди седем години, след комфортно хранене, след трагичната загуба на бившия си партньор Кристън Докер.

Двамата се бяха разделили известно време преди да умре, но останаха близки.

Прочетете още

Когато той почина на 32 години от муковисцидоза през 2009 г., тя изпадна в дълбока депресия.

Най-четените

„Бях се преместила от Лондон, за да бъда с него в Уелс и имахме прекрасен живот тук“, каза тя.

„Толкова дълго не мислех, че муковисцидозата ще го убие, но го направи и около година бях много депресирана.

"Не станах от леглото около 12 месеца. Кристън беше толкова невероятна, положителна сила в живота ми, че не знаех как да продължа."

В един момент Хедър дори обмисляше да сложи край на всичко, но това дъно се превърна в неин поврат.

Осъзнавайки, че нещо трябва да се промени, тя каза: „Не исках това да е моята история, затова се опитах да мисля по различен начин за мъката си“.

Тогава Хедър открива Техниката за емоционална свобода. Те използват идеи, използвани от алтернативната медицина, за да накарат хората да мислят по различен начин.

Прочетете още

Той действа чрез освобождаване на „блокажи“ в енергийната система, които са източник на емоционална интензивност и дискомфорт.

Не пропускайте

Подобна е на акупунктурата, базирана на същите енергийни точки, използвани за лечение на физически и емоционални заболявания.

Но вместо да се използват игли, потупването с върховете на пръстите се използва за освобождаване на натрупването на енергия за повторно свързване на мозъка.

Експертите призоваха NHS да започнат да използват техниката за самопомощ.

Чувствайки се подмладен, през пролетта на 2015 г., 5 фута 7 инча Хедър - тогава облечена с размер 18 дрехи - реши, че наистина трябва да направи нещо за своя размер.

"Бях натъпкала лицето си от години. Изглеждах груба и знаех, че трябва да реша пристрастяването си към захарта", обясни тя.

"Не исках да се лишавам, но знаех, че трябва да спра да ям шоколадови бонбони, бисквити и всички останали боклуци, с които се насищах - беше отвратително. Бях на 37, но се хранех като студент."

Усещайки, че захарта контролира живота й, Хедър отново започва да използва Техниката за емоционална свобода.

„Исках да изпробвам техника за мозъчна тренировка, за да отслабна и да се почувствам по-добре за себе си“, каза тя.

"Започнах да работя с подсъзнанието си и да си казвам да се грижа за тялото си."

Когато Хедър жадуваше за захар, тя почукваше определени точки по лицето и гърдите си, докато мислеше позитивно.

„Бих си помислил,„ въпреки че искам тази напитка или тази шоколадова бисквита, аз също се обичам “и след това почуквам определени зони от тялото си, за да успокоя мозъка си.

Прочетете още

"След няколко минути това вече нямах желание."

В рамките на няколко месеца Хедър вече беше с няколко размера рокли по-малък.

"Беше без усилие и се чувствах толкова могъща. Моите мисли, навици и поведение бяха напълно променени", обясни тя.

„Преди да си помисля:„ Толкова съм с наднормено тегло, мразя как изглеждам “, но това се промени напълно.

"Чувствах се щастлив от това, което бях, и промених връзката си с храната. Сега ям, пия и мисля по различен начин и тъй като мислите ми се промениха, аз също съм мотивиран да тренирам много повече."

Трансформацията имаше толкова голямо влияние върху живота на Хедър, че тя напусна работата си като фотограф и започна собствен бизнес, The Brain Trainer, за да помогне на другите да мислят за слаби.

„Преди щях да се погледна в огледалото и да си помисля„ изглеждаш груб “, но сега изглеждам и харесвам това, което виждам“, каза тя.

Сега е размер осем - но не е сигурна в теглото си, защото никога не се е претегляла - Хедър е все още неженен, но често получава възхитени коментари.

„Хората казват:„ Хедър, ти светиш, изглеждаш невероятно “, каза тя.